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まぜパパのブログ

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2020年11月の記事

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【ダイエット】カッコいいパパと呼ばれるために～11月報告～

毎月恒例の体重、歩数、ランニングのご報告です❗ 体重は若干右肩上がりにあるので、そろそろ引き締めないといけないですね😅 GO To EAT等外食が多かったから、まぁー当然増えるよなって結果です😵 12月はもう少し節制します❗ 歩数、ランニングともに少ないですね😅 特に11月は目標の100キロメートルを達成出来てないのは正直悔しいです😠💢 これから寒くなって条件は厳しくなりすが、来月は必ず100キロメートル、年間1000キロメートルはしっかり達成します❗ ランニング後はもちろん入念にストレッチを行ってからプロテインを摂取してます😊 プロテインは運動後30分以内に飲むのが大事です👍️ ダイエットしててもプロテインを飲むのは重要です✨ 筋肉をつけて基礎代謝を上げた方が効率よく痩せれます❗ また、たんぱく質が足りない場合が多いので、サプリメント感覚でプロテイン飲むのもありです😁 筆者はザバスプロテインでココア味を飲んでますが、昔に比べたらかなり美味しく飲みやすくなってます🙇 カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗ みなさんの応援が力になりますので、よろしくお願いいたします🙇 【12/1は全品P10倍＆最大450円クーポン】ザバスホエイプロテイン100 ココア味【120食分(2520g)】サバス savas プロテインホエイプロテイン 120食ホエイ 2520g ホエイ100 ココアココア味ザバスプロテインザバスホエイプロテインおすすめランニング味

2020.11.30

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11月30日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月30日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　２７人 ○検査数：８８５件 ○陽性率：３．１％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１５人　北九州市：　２人　久留米市：　０人　福岡県　：１０人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１０人の内訳　太宰府市２人・福岡市１人　糟屋郡１人・宗像市３人　みやま市１人・豊前市１人　北九州市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.30

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公園探索清川公園～中央区清川～

公園探索8回目は・・・清川公園です😊 住所⇒福岡市中央区清川3丁目4番訪問日時⇒2020年11月面積⇒1839平方メートルトイレ⇒あり水飲み⇒あり自動販売機⇒あり鉄棒⇒なし砂場⇒なしブランコ⇒あり公衆電話⇒あり時計⇒ありメインの遊具はこのような感じでジャングルジム一体型とってます😆 大きい滑り台と小さい滑り台がありました☺️ ブランコは4基あったので、ケンカになりませんね😁 小さい子どもさんでも乗れるグラングランもありました❗ 大きい切り株があったので、ここにたって子どもは遊びそうですね😁 遊具とグラウンド部分の仕切りはなく、こじんまりとした公園なので、大きな子どもが遊んでる時は小さい子どもさんは注意が必要ですね😃⤴️ こちらの清川公園の最大の特徴は清川交番が隣にあることです✨ 子どもが遊んでても安心ですよね😉 お近くに行かれた際は立ち寄ってみて下さい🙇

2020.11.29

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11月27日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月27日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　５８人 ○検査数：２１４９件 ○陽性率：　２．７％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：３７人　北九州市：　２人　久留米市：　０人　福岡県　：１９人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１９人の内訳　筑紫野市３人・糟屋郡３人　古賀市３人・大野城市２人　田川郡２人・みやま市２人　福岡市１人・直方市１人　小郡市１人・大牟田市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.27

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11月26日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月26日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　５３人 ○検査数：２１２４件 ○陽性率：　２．５％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：２８人　北九州市：　５人　久留米市：　２人　福岡県　：１８人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１８人の内訳　田川郡６人・飯塚市２人　大牟田市２人・朝倉郡１人　那珂川市１人・春日市１人　大野城市１人・福岡市１人　糟屋郡１人・小郡市１人　みやま市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.26

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福岡ソフトバンクホークス4年連続日本一おめでとう

福岡ソフトバンクホークス、4年連続日本一おめでとう昨日の試合で巨人に勝利して日本一が決まったのですが、ホークスは本当に強かったですね😁 よく打つし、よく抑える！今年は若手も活躍しと見ていて楽しかった🎵 また、ホークスの選手は全てにおいて一生懸命だったな❗ 今年はコロナ禍で開幕が遅れて連戦が続き大変だったと思う😅 とりあえず今はゆっくり休んで下さい🙇 本当にお疲れ様でした😆そして感動をありがとうございました☺️

2020.11.26

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絵画教室で鬼滅の刃キャラクターを描く！

絵画教室(お絵描き教室)に通ってる娘！最近は・・・「何描くか決まった？」答えは鬼滅の刃の女の子キャラクターばかり😊 まぁー可愛いからいいんですけどね😁 この流れでいくと次は胡蝶しのぶかな？(笑) 娘は男の子や女の子の概念はわかってて、女の子が好きみたい👍️ 絵の話しですが、基本的に下書きを先生がして、なぞってから色を塗ってるようです✨ アトリエでのレッスン中は外に出て待ってるので、詳しくは知りません😭 確実に上手になってるし、色彩感覚が養われてるように思います😆 先生からは「筆圧が強いからしっかり色を塗れてる」と言ってもらえてます😊 誉めてもらえるのは嬉しいですね😃⤴️ まぁー何はともあれ、楽しくやれてるならそれでいいですね😁 【在庫あり】鬼滅の刃 0巻劇場版入場者特典映画鬼滅煉獄零巻無限列車ゼロきめつのやいば零コミック特製ぬり絵キメツ

2020.11.25

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11月25日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月25日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　２８人 ○検査数：１７４６件 ○陽性率：　１．６％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１８人　北九州市：　４人　久留米市：　０人　福岡県　：　６人 ※３市発表除く ○福岡県発表の６人の内訳　春日市１人・福岡市１人　糸島市１人・柳川市１人　みやま市１人・北九州市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.25

