食で不調を整える

2024年01月20日

カテゴリ：心とからだの健康のために！

健康と「食」は切っても切れませんが、

カラダの健康だけでなく、ココロの健康にもまた食が大事という実践が

医療関係者（①②）からも出てきています。

以下、ぜひご参考に

右側から
①「テケジョ」とは？　（答え：鉄欠乏女子）
②「栄養療法」が専門的に書かれています。
　　　（p．125血液検査の読み方もコピーしておきたい）
③敢えて過激な書名で、食品業界に喝を入れる書

＊もちろん、同じものを食べても、体質・気質により影響・効果は変わります。

誰にでも当てはまるわけではありませんが、できる範囲で試してみる価値は

あるように思います。

＊現代の食（栄養）問題は、社会的な責任大です。もはや個々のご家庭や親のせい
ではないと感じます。

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最終更新日 2024年01月20日 19時03分40秒

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