000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

mchikoko

全23件 (23件中 1-10件目)

1 2 3 >

FKプロジェクト

2016/06/11
XML
カテゴリ:FKプロジェクト
お待たせいたしました!
FK Project夏のビューティーワークのお知らせです!


ワーク

昨年好評だった、二の腕や背中集中の、燃焼系エクササイズです!

これからの薄着の季節に、引き締まった美しいBODYラインを目指しましょう!

思えば、昨年のこの日以来、ちゃんとしたエクササイズってしてない・・・。

自分が、怖いわ・・・。


やっぱり思い切って、自分を戒めるためにも半強制的に(笑)、
参加しないとダメな気がします。


家でやろうと思っても、なかなか出来ないし、続かないものですよね。
仕事や家事もしなくちゃいけないし。

1回限りのエクササイズですが、やるとやらないとではずいぶん違う。

みなさま、ぜひ、思い切ってご参加くださいませ。

心も身体もリフレッシュできますよ!

こちらは、予約制になっておりますので参加ご希望の方は、
上記問い合わせ先まで、ご連絡くださいませ。

直接、店頭や私に問い合わせて頂いてももちろんOKです。

ご参加お待ちしております~。


こちらは、昨年の様子です。
fk
二の腕も、背中もキュっと引き締めて、
どこから見られても、美しい身体になりましょう!






最終更新日  2016/06/11 07:18:24 PM


2016/02/19
カテゴリ:FKプロジェクト
昨日、FKプロジェクトのワークショップが行われました!
今回は、東京から講師をお呼びして、”FACE EXERCISE"

美容・小顔・顎関節症・健康などなどに有効な、
お顔の筋肉を皆さんと一緒に鍛えてきました!!
FK
今回の講師、望月 久美子先生。

東京で、ヨガ・ベリーダンス・FACE EXERCICE等の教室をされています。
背筋ピーン!バイタリティ溢れる、素敵な先生。

変顔ではありません。
FK
顔のどの筋肉を使うと、どのような効果があるのか、
ひとつひとつ説明を受けながら実践していくので、
覚えやすい。習得率が高い!!

FKメンバーの智美さん。
写真載せてごめんよ(笑)。


FK
目のたるみ、ほうれい線、首のしわ、肩コリや、腰痛・・・。
みんなそれぞれ気になる部分あるのもの。

ヨガの教えとリンクしての講義も大変勉強になりました!

何より、今の自分と対話し見つめる事が出来たのも、大切な時間。
自分の身体、分かってそうで分かってないですからね。


FK
夜は福井の美味しい物を。

FK

FK

尽きる事のない、美容の話や、身体の話。
最新のファッション、メイク。
世界情勢に至るまで(笑)。

望月先生は、ダライラマや、マザーテレサにもお会いされたことがあり、
なかなか聞く事のできない貴重なお話を伺いました。
FK

笑顔、笑顔。
(この写真、私小顔になってる気がする!)

凹む時もありますが、そんなタイミングで元気をくれる出会いがある事に、
感謝感謝です。

また、次回も素敵な出会いがありますように☆

次回のワークショップは5月頃を予定しております。
また決まり次第、アナウンスいたしますね。








最終更新日  2016/02/19 06:48:48 PM
2015/10/03
カテゴリ:FKプロジェクト
昨夜は、福井のキレイを応援するFKプロジェクトの、
ワークショップでした。
FK
食材の効能を噛みしめながら、秋を堪能して頂きましたよ~。

FK
福井初!ダイエットアドバイザーの資格を取得した、
LOTUSの宮塚ゆうこ先生から、直接いろいろなアドバイスを。

痩せる事が目標ではなく、キレイの自信を持てる事☆
ひとつひとつの積み重ねが、キレイの素ですね。

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

私もレシピ参考にいろいろ作ってみよう~!

そんな楽しいワークショップ明けの今日。
なんだか、すごいのが届きました!
FK
開けてびっくり、Oh!野菜!!

FKのメンバー達から、
ちょっと遅めのバースデー&ANTELOPEの15年のお祝。
FK
じゃ~ん。
ベジタブルアレンジメント。

すご~い!

どこから見ても、野菜~。
FK
ベジタブル~。
FK
何かいっぱい詰まってる~。

隠れてブロッコリーもある~。
FK

枝付きのゆず!
しかも、どれも生命力にあふれた、たくましく新鮮な野菜!
FK

野菜好きにはたまりませ~ん。

ありがとう、ありがとう~。

本日のみ、ANTELOPEにて実物がご覧いただけます(笑)






最終更新日  2015/10/03 05:40:33 PM
2015/10/02
カテゴリ:FKプロジェクト

rblog-20151002200152-00.jpg
今日は、fkプロジェクトの美食イベントです!


rblog-20151002200152-01.jpg
食べながら、学びます。






最終更新日  2015/10/02 08:01:56 PM
2015/07/11
カテゴリ:FKプロジェクト
先日のFKプロジェクトワークショップップ
二の腕・背中、集中エクササーイズ!!!