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【GO To EAT】ポイント消費第1段！大博多中華街

先日、オンライン予約が終了したGO To EATですが、貯まったポイントを使ってなかったので、ポイント消費編へ入ります❗ ちなみに、貯まったポイントの詳細は下記で↓ GO To EAT詳細 1,但馬屋・・・ディナー3名(ホットペッパー) 2,くら寿司・・・ランチ2名(イーパーク) 3,HANA・・・ディナー3名(ホットペッパー) 4,銀座ライオン・・・ランチ3名(ぐるなび) 5,ヌルボン・・・ディナー3名(ホットペッパー) 6,くら寿司・・・ランチ5名(イーパーク) 7,もつ鍋おおやま・・・ランチ2名(ホットペッパー) 8,HANA・・・ディナー7名(ホットペッパー) ランチ⇒12回(6000円) ディナー⇒16回(16000円) ここまでに22000円分のポイントが貯まっております😆 あと、終了前にオンライン予約を7名でしてるので、計29000円分のポイントです😁 今回は妻と中華を食べたいと話してて、博多駅にいたので、博多駅周辺のお店を当日にホットペッパーで予約しました☺️ お店は博多駅筑紫口から徒歩2分の大博多中華街ってお店です✨ どうもオープンして間もないようでした❗ 住所は博多駅東2-1-24ギャラリー博多ビル2階です❗ エレベーターで2階につき、扉が開くとすぐお店でした🎵 注文したのは担々麺、鶏肉のカシューナッツ炒め、酢豚、エビマヨ、生ビールです！生ビールはオープン特価で150円😁 レモンサワーも特価で100円になってました😆 どれも、美味しくて感動❗ しかも安い🎵 酢豚は赤と黒を選べて我が家は赤を選択！赤はケチャップで子供でも食べやすい👍️ 黒は黒酢❗ 妻と食べなから、また来たいねー、今度違うの頼もうって話してました😉 今回は大満足で新しいお店を発掘を出来たのは嬉しいです✨ 今回は3500円分のポイントを使い、手出しは1000円でした😉 博多駅から近く、アクセスも良いので行ってみて下さい🙇

2020.11.24

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11月24日(火)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月24日(火)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　１１人 ○検査数：８４５件 ○陽性率：１．３％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：８人　北九州市：２人　久留米市：０人　福岡県　：１人 ○福岡県発表の１人の内訳　行橋市１人 ※３市発表除く福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密【在庫セール】フェイスシールドフェイスガードフェイスカバー飛沫防止飛沫予防　顔面保護マスク保護シールド両面保護フォルム付き防塵ウイルス業務用水洗い透明シールド PET製　曇り止め軽量水洗いスプラッシュシールド送料無料フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.24

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クリスマスは鬼滅の刃？

もうすぐ、11月も終わり12月ですね！ 12月と言えばクリスマス❗ クリスマスと言えばクリスマスプレゼント🎄🎁 今年は鬼滅の刃が独占しそうですね😁 ちなみに筆者の娘はDX日輪刀が欲しいと言ってます😅 いくつか紹介させて頂きます✨😌✨ クリスマスプレゼントの参考にされてみて下さい🎵 きめつたまごっちたんじろうっちカラー[バンダイ] 鬼滅の刃 DX日輪刀バンダイ【予約12月1日頃発送】バンダイ BANDAI ドンジャラ鬼滅の刃送料無料人気アニメ鬼滅の刃コスプレ衣装子供服ねずこ禰豆子コスプレ女の子和風和服セット誕生日クリスマスプレゼントハロウィンキッズ変装漫画 Cosplay 仮装成人式イベントダンス舞台服文化祭お遊戯会 100 110 120 130 140 150

2020.11.23

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11月23日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月23日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報です！ ○陽性者：　　　９人 ○検査数：　１８６件 ○陽性率：　４．８％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：　６人　北九州市：　１人　久留米市：　１人　福岡県　：　１人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１人の内訳　那珂川市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 メディフィットG 【公式】保管用抗菌ジップ袋｜保管袋ケース次世代透明マスク抗菌マウスシールド透明マスク接客クリアマスクフェイスシールド口元シールド【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？便利ですので、一家に一つ持っておきましょう！

2020.11.23

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真玉海岸が国の登録記念物に登録される？

筆者の地元である大分県豊後高田市の真玉海岸が国の登録記念物に登録されます！こちらの景色を6年間見ながら中学校、高校と登下校してた筆者にとっては大きなニュースとなります😆 また、夕陽百選に選ばれたり、おおいた遺産に選ばれております👍️ 真玉の夕陽、是非見て下さい🙇 真玉の夕陽を守るためにふるさと納税も合わせてよろしくお願いいたします🙇 【ふるさと納税】豊後・米仕上牛モモバラ切落し500g【豊後高田市限定】

2020.11.23

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【GO To EAT】8回目の利用は美野島のだんらん居酒屋HANAさんへ！

もう、GO To EAT終わってしまいましたね😅 みなさんは使われましたか？筆者は結構利用させて頂きました😆 今回は8回目の利用で美野島にあるだんらん居酒屋HANAさんへ行った時の内容をご紹介致します👍️ 今回の利用は友達家族と楽しく食事しました🎵 HANAさんの魅力はまず16時からお店が開店するとこです✨ 子連れですので、早く行けるのは有難いのです❗ 今回は17時から予約しました☺️ HANAグレイトコース3000円に1500円の飲み放題もつけました🎵 HANAさんはヌルボン系列でお肉料理が美味しいのが嬉しいですね😉 GO To EAT詳細 1,但馬屋・・・ディナー3名(ホットペッパー) 2,くら寿司・・・ランチ2名(イーパーク) 3,HANA・・・ディナー3名(ホットペッパー) 4,銀座ライオン・・・ランチ3名(ぐるなび) 5,ヌルボン・・・ディナー3名(ホットペッパー) 6,くら寿司・・・ランチ5名(イーパーク) 7,もつ鍋おおやま・・・ランチ2名(ホットペッパー) 8,HANA・・・ディナー7名(ホットペッパー) ランチ⇒12回(6000円) ディナー⇒16回(16000円)

