保存📝ーヘルニアの状態ー私

私のヘルニアの痛み等の変化の様子の📝 ＜＜　３･４番のは歩けなくなる場所　＞＞ ・腰に、ピリピリ感を感じる ・で、歩けなくなる ・２･３日で歩けるように、運転にも支障なし ・受診して、MRI、何番かわかる ・冷感・温感を、足の色々なところに感じる・・・違和感Max ・膝に力はいらなくなり、突然膝カックン状態になる ・うつ伏せ肘つきの姿勢を、練習すると腰も楽になる ・仰向け寝が出来るようになると、腰が楽になる