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2010年09月10日
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今年の夏は、ほんと～～～～～～に 暑かった さすがに、青森でもエアコンなしでは暮らせないほど暑かった 事務所では、エアコンなしで過ごしたけど
めっきり涼しくなりました 今年のお盆は実家に帰れなくて お墓参りも行ってなかったから 彼岸に行ってこようと思います
体型に大きな変化が現れて もう、どうにも止まらない 代謝が悪くて、夕方には足はパンパン 頭のてっぺんから あらゆるお肉が、重力に逆らえず どんどん下降してくる 前の日、ちょっと飲みすぎると 翌日の顔もパンパン それは単なる飲みすぎかしらね
この夏は暑くっても食欲は減らなかったし しかも、暑いからって毎日ビール（第3だけど 更に、暑いからって ジーンズじゃなくてレギンスおんり～ ゆるくて、体に緊張感もなくなり 泣くに泣けない状態 で 今週から、朝4時に起きて ウォーキングを始めました 初日はなんと、娘も一緒に歩いたの お寝坊のくせに、がんばって起きたよ でも、2日目からは 「お母さん、もう無理 昨今じゃ、小学生もなにかと忙しいからね 毎日は無理だと判断して、一日おきで 20分～30分、歩いてます その成果は、いつごろ現れるかな つうか、現れなかったらどうしよ 即効じゃなくても 確実に痩せられる方法 誰か教えてください
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