2020.11.23

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11月20日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月20日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　３５人 ○検査数：１６７４件 ○陽性率：　２．１％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１７人　北九州市：　４人　久留米市：　１人　福岡県　：１３人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１３人の内訳　糸島市５人・田川郡２人　大野城市１人・筑紫野市１人　春日市１人・糟屋郡１人　みやま市１人・行橋市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 メディフィットG 【公式】保管用抗菌ジップ袋｜保管袋ケース次世代透明マスク抗菌マウスシールド透明マスク接客クリアマスクフェイスシールド口元シールド【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.20

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ふるさと納税はブラックフライデーで！

みなさん、ふるさと納税されてますか？ふるさと納税とは、生まれた故郷や応援したい自治体に寄付できる制度です。また、ご自身で寄付金の使い道を指定でき、地域の名産品などのお礼の品を頂ける嬉しい仕組みです✨ ふるさと納税の魅力❗ 1,返礼品がもらえる 2,税金が控除される 3,寄付金の使い道が指定できる 1番の返礼品については各地の名産品が頂けます。 2番の税金控除は控除上限額内だと所得税の還付、住民税の控除を受けることができます。 3番の使い道の指定はご自身が福祉や教育や子育てなど使い道を指定出来るのです。また、ワンストップ特例制度を使えばサラリーマンの方も確定申告をしなくて税金控除が受けられます！ただ、ワンストップ特例制度は5自治体までとなってますので、注意して下さい。そんなお得なふるさと納税を更にお得に行うのが、楽天ふるさと納税です！更に現在はブラックフライデーが行われてるので、今だと思います😆 みなさん、楽天ブラックフライデーってご存知ですか？楽天市場が行ってるお得な年に一度のビッグイベントです❗ 期間は2020年11月19日(木)20時～24日(火)1時59分までとなっております👍️ こちらのイベントですが、基本的に買い回りとなってまして、エントリー&10ショップ以上のお買い物でポイント最大10倍になります❗ SPU反映されるので、しっかり倍率を上げておきましょう！ちなみに、5と0の倍率アップも反映されるので、20日に買うのが良いと思います😆 また、楽天ふるさと納税も対象なのでこの機会にふるさと納税してみませんか？ふるさと納税してお得に返礼品もらってしまいましょう🎵 最後に筆者は地元の大分県豊後高田市のおせち料理を毎回頼んでます😊 寄付金の使い道は子育てを選んでます👍️ 地元にはいませんが、地元で子育てしてる同級生を少しでも支援したいからです✨ 離れてても地元は好きなので❗ 皆さんは地元、応援したい市町村、欲しい返礼品など色々な観点から決めて下さい🙇 【ふるさと納税】西日本のそば処！大分県豊後高田市産そば乾麺12食（つゆ付）【ふるさと納税】【健康茶6種お試しセット】すべて大分県豊後高田市産！【ふるさと納税】大分県【豊後高田・昭和の町で本格和食】旬彩南蔵ランチペアお食事券【ふるさと納税】ヴィラ・フロレスタ宿泊券（1泊）

2020.11.20

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桃太郎電鉄、昭和平成令和

ファン待望の桃太郎電鉄シリーズの最新作、昭和平成令和めた定番！が発売しましたね😁 筆者もこちらの桃太郎電鉄(通称桃鉄)は子供の頃にずっとやっておりました😆 そして、日本の地理は桃鉄で覚えたと言っても過言でありません！他にも名産品や駅、地名など桃鉄の貢献度は大きいかなとおもいます👍️ 筆者もやりたくてたまりませんが、NintendoSwitchを持っておりませんので、泣く泣く諦めております😅 やった事ないよって方は、是非体験されてみて下さい👍️ 特に楽天市場はブラックフライデーで開催中ですし🎵 コナミデジタルエンタテイメント　Konami　Digital　Entertainment 桃太郎電鉄〜昭和平成令和も定番！〜[桃鉄ニンテンドースイッチソフト Switch]

2020.11.19

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11月19日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月19日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　２２人 ○検査数：１７７５件 ○陽性率：　１．２％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１０人　北九州市：　４人　久留米市：　０人　福岡県　：　８人 ※３市発表除く ○福岡県発表の８人の内訳　筑紫野市２人・田川郡２人　太宰府市１人・糸島市１人　福津市１人・宗像市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 メディフィットG 【公式】保管用抗菌ジップ袋｜保管袋ケース次世代透明マスク抗菌マウスシールド透明マスク接客クリアマスクフェイスシールド口元シールド【在庫あり！】高品質フェイスシールド 1枚フェイスマスク帽子フェイスガードフェイスカバー感染防止事務仕事予防安全感染症ウイルス対策透明感染予防安全 NO密フェイスシールドはお持ちですか？感染症対策に持っておきましょう！

