2007/03/26(月)09:28
ついに来たか?
昨日の朝起きると、右肩から腕がとても痛みました。
湿布をして寝ると、随分ラクになりましたが、まだ痛みが残っていました。
特に何かをした覚えもないのに・・・・
もしかしたら、これが『五十肩』でしょうか?
ショーック!!
「3月になってから、プールには、1回しか行ってない。きっと運動不足だ。」と考えて、
プールへ行きました。
ビート板でキックしようとしても、板が持てないくらい痛みました。
しかし、その程度で諦める訳にはいきません。
「支払った430円分だけでも、お泳がなくっちゃ!」とクロールから始め、
500mくらい泳いだら、痛みがなくなっていました。
監視していた先生に尋ねると
「五十肩は動かした方がラクですよ。毎日来てね。」と言われました。
そうか、やっぱり五十肩だったのかなぁ?あーあ!
毎日プールは無理だから、ストレッチをやらなくては!!
頑張ることがまた一つ増えました。
プールの建物の外にある植木の下に咲いた寒あやめ
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