★無理の効かない年齢になってきている？

​​​​​​​​​​​​ 今日は調子の悪い私です(つД`)ノ 折角の好天気なのに気分は冴えない。まずい傾向だわ！ 起床時は、右膝上の内側の静脈瘤が腫れて、 血管がいつも以上に太くてボコボコしていて 今日から北海道限定ポイント7倍というツルハドラッグで 膝のサポーターを買ってきました。いまも着用しています。 なんかね、吐き気まではいかないけれど、むかつきがあるの。 朝のお通じが出なかったせいもあるのか、お腹が張った感もある。 久しぶりに太田胃散を服用したわ(つД`)ノ 無理の効かない年齢になってきていると思ったわ 人がイイというものはなかなか合わない人ではあるけれど、 自分の体質に合うものでも時間によっては合わなくなってきた感はある。 女医の西川史子先生が過去にされていた、 ​食前に、砂糖を入れて温めた牛乳を飲むダイエット方法を​ そんなに真剣にでは無いけれど、ちょっとやってみていたけれど 食前に牛乳（我が家は低脂肪牛乳）を飲むことがまず、できなくなった。 食前以外ではなんとも思わないのに、食前に飲むと今日のような膨満感を感じる。 膨満感があるからダイエットにいいのかもしれないけれど、私は不快に思えた。 いま現在の私には合わない。食前牛乳はやめようと思う。 あと、 昼食にタンパク質を摂るといいというけれど、これでも今日は感じた。 夕食におかずの一品でつける魚の缶詰ではなんとも思わないのに 昼食で魚の缶詰を食べると気持ちが悪くなる たまたま今日が不調だったからそう感じるのかとも思ったけれど 過去の自分の日記などを読み返してみると、結構～昼食で不快症状が出ていた。 今後は、食前の牛乳と昼食の魚の缶詰は、今しばらくはやめようと思う。 雛子と私の明るい未来を応援してね(^^) にほんブログ村 ​ ガラスフィルム 窓ガラス 目隠し サンゲツ 窓ガラスフィルム シート シール ウィンドウフィルム GF1761 木立 機能性ガラスフィルム 飛散防止 UVカット 防虫忌避 JQ​​​​​​​​​​​​​​ ガラスフィルム 窓 目隠し フィルム 貼ってはがせる ウィンドウフィルム 北欧 ステンドグラス 窓ガラスフィルム ガラスシート ガラス フィルム 窓用 レトロ シート シール おしゃれ 窓ガラスフィルム uvカット かわいい ウォーターブロッサム W60×H91cm 友安製作所​​ A[水だけで貼れる]ガラスフィルム 90cm幅 1m単位カット シンプル19種類 窓飾り シート ウィンドウフィルム おしゃれ ステンドグラス風 シール 目隠し はがせる 防水 断熱 ガラスフィルム 送料無料 | 目隠しシート 窓 ガラスシート 貼ってはがせる シール 窓ガラス のり不要​​ [水だけで貼れる]ガラスフィルム 90cm幅 1m単位カット 華やか16種類 窓飾り シート ウィンドウフィルム おしゃれ ステンドグラス風 シール 目隠し はがせる 防水 断熱 ガラスフィルム 送料無料 | 目隠しシート 窓 ガラスシート 貼ってはがせる シール 窓ガラス のり不要​​ [1000円OFFクーポン発行中]窓 ガラスフィルム 目隠し ウィンドウフィルム おしゃれ ステンドグラス シート ガラス フィルム ガラスシート 窓シート 窓ガラスフィルム 日よけ 窓飾りシート ステンドガラス シール 花 フラワー 青 ウォーターブロッサム W60×H91cm​