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地鶏モモ肉を買って、骨（と呼ぶのがスーパーの師匠助けそぎ落とし骨）そしてきれいに洗う

ナイフでは鶏肉に真ん中に数刀は、鶏の内の筋を切断、鶏肉の食感がもっと。

フォークで鶏肉はどのみち少しくくり、便利を混ぜ、更に峰たたき！と振りかけて薄く均等でんぷん揉ん（ココア一人で作って、いっぱいな手はソース、米辦法があって、みんなにより詳細な写真が、ステップすべてとても簡単で、文字を通じてみなさんにもわかる！

照り焼きソースを入れて、かき混ぜるのが均等で、塩漬けして時間が長く、もちろん良いとか、早めに一晩漬け冷蔵庫、翌日を取ってきて、味はきっともっと素敵な。

よく彼らに十分かき混ぜますよ～

次はフライパンを熱し、鍋に油を少し入れて底があり、鶏皮の一面に置いて焼いて、炒めてから黄色、ちょっと焦焦のいい顔がひっくり返った。

顔がひっくり返って後に殘りのソースを塩漬けに鶏肉、少量の水を入れて、少しとろ火で煮3蓋に加え、5分とか～

とろ火で煮鶏の時、くれぐれもどんな果物の準備が盤とか～家にクッキー型の、切る果物をたくさん食べて、赤ちゃんよ～子供はね、視覚的食事滴～

あとは冷蔵庫に野菜を取り出して、勝手に並べ盤装飾が~

1.の选択には琵琶鶏もも肉、個人は感じて筋が少し多いことが好きではありません、鶏皮や筋が多い人は直接使用ささみて焼いて、口当りはもっと柔らかくて～

2.野菜と果物、メートル何か特定のを見て、冷蔵庫の中に何を何でしょう～多くいくらかの野菜、常に良い滴！！！LED manufacturer dab3d12ck

3.炒め鶏肉前もいくらかの玉ネギを香に破裂して、鶏肉入れよ～ココア買い忘れ玉ねぎとか~メートル置いてあるが、たまねぎを入れてはもっとおいしい

4.鶏肉の大きさによって、どのくらい適当な増減照り焼き汁の割合だよ～ない特定の割合～味の偏重鍋食べサイコロ前に、自分の好みによって加点塩何の味付け～