2020.11.19

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楽天ブラックフライデーでお得にお買い物！

みなさん、楽天ブラックフライデーってご存知ですか？楽天市場が行ってるお得な年に一度のビッグイベントです❗ 期間は2020年11月19日(木)20時～24日(火)1時59分までとなっております👍️ 【ふるさと納税】ふるさと味わい宝来セットこちらのイベントですが、基本的に買い回りとなってまして、エントリー&10ショップ以上のお買い物でポイント最大10倍になります❗ SPU反映されるので、しっかり倍率を上げておきましょう！ちなみに、5と0の倍率アップも反映されるので、20日に買うのが良いと思います😆 また、楽天ふるさと納税も対象なのでこの機会にふるさと納税してみませんか？ふるさと納税してお得に返礼品もらってしまいましょう🎵 ふるさと納税のオススメは大分県豊後高田市です✨ 夕日百選にも選ばれるようなキレイな夕日を持った街となっております😆

2020.11.18

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11月18日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報

【2020年秋最新モデル】納期2〜5日【高性能日本正規代理店 100台限定】BGH ブルー正規品非接触型温度計＼ドイツ製センサー＼操作ビデオ放送＼1秒検温＼赤外線非接触電子体温計＼体温計おでこ高精度赤外線非接触型体温計※オムロン日本製医療用ではありません BGH社【2020全新モデル】納期2〜5日【高性能日本正規代理店】BGH ブルー＼正規品非接触型温度計＼ドイツ製センサー＼操作ビデオ放送＼1秒検温＼赤外線非接触電子体温計＼体温計おでこ高精度赤外線非接触型体温計正確さ※オムロン日本製医療用ではありません 11月18日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　２２人 ○検査数：１７６７件 ○陽性率：　１．２％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：　６人　北九州市：　４人　久留米市：　０人　福岡県　：１２人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１２人の内訳　福岡市３人・太宰府市２人　筑紫野市１人・大野城市１人　春日市１人・糟屋郡１人　宗像市１人・大牟田市１人　みやま市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.18

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【GO To EAT】もつ鍋おおやまへ！

GO To EATのオンラインは終わってしまいましたが、終わる前に7回目の利用をしていたので、ご報告です😁 7回目は・・・ KITTE博多にあるもつ鍋おおやまです😁 いわゆるバリトク！グルメくじとの併用です✨ ランチからもつ鍋ってなんて贅沢❗ 今回の注文は1280円のもつ鍋定食を2つと580円でもつ追加を初回からオーダー☺️ ついでにエポスカードの特典で梨シャーベットがプレゼント♪ 最近、もつ鍋食べてなかったから食べたかったのですが、やっぱりもつ鍋屋さんのもつ鍋は美味しいですね😉 それにしても熱くて口の中ヤケドです😵(笑) GO To EAT詳細 1,但馬屋・・・ディナー3名(ホットペッパー) 2,くら寿司・・・ランチ2名(イーパーク) 3,HANA・・・ディナー3名(ホットペッパー) 4,銀座ライオン・・・ランチ3名(ぐるなび) 5,ヌルボン・・・ディナー3名(ホットペッパー) 6,くら寿司・・・ランチ5名(イーパーク) 7,もつ鍋おおやま・・・ランチ2名(ホットペッパー) ランチ⇒12回(6000円) ディナー⇒9回(9000円) 福岡博多もつなべ取り寄せ天神中州名物料理 [ラブ] 博多おおやまもつ鍋しょうゆ味 2〜3人前

2020.11.17

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ダルビッシュ有投手もせんねん灸！

先日、ダルビッシュ有投手がご自身のYouTubeチャンネルで登板日のルーティーンとして「せんねん灸太陽」を約20個貼ると紹介されてました✨ 鍼灸をご紹介してもらえるのは嬉しいですね😉 ダルビッシュ有投手が紹介されてからは品切れが相次いでるようですが、せんねん灸を取り扱ってる鍼灸院もあります❗ ダルビッシュ有投手のようにせんねん灸太陽で体調管理されませんか？【セネファ】火を使わないお灸　せんねん灸　太陽　60個入 ※管理医療機器 ※お取り寄せ商品【RCP】【毎日ポイント2倍】【セネファ】火を使わないお灸　せんねん灸　太陽　60個入 ※管理医療機器 ※お取り寄せ商品【RCP】せんねん灸太陽火を使わないお灸(60コ入)【せんねん灸】せんねん灸太陽火を使わないお灸(60個入*2箱セット)【せんねん灸】

2020.11.17

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11月17日(火)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月17日(火)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　１１人 ○検査数：１７６１件 ○陽性率：　０．６％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：２人　北九州市：０人　久留米市：０人　福岡県　：９人 ※３市発表除く ○福岡県発表の９人の内訳　大野城市２人・筑紫野市１人　小郡市１人・福岡市１人　太宰府市１人・糟屋郡１人　飯塚市１人・京都郡１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 BGH社【2020全新モデル】納期2〜5日【高性能日本正規代理店】BGH ブルー＼正規品非接触型温度計＼ドイツ製センサー＼操作ビデオ放送＼1秒検温＼赤外線非接触電子体温計＼体温計おでこ高精度赤外線非接触型体温計正確さ※オムロン日本製医療用ではありません【2020年秋最新モデル】納期2〜5日【高性能日本正規代理店 100台限定】BGH ブルー正規品非接触型温度計＼ドイツ製センサー＼操作ビデオ放送＼1秒検温＼赤外線非接触電子体温計＼体温計おでこ高精度赤外線非接触型体温計※オムロン日本製医療用ではありません ★最安値☆急速発送★日本製センサー「高精度」【日本語説明書同梱発送】【2年品質保証】赤外線温度計非接触型温度計電子計測器物体温計非接触在庫あり非接触物体温計企業用/家庭/学校非接触型温度計はお持ちですか？便利ですので、一家に一つ持っておきましょう！

2020.11.17

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11月16日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月16日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　８人 ○検査数：７０１件 ○陽性率：１．１％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：６人　北九州市：０人　久留米市：０人　福岡県　：２人 ※３市発表除く ○福岡県発表の２人の内訳　大牟田市２人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.16

