2013/06/22(土)20:44
今日の過ごし方
二日間続いた雨があがりました。
気温も予想よりは少し低く
久しぶりに
過ごしやすい一日でした。
今日は主人が珍しく休みで
息子を連れて実家に行き、
両親連れて
嵐山のトロッコ列車に乗ったようです。
娘は午前中バイトで
帰宅して昼食とって
午後から大学へ。
私は結局ひとり
家にずーーーーっといました。
家の中で行く不明になっていた
エクササイズDVDのファイルが
見つかったので
久々にターボジャムとコアリズム
やってみました。
連続で約40分。
サウナパンツで汗かきました。
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ターボジャムは4~5年振りでしたが
結構体が覚えていて
楽々できました。
基礎編の20分ですけどね。
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ちょっと体が絞れるまで
頑張って続けようと思います。