2010/08/27(金)21:05
梨とポイント消化。
今朝はずいぶんと涼しかったです
・・・まァ日中は結構暑いですが~ 笑
暑い暑いと文句いいつつ
少し涼しくなると やはり淋しい気も。
確実に夏は過ぎていってるんだね
さて。
最近
スーパーでも、梨が多く見かけられるようになりました^^
今は「幸水」って品種がメインだね
幸水は、甘みが強くておいしい
まだスイカも売ってるけど
そろそろ梨のほうが食べたい。
スイカ同様
梨はカリウムが豊富で
利尿効果があるのは有名だけど
そのほかにもクエン酸も豊富な果物
クエン酸は
疲労回復のほかに
カルシウムの吸収を促進したり
でんぷん・たんぱく質・脂肪の燃焼を助けるので
ダイエットにも有効
肝臓にもいいので
お酒飲むときや飲んだ翌朝なんかにもオススメ~
先日作ったトンチミ(水キムチ)にも
氷を入れて、さらにひえひえ
トンチミは
スープがごちそう
そのままはモチロン、そうめんにかけて冷麺風にも
トンチミは唐辛子の粉を使わずに塩水に大根を丸ごと漬けて作る水キムチです。『韓国食材・冷蔵食品・大根・おかず』【韓国食品・キムチ】自家製 トンチミ 500g
これを韓国で初めて食べたとき
あまりのおいしさにおかわり連発
「シウォナダ~」
(すっきりする・さっぱりする)
ってコトバがほんとに合うよ
夏もいいけど
冬の暖かい部屋で食べるのもいいんだ
あと。
もう月末ってコトで
400Pくらい、今月末が期限のポイントがあったから
バスソルトとオールインワンゲルを頼んでみた
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良かったら現品リピートも考えて・・・
いつもはなんやかんや欲しいモノあるから
ポイントの使い道に困るコトなんてないんだけど
今特に欲しいモノもないしー・・・
でも400P、捨てるのは惜しいもんね~
雑穀米のサンプルにしようか~
そば茶のサンプルもいいなァ~ ・・・等々。笑
お米の試食1合105円なんてのもあって
なかなか選ぶの楽しかったよん