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11月14日(土)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月14日(土)の福岡県の新型コロナウィルス情報です！ ○陽性者：　　　７人 ○検査数：１０１２件 ○陽性率：　０．７％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：　　４人　北九州市：　　２人　久留米市：　　０人　福岡県　：　　１人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１人の内訳　筑紫野市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.14

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11月13日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月13日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　１５人 ○再陽性：　　　１人 ○検査数：１４２０件 ○陽性率：　１．１％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：　１２人　北九州市：　　０人　久留米市：　　０人　福岡県　：　　３人 ※３市発表除く ○福岡県発表の３人の内訳　粕屋郡１人・福岡市１人　うきは市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 ★最安値☆急速発送★日本製センサー「高精度」【日本語説明書同梱発送】【2年品質保証】赤外線温度計非接触型温度計電子計測器物体温計非接触在庫あり非接触物体温計企業用/家庭/学校 ★最安値☆急速発送★日本製センサー「高精度」【日本語説明書同梱発送】【2年品質保証】赤外線温度計非接触型温度計電子計測器物体温計非接触在庫あり非接触物体温計企業用/家庭/学校 HO2 当日発送即日発送送料無料体温計デジタル体温計赤外線体温計非接触体温計非接触型体温計非接触温度計非接触非接触型温度計非接触型非接触型温度計はお持ちですか？便利ですので、一家に一つ持っておきましょう！

2020.11.13

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11月12日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月12日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　１６人 ○検査数：１５４８件 ○陽性率：　１．０％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１０人　北九州市：　１人　久留米市：　０人　福岡県　：　５人 ※３市発表除く ○福岡県発表の５人の内訳　大野城市１人・糟屋郡２人　古賀市１人・飯塚市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.12

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GO Toキャンペーンって課税対象！？

昨今、無限くら寿司やトリキの錬金術で話題のGO To EATとGO Toトラブルですが、こちらのGO Toキャンペーンって課税対象って知ってましたか？このGO Toキャンペーンで得たお得ってのは一時所得となり、課税対象となります。一時所得の場合、他の一時所得と併せ、控除枠50万円で、一時所得マイナス控除額の2分の1が課税対象になります。一時所得とはGO Toキャンペーンの支援額、マイナポイントなどが含まれます！理論上は課税対象ですが、凄い勢いでGO Toキャンペーンを利用してなければ、50万円は超えなさそうですね！また、税務上12月で締めるので、今回のGO Toキャンペーンは超えなさそうですね！普通に使えばお得を取れる制度ですので、理解してお得に生活しましょう👍️

2020.11.12

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11月11日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月11日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　２１人 ○検査数：１５７０件 ○陽性率：　１．３％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１０人　北九州市：　１人　久留米市：　１人　福岡県　：　９人 ※３市発表除く ○福岡県発表の９人の内訳　筑紫野市２人・直方市２人　糟屋郡１人・中間市１人　北九州市１人・宮若市１人　飯塚市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.11

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鬼滅の刃×GUとコラボ第2段決定！

GU 鬼滅の刃 TシャツサイズXL 胡蝶しのぶ Tシャツ /きめつのやいば　こちょうしのぶ鬼滅の刃グッズ手ぬぐい鬼滅の刃炭治郎グッズ善逸グッズ禰豆子グッズ伊之助グッズギフト冨岡義勇ネコポス可能返品交換不可劇場版鬼滅の刃「無限列車編」で大ヒット上映中の鬼滅の刃ですが、GUとのコラボ第2段が決定しました❗ 8月に続き2回目のコラボになりますが、今回は劇場版の熱もあるから売れ行きも凄そうですね😉 発売日は11月20日となってますので、欲しい方はお忘れないように👍️ また、コラボ第1段の商品もオンラインストアで11月20日より再販されるようなので、手に入らなかった方はこちらでゲットして下さい(　ﾟﾛﾟ)!!と

2020.11.11

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公園探索塩原北公園・・・南区塩原

公園探索8回目は・・・塩原北公園です😊 住所⇒福岡市南区塩原1丁目1番訪問日時⇒2020年11月場所として竹下駅や綾杉酒造が近くにあります👍️ トイレ⇒なし水飲み⇒なし自動販売機⇒近隣にあり鉄棒⇒なし砂場⇒なしブランコ⇒あり公衆電話⇒なし時計⇒なしこちらの公園は公衆トイレがありませんので、近くでトイレを流す必要があります❗ メインの遊具はこちらで、比較的大きめの子供でも楽しめるような遊具となっていました✨ ブランコは2基でしたので、順番待ちになることもありそうです❗ 謎のカバさん、黄色バージョンもありました❗ 青は何度か見てきましたが、黄色は初でした(笑) グランドは広く、サッカーや野球もじゅうぶんに出来そうでした😆 また、こちらの塩原北公園は塩原校区の一時避難場所となってましたので、お近くの方は知っておいたら良いですね🙆 河川敷で竹下駅も近く電車も沢山見えます😆 電車好きにはたまらないでしょうし、川も流れを見ながら雰囲気の良い公園となっておりました‼️ お近くに行かれた際は寄ってみてはいかがでしょうか？

2020.11.10

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11月10日(火)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月10日(火)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　２３人 ○検査数：１４４４件 ○陽性率：　１．６％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：１２人　北九州市：　３人　久留米市：　０人　福岡県　：　８人 ※３市発表除く福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.10

