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2020.10.09
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カテゴリ:ランニング


報告は遅くなりましたが、もちろん朝活ランニングは行ってますよ🎽
今朝は寝坊したので、気持ちがちょっと萎えた
けど、頑張りました❗
そのかわり1往復です😅


しかも、今日はかなり身体、特に足が重かったのでスローペース😵
でも、後半から意外と走れるようになって5分30秒でゴールでした😁

今日は遅かったから太陽も昇って日差しを浴びて非常に暑かった😱
しかし、しっかり太陽のエネルギーは吸収しましたよ😃
太陽は東洋医学的に言うと陽で特に朝陽にはかなり強いエネルギーが含まれてるので、そんな観点からも朝陽を浴びることは重要なんです❗

夏も終わり非常に過ごしやすい季節です👍️
みなさんも、ランニングとまでは言わずともウォーキングを朝にしてみませんか?

きっと気持ちいいですよ😊


カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗
みなさんの応援が力になりますので、よろしくお願いいたします🙇






最終更新日  2020.10.09 20:15:30
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