★よもやまにっき★

久々のアップになってしまいました。

ラッキーにもお休みが１２日間くらいできたので
うちであることに集中してました。

毎日パソコンに向き合ってたのですが、
目が疲れるんですねーーー

目が乾いて乾いて大変でした。

オフィスで毎日パソコンとにらめっこしている
方の苦労が今頃分かりました。。大変ですね。


忙しくしている中、ひとつ新しいことを始めました。

それは、

チベット体操！

です。

ただいま１０日目、

実は先月ダイエットに凝っていて

マイナス４ｋｇを達成したのですが、

今月は忙しいせいもあって

食べ物をあまり注意して食べていませんでした。

作るのも面倒で、ジャンクっぽいものを多く
食べていたのですが、

そのわりには体重が増えない！


これはやっぱり

チベット体操の力に違いありません


チベット体操は５ポーズあり、

そのひとつひとつを３回からはじめ

1週間ごとに２回ずつ増やしていきます。

最終的に２１回できるようにしていくのですが

２１回を達成すると不思議なことが起こる！？

と言われています。

実はわたし、
・
・
・
・
それが楽しみでやってるんです。


本当かどうか分かりませんが

願い事が叶う

とも言われてます。


実ははじめて１０日ですが、

すでに現れ始めてるような・・・

1週間ごとに２回ずつ増やして

２１回までにするには

毎日やって約２ヶ月半かかります。


ということは、

わたしは来年の1月後半くらいから

面白いことが起きるってことですね～。


楽しみ楽しみ♪

（パソコンのやりすぎで頭がおかしくなったかな？）