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公園探索永楽公園・・・南区那の川

公園探索7回目は・・・永楽公園です😊 住所⇒福岡市南区那の川1丁目4番訪問日時⇒2020年11月トイレ⇒なし水飲み⇒なし自動販売機⇒あり鉄棒⇒あり砂場⇒なしブランコ⇒あり公衆電話⇒あり時計⇒なし入り口はこのような感じで、自動販売機と公衆電話が横にあり、自転車も簡単に入れました✨ 鉄棒は高さ違いで一つずつでした❗ ブランコも2基なので、ブランコ希望が沢山いたら順番待ちです❗ グランドは球技出来るくらいはあり、撮影時は子供達が野球をして遊んでました❗ メインの遊具はこのようにロープが張られて使えないようになっていました😅 河川敷から少し入った場所にある公園です✨ お散歩の休憩にいかがでしょうか？

2020.11.09

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11月9日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月9日(月)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　４人 ○検査数：６９１件 ○陽性率：０．６％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：　２人　北九州市：　２人　久留米市：　０人　福岡県　：　０人 ※３市発表除く福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【平日15時、土日祝12時まで即日発送！】非接触型温度計赤外線温度計温度測定機 LCDディスプレイ付きデジタル温度計レーザー温度ツール thermometer （締切時間までに決済確認が取れた注文分は即日出荷！ご注文のタイミングではございません） HO2 当日発送即日発送送料無料体温計デジタル体温計赤外線体温計非接触体温計非接触型体温計非接触温度計非接触非接触型温度計非接触型 ★最安値☆急速発送★日本製センサー「高精度」【日本語説明書同梱発送】【2年品質保証】赤外線温度計非接触型温度計電子計測器物体温計非接触在庫あり非接触物体温計企業用/家庭/学校非接触型温度計はお持ちですか？便利ですので、一家に一つ持っておきましょう！

2020.11.09

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【GO To EAT】6回目の利用はくら寿司へ！

11月9日(月)ランチでGO To EATでくら寿司へ行ってきました✨ 今日は5人でくら寿司へ❗ 今回も700円ランチセット♪ 寿司10貫とラーメンのお得なセットです😃⤴️ これにもいくつか食べて、5人で5192円😊 2500円分ポイントが入ってくるので、実質半額で食べれたことになりますね😁 これがディナーだったらほぼタダやったんですね(笑) 今回の2500円分のポイントが入って前回のと合わせまつ3500円分のポイントとなりました🎵 まだ、ポイントは使ったことないのですが、GO To EATもポイントを使ってこその本当のお得だから、次回って感じですね😉 今回は前回と違って1時間以内にポイントが入ってきました🎵 くら寿司のポイントが早いってのは本当でした❗ 今日のランチは平日のランチってこともあり、当日の今から行こうか予約でも入れました😆 まぁーGO To EATを使う場合は早めの予約をオススメします👍️ 現在のコラボはピクサーコラボでした❗ GO To EAT詳細 1,但馬屋・・・ディナー3名(ホットペッパー) 2,くら寿司・・・ランチ2名(イーパーク) 3,HANA・・・ディナー3名(ホットペッパー) 4,銀座ライオン・・・ランチ3名(ぐるなび) 5,ヌルボン・・・ディナー3名(ホットペッパー) 6,くら寿司・・・ランチ5名(イーパーク) ランチ⇒10回(5000円) ディナー⇒9回(9000円)

2020.11.09

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11月8日(日)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月8日(日)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　４人 ○検査数：４４５件 ○陽性率：０．９％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：０人　北九州市：４人　久留米市：０人　福岡県　：０人 ※３市発表除く福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.08

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ワードプレスブログを始めました！

今まで、いくつか無料の個人ブログをやってましたが、色々制約あったりで困ることがあったので、有料で作り、ブログを立ち上げました😊 これからはそちらのブログをメインに更新していこうと思うので、良かったらみて下さい🙇 https://maze-acupuncture.blog/

2020.11.08

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SBI証券で投資デビュー！

最近はリベ大の両学長や大河内薫先生のYouTubeでお金の勉強をしています☺️ 本当の自由を手に入れるお金の大学【電子書籍】[ 両＠リベ大学長 ] 本当の自由を手に入れるお金の大学お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください！【電子書籍】[ 大河内薫 ] 見られたことない方は是非、見てみて下さい😉 学校では教えてくれないお金の勉強を教えてくれますよ👍️ お金って大事なんですが、なかなか学ぶ機会ないですからね😅 そんな二つの動画で学んだのはお金を増やすなら投資❗ 投資はそしてギャンブルではない❗ 勉強をすれば、そこまで恐れることはない✨ ですので、積み立てでぼちぼちと長期投資をしていきたいと思います🙇 また、投資状況とかちょくちょく報告できたらなと思います😆

2020.11.08

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11月7日(土)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月7日(土)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　８人 ○検査数：９３４件 ○陽性率：０．９％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：３人　北九州市：２人　久留米市：０人　福岡県　：３人 ※３市発表除く ○福岡県発表の３人の内訳　春日市１人・直方市１人　田川郡１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.07

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11月6日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月6日(金)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　　１７人 ○検査数：１，５２７件 ○陽性率：　　１．１％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：７人　北九州市：４人　久留米市：０人　福岡県　：６人 ※３市発表除く ○福岡県発表の６人の内訳　太宰府市１人・春日市１人　宗像市１人・飯塚市２人　嘉麻市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 【平日15時、土日祝12時まで即日発送！】非接触型温度計赤外線温度計温度測定機 LCDディスプレイ付きデジタル温度計レーザー温度ツール thermometer （締切時間までに決済確認が取れた注文分は即日出荷！ご注文のタイミングではございません） HO2 当日発送即日発送送料無料体温計デジタル体温計赤外線体温計非接触体温計非接触型体温計非接触温度計非接触非接触型温度計非接触型 ★最安値☆急速発送★日本製センサー「高精度」【日本語説明書同梱発送】【2年品質保証】赤外線温度計非接触型温度計電子計測器物体温計非接触在庫あり非接触物体温計企業用/家庭/学校非接触型温度計はお持ちですか？便利ですので、一家に一つ持っておきましょう！

