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風をみつけよう~☆

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2021年10月02日
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カテゴリ:日々雑感
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​​​​​​「人生は楽しいことより苦しいことのほうが多い」 
  そんなブッダの悟りは脳科学的にも正しい
  人間の設定は生まれつきネガティブ  PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)
​​鈴木祐
​​                
​​​​たまたまネットで見つけた記事です。
  
①嫌なことはあとまで残る  ②良いことはすぐに忘れる

そんな私たちの「脳」は、20万年前のホモサピエンスの時代から、苛烈な環境下で生き抜くために
適応してきたものだったのだと。

とすれば、

危機を忘れない記憶力や、危険への感度は、本来、きわめて優秀な能力・素質であったはずですが、
現代においては、逆に「生きづらさ」のもととなっています。

しかし、初期設定がどうであれ、私たちは自分の人生を、ささやかな日々の工夫や心の持ちようで、
自分なりにカスタマイズしていけるはず。

「ネガティブ」の渦にはまりこみそうなときは、スイッチ切り替えて大きく深呼吸、小さな楽しみや
笑いを
見つけにいきましょう。



 ​​​​

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最終更新日  2021年10月02日 15時39分11秒
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