MATUMOの日記
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お早う御座いま~~~す♪ うっすら霧に包まれた朝に成りました! 日中は少し暖かくなるようですよ! 寒暖差に注意してお過ごし下さい(o^-')b 暖かい服装でお出かけして下さい(^O^)v 今日は、一無、二少、三多の日ですよ!\(^o^)/ 一般社団法人日本生活習慣病予防協会が制定しました。 同協会が提唱する「一無、二少、三多」をより多くの人 に実践してもらい健康長寿に役立ててもらうのが目的です。 「一無」は「禁煙」、「二少」は「少食と少酒」、 「三多」は「多動(体を多く動かす)と多休(しっかり休養する) と多接(多くの人、事、物に接する生活)」のことです。 日付は1と23で「一無、二少、三多」の一二三から。 σ(^_^)も週に一日は休肝日を設けていますけども(^^ゞ 生活習慣病を防ぐために、もう少し多くしていこうかと 思っていますよ(^O^)v 健康維持などぜひ注意して下さいねd(^-^)ネ!
「昨日の日記」の続きです 航空自衛隊入間基地祭の続きですよ!1番右側にいる隊長が 各機のパイロットさんと握手していきますよ!それぞれの 隊員さが素晴らしい演技を行ってくれたので、固く握手をして お互いの演技を讃えていますよ!普段から厳しい訓練を行って いますが、基地祭などの晴れの舞台でも素晴らしい演技が 終了したので、一安心2番機のパイロットさんも歩きだして 全ての隊員さんが握手をして行きますよ!軽く言葉を 交わしていますよ!上空では無線で交信していますが 短い言葉だけなので、地上ではゆっくりとお話できますよ! 握手に続いてハイタッチもしていますよ!!(*^^)v 明日もお楽しみにして下さいd(^-^)ネ!
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今日は、木曜日ですよ! 色んな事がありますが、今日もニコニコ頑張りましょう(o^-')b 今日も良い事探ししましょう!!(^^)! 良い一日になります様にd(^-^)ネ! p(^^)q
今日は、ニューギンのよいパチンコの日で… 2024.04.18 コメント(2)
今日は、ハローワークの日ですよ!(⌒▽⌒) 2024.04.17 コメント(6)
今日は、女子マラソンの日ですよ!\(^o^)… 2024.04.16 コメント(5)
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