2020.11.06

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公園探索堀川公園・・・南区大楠

公園探索6回目は・・・堀川公園です訪問日時⇒2020年11月住所⇒南区大楠2丁目18番西鉄平尾駅から約150メートルの場所にあるのが特徴☺️ トイレ⇒ありスーパー⇒サニーが周辺にあり水飲み⇒あり自動販売機⇒あり鉄棒⇒なし砂場⇒ありブランコ⇒あり公衆電話⇒あり時計⇒あり上記を見て頂いてもわかるようにこちらの公園ほぼ、全てが揃ってます😆 むしろ、現代では珍しい公衆電話までありました❗ メインの遊具はこのような感じで赤を基調として、作られてました！こちらのメイン遊具はちょっと残念ポイントとして、若干劣化を感じる所々の黒ずみ。ただ、逆に言うとしっかり使われてる感は凄く伝わってきたし、この日も沢山の子供達が遊んでいました❗ また、メイン遊具の滑り台は砂場に繋がってました✨ 勢いがついても安心ですね😉 ただ、砂場で遊ぶ時は人が滑ってくるので、注意して下さい！小さな子供用の滑り台もありました✨ また、ブランブランもしっかり完備❗ グランド部分も広く、キャッチボールなど球技で遊んでる人も沢山いました😁 ブランコも4基ありました✨ ベンチもしっかりあったので、保護者も座って休めそうですね🙆 こちらの公園は珍しく時計があり、子供の教育にも良さそうですね😉 公園じたいもしっかりキレイに掃除されていて、町内会の活動も感じれました❗ キレイな公園で駅からも近いので、是非寄って休憩してみて下さい🙇

2020.11.05

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11月5日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月5日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　　５人 ○検査数：１４９９件 ○陽性率：　０．３％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：３人　北九州市：２人　久留米市：０人　福岡県　：０人 ※３市発表除く福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍 HO2 当日発送即日発送送料無料体温計デジタル体温計赤外線体温計非接触体温計非接触型体温計非接触温度計非接触非接触型温度計非接触型 ★最安値☆急速発送★日本製センサー「高精度」【日本語説明書同梱発送】【2年品質保証】赤外線温度計非接触型温度計電子計測器物体温計非接触在庫あり非接触物体温計企業用/家庭/学校【11月上旬入荷予定】非接触型温度計非接触電子温度計送料無料学校企業施設非接触型温度計はお持ちですか？便利ですので、一家に一つ持っておきましょう！

2020.11.05

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【ダイエット】11月5日(木)の朝活ランニング～カッコいいパパと呼ばれるために～

11月5日(木)もしっかり朝活ランニング行ってます☺️ 朝、起きれてるから走れてますからね😁 今日はいつもよりスタートが少し早かったので、いつもより長めに8キロメートル走りました😆 ペースはまずまずの5分16秒で走れました🎵 後半ペースを上げれたのは良かったです😃⤴️ 最初寒くて身体がなかなか温まりませんでしたが、ゴールした頃にはびしょびしょになるくらい汗をかいてました(笑) 最近は調子も悪くないので、最高です❗ ランニング後はもちろん入念にストレッチを行ってからプロテインを摂取してます😊 プロテインは運動後30分以内に飲むのが大事です👍️ ダイエットしててもプロテインを飲むのは重要です✨ 筋肉をつけて基礎代謝を上げた方が効率よく痩せれます❗ また、たんぱく質が足りない場合が多いので、サプリメント感覚でプロテイン飲むのもありです😁 筆者はザバスプロテインでココア味を飲んでますが、昔に比べたらかなり美味しく飲みやすくなってます🙇 カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗ みなさんの応援が力になりますので、よろしくお願いいたします🙇 【ふるさと納税】プロテイン（ザバス・ジュニア用ライトセット）

2020.11.05

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【GO To EAT】5回目の利用は焼肉ヌルボン！

GO To EAT5回目の利用は・・・ヌルボンです😊 実は11月3日(火)なんですが、お昼に4回目にあたる銀座ライオンに行ってからのヌルボンなんです✨ だから、銀座ライオンではお肉系をやめてパスタにしたのです😉 ヌルボンは大名に行きました🎵 他にもいくつか店舗ありますので、気になる方は調べてみて下さい🙇 今回ももちろん独自なプレミアムお食事券を買ってから行きました✨ 1万円で1万1千円のお食事券が買えるのです❗ 筆者家族が選んだのは九州産和牛応援コース😍 5900円が3980円だったら間違いなく選ぶよね😁 ただ、ちょっと注意したいのが時間が60分ってとこです❗ 90分のとこが多いですが、こちらのコースは60分です❗ 結果的にはプラス500円で30分延長しましたが😅(笑) 子供料金は4歳～550円必要です😃⤴️ ちなみに今回のGO To EATの予約サイトもホットペッパーとなります👍️ 写真のお肉は食べ放題コースの最初のお肉ですが、どれも柔らかくて感動しました🎵 カルビとロースと赤身があったのですが、カルビの脂がだんだん辛くなったので、ロースでちょうど良かったですね😅 今回特に良かったのが店員さんの対応です✨ 特に女将さんは予約情報で子供がいるとわかったら個室の座敷にしてくれました😊 気遣いがかなり嬉しかったです😉 また、店長をはじめとした他のスタッフの方もかなり感じがして良かったってかなり好印象です😃⤴️ また、行きたくなりました😁 みなさんも、GO To EAT使ってお得にお食事してみて下さい🙇 そして、経済を回しましょう😁

