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2019.06.28
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カテゴリ:食べ物
ヨガ勉強で忙しく、少し余裕がない日々です💦
チビがスイミング終わりに食べるおにぎりを作る時間がなかったのでオーガニックストアに立ち寄り無添加いなりとおにぎりを調達していきました。




テフ?初めて聞きました!
世界最小のスーパーフード。エチオピア高原原産のイネ科の穀物で、鉄分やカルシウムなどの栄養が豊富に含まれているそうです。グルテンフリーでもあり、低糖質でビタミン、ミネラルが豊富な穀物。フランス語ではエチオピアのキビと呼ばれているそうで。NASAが宇宙食として研究するって辺り、栄養満点そうですね♡、、、いやぁ、スーパーフード、色々出てきますねぇ😆

フレーク、ヨーグルトに混ぜて食べてみます!



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Last updated  2019.06.28 07:18:19
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