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2009.09.16
 順調すぎるくらい順調で -10.2 ピークからは-13.7 ≒-7kg強の脂肪 -7才 減った体重の≒７割が脂肪量 どぉ～りでベルトの穴も細くなる訳だ！ って言うか減ったんは腹回り・・・？  数字は 怖いくらいに順調 だけど ・・・ ココに来て 限界が見え始めた気がするんだよね １号のアドバイスどおり 肉はささ身で摂ってる １日≒200～300ｇ でも！ 知ってる人は知ってる事なんやけど 私 基本肉は食べなくても ぜ～んぜんヘッチャラ っつうか、 肉は嫌い！ その私が ささ身とはいえ 毎日≒200～300ｇ食べてる もうヤダ！ 食べたくない！ かといって 牛や豚は・・・ 一口くらいなら子どもも居るし 食べれるようにはなったけど 毎日毎日 ≒200～300ｇも食べるなんて 絶対に無理！ もう肉食べたくないの！ でもなぁ～～～～ たんぱく質を減らしたら 絶対にアカン！ って１号に言われてるしなぁ～～～～。 肉に代わるもの(たんぱく質として） って何があるんだろ？（滝涙 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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