2020.11.04

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【鬼滅の刃】公式キャラクターズブック弐ノ巻

TVアニメ『鬼滅の刃』公式キャラクターズブック弐ノ巻（ジャンプコミックスセレクション） [ 吾峠呼世晴 ] 鬼滅の刃の公式キャラクターズブック弐ノ巻が発売するようです😉 欲しい方はお早めに👍️ ちなみに我が家は娘にという理由づけして予約しました😆

2020.11.04

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11月4日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月4日(水)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者：　　９人 ○検査数：６９３件 ○陽性率：１．３％ ○発表自治体別の陽性者数　福岡市　：８人　北九州市：０人　久留米市：０人　福岡県　：１人 ※３市発表除く ○福岡県発表の１人の内訳　春日市１人福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリインストールで子供と高齢者はインフルエンザの予防接種が自費1000円で受けられるようになります！是非、インストールお願いいたします😍

2020.11.04

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【ダイエット】11月4日(水)の朝活ランニング～カッコいいパパと呼ばれるために～

11月4日(水)ももちろん、朝活ランニング行いました🎵 今日も河川敷は行きませんでした！河川敷は雨が降ると地面がグチャグチャでぬかるんで嫌なんですよね😅 ペースは前半ゆっくりで後半は少し頑張りました❗ 6キロメートルを5分51秒ペースって最近の筆者にしてはかなりゆっくりペースでしたね😅 ゆっくりでも続けることが大事なんで、寒さにも負けずしっかり継続していきたいと思います👍️ ランニング後はもちろん入念にストレッチを行ってからプロテインを摂取してます😊 プロテインは運動後30分以内に飲むのが大事です👍️ ダイエットしててもプロテインを飲むのは重要です✨ 筋肉をつけて基礎代謝を上げた方が効率よく痩せれます❗ また、たんぱく質が足りない場合が多いので、サプリメント感覚でプロテイン飲むのもありです😁 筆者はザバスプロテインでココア味を飲んでますが、昔に比べたらかなり美味しく飲みやすくなってます🙇 カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗ みなさんの応援が力になりますので、よろしくお願いいたします🙇 【ザバスプロテイン】ザバス　プロ　リカバリープロテイン　1020g 【取寄品】ザバスタイプ1 ストレングス 1155g（約55食分） CZ7316 【返品・交換不可】プロテイン

2020.11.04

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【GO To EAT】4回目はKITTE博多の銀座ライオン😊

GO To EAT使用4回目は・・・ KITTE博多の9階にある銀座ライオンです😊 先日、バリトク！グルメくじの肉料理を選んだら銀座ライオンだったので、GO To EAT使えるかなと確認しあらぐるなびで使えたのでランチで行きました🎵 まず、銀座ライオンでびっくりしたのは予約席で通されたのが、普通の客席を抜けて扉を開けた部屋で窓際の雰囲気最高でした😍 まるでVIP席のようでした😁 ここで、お得にいくならKITTE博多ですので忘れずにエポスカードを見せましょう👍️ 銀座ライオンでは、生ビール小かソフトドリンクが1杯無料で頂けます❗ 筆者はナポリタン、妻は明太子スパゲティ、娘はお子さまランチを注文しました😁 どれも美味しくて、またナポリタン食べたいと思いました😆 GO To EATがぐるなびでしたが、ぐるなびの良い点は楽天ポイントがたまるとこです✨ 楽天ユーザーには有難いですね😉 みなさんも、GO To EATを使ってお得に食べてください🙇

2020.11.03

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KITTE博多でバリトク！グルメくじ

KITTE博多でバリトク！グルメくじ。 11月2日(月)から開催されてるKITTE博多のバリトク！グルメくじ。ざっくり説明すると現金900円出すと2000円分のお食事券がもらえます😆 流れとしては900円払ってくじをするのですが、ジャンルを選びます👍️ 1、魚料理 2、カフェ・スイーツ 3、麺・丼もの 4、洋食 5、アジア料理 6、肉料理 7、和食・日本料理 8、おたのしみ筆者家族は肉を2回選びました❗ 結果は銀座ライオンともつ鍋おおやまです😃⤴️ どちらも楽しみですね😁 ちなみにこちらのくじは11月6日(金)までです！毎日数量限定となってるのご希望の方はお早めに♪ https://kitte-hakata.jp/special/baritoku_gourmetkuji/

2020.11.03

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【ダイエット】11月3日(火)の朝活ランニング～カッコいいパパと呼ばれるために～

11月3日(火)の朝も朝活ランニングを行ってます😆 今月はこれが走り始めとなります❗ 河川敷ではなく日赤方面へ♪ 体調はそんなに悪くなかったのですが、2日休みもあったので、今日はゆっくりと😉 タイム見たらゆっくりすぎるくらいですが😅(笑) まぁーまた明日から徐々に頑張って行ったらいいでしょ✨ ランニング後はもちろん入念にストレッチを行ってからプロテインを摂取してます😊 プロテインは運動後30分以内に飲むのが大事です👍️ ダイエットしててもプロテインを飲むのは重要です✨ 筋肉をつけて基礎代謝を上げた方が効率よく痩せれます❗ また、たんぱく質が足りない場合が多いので、サプリメント感覚でプロテイン飲むのもありです😁 筆者はザバスプロテインでココア味を飲んでますが、昔に比べたらかなり美味しく飲みやすくなってます🙇 カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗ みなさんの応援が力になりますので、よろしくお願いいたします🙇 ザバスプロテインパウダー SAVAS タイプ2スピード 1155g SAVAS CZ7326 ザバスプロテインパウダー SAVAS タイプ2スピード 378g SAVAS CZ7324 ザバスプロテインパウダー SAVAS タイプ3エンデュランス 378g SAVAS CZ7334

2020.11.03

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