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2020.10.09
カテゴリ：ランニング
  報告は遅くなりましたが、もちろん朝活ランニングは行ってますよ🎽 今朝は寝坊したので、気持ちがちょっと萎えた けど、頑張りました❗ そのかわり1往復です😅 しかも、今日はかなり身体、特に足が重かったのでスローペース😵 でも、後半から意外と走れるようになって5分30秒でゴールでした😁 今日は遅かったから太陽も昇って日差しを浴びて非常に暑かった😱 しかし、しっかり太陽のエネルギーは吸収しましたよ😃 太陽は東洋医学的に言うと陽で特に朝陽にはかなり強いエネルギーが含まれてるので、そんな観点からも朝陽を浴びることは重要なんです❗ 夏も終わり非常に過ごしやすい季節です👍️ みなさんも、ランニングとまでは言わずともウォーキングを朝にしてみませんか？ きっと気持ちいいですよ😊 カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗ みなさんの応援が力になりますので、よろしくお願いいたします🙇
最終更新日
2020.10.09 20:15:30
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