|
|
|
2020.09.17
テーマ：弁当画像(2663)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日…朝の短めの散歩。 スイミングトレーニング30分後泳ぎ足し2000m。 新体育館で硬式バレーボール。 短めの散歩。 バレーボールが終わってから帰り際に新体育館の使用料表もらってきた。 今日は大畑のプールで水泳指導なので散歩は出来ないかなぁ～  
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
散歩がすでに日課になってるのね、 いいことだ！ ますます筋肉質になあったもんねぇ。
(2020.09.17 17:48:00)
おばばちゃま66さんへ
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ でも家ではほとんど動かないからね。 主婦なのに…こんなのでいいのか～⁉とは思うけど… まぁ いいんじゃね。 今の連休に孫たち連れてボルダリングやらせてあげようかと思ってます。 (2020.09.18 07:55:51)
ポカポカ婆さんさんへ
脂肪も減ったけど…筋肉も多少減ったよ。 体質は(+標準 筋肉質)と毎回変わらずだけど。 標準値でみると 推定骨量と筋肉量は標準値を超えてるのさ。 (2020.09.18 07:58:42) |
|