思ってたよりもハードで、90分間、みっちり。
fk
ご参加頂きました皆さんも、真剣!!
足の親指1本から、頭のてっぺんまで、
いい刺激をうけてきましたよ。

久しぶりにいい汗かいて、次の日は筋肉痛でした・・・。

でもさっそく腕が、少しばかり引き締まった気がしますもん。

さっそく、ノースリーブ着たくなります。
UNACAのこちら。
UNACA

背中はブラックで、ベストの様なデザイン。
UNACA
ただ今SALEで¥14000⇒¥9800!

こちらもドレープがきれいなブラウス。
UNACA

涼しげなホワイト。
UNACA
フロントは2枚仕立てで、透け過ぎずに安心。

こちらもSALEで、¥13000⇒¥9100!

選べる服が増えると楽しいですよ♪

よし、腕やせの基本を教えて頂いたので、がんばるぞ~。

でも、今日は久しぶりの夜のお集まり会。
これはこれで、楽しむことにして
帰ってから、エクササーイズ!しようっと。






最終更新日  2015/07/11 05:15:03 PM
2015/07/08
カテゴリ:FKプロジェクト

rblog-20150708193823-00.jpg

今日は、二の腕、背中のエクササイズのワークショップ!

早く着いたので、鏡をひとり占めしてストレッチ。

みなさん、気をつけていらしてくださいね。

楽しみだー。






最終更新日  2015/07/08 07:38:24 PM
2015/06/19
カテゴリ:FKプロジェクト
福井の女性の☆きれい☆を応援する、FKプロジェクト。
次回ビューティーワークのご案内です!!


fk

夏本番!二の腕・背中 集中エクササイズ!!
※7月8日(水) 19:30~21:00
※AOSSA 6Fレクリェーションルーム A

薄着の季節になりました。
二の腕のぷるぷる、ブヨブヨ、気になります・・・。
半袖で隠してばかりもいられませんよ。

そして意外とたるみが現れるのが、背中。
背中のはみ肉って、目立つんですよね・・・。
自分で見れないというのも、危険な部分。

程よくしまって、すっと伸びた二の腕、
肩甲骨がぐりっと張り出している背中、かっこいいですよね。

手遅れにならないうちに、引き締めてしまいましょう!!
遅くなれば遅くなるほど、戻らなくなりますよ~。

全身のストレッチも取り入れた、贅沢な内容のプログラムとなっておりますので、
皆さまぜひぜひ、ご参加くださいませ。

ご興味のある方は、ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

ANTELOPE  0776-30-0008
Ayumi Oshima 080-4255-5890
OrangOrang  0776-54-3010
detoxSALON LOTUS  0776-65-0345











最終更新日  2015/06/19 04:31:29 PM
2015/03/20
カテゴリ:FKプロジェクト
2日目のビューティーワークも大盛況でした!
FK
みなさん真剣な顔つきでアドバイスを受けられていましたよ。

fk
特に自分に似合うトップスのシルエットでは、
おひとりおひとりボディチェック?!もあり、ドキドキ(笑)

今の自分を見つめるよい機会。
先生にすすめられても、『この色、嫌~い!絶対着ない!!』とか、
女子ならではの本音トーク炸裂でした。

ご参加頂きました皆さまありがとうございました。

次回は、5月頃を予定しているのですが、
もし何かご希望の講座や、イベント、ワークショップ等がございましたら、
じゃんじゃん、教えて下さいませ!


福井女子のキレイ☆をみなさんと一緒に。

カラフルな色を良く見ていたせいか、SOULEIADOの新作が気になります。
SOULEIADO
春夏の明るいお色は、なんだか元気をもらえますね。

他にもポーチ各種揃っております。

プチギフトにもおすすめです。






最終更新日  2015/03/20 07:51:07 PM
2015/03/18
カテゴリ:FKプロジェクト
今日は、パーソナルカラー診断の1日目。

今春にオススメのカラーをはじめ、お好きな色の中でも、
肌に透明感が出たりとか、毛穴が目立たなくなる色とか、
なるほど~!と、歓声があがったりして、
とても楽しい時間となりました。
パーソナルカラー

自分自身では気づかなかったけど、ほうれい線が目立つ色ってあるんですね。
要注意です(笑)。
目の下のクマがはっきりでたりとか、もう大変(笑)。

みなさんそれぞれ似合う色もダメな色も全然違うので、
すごく参考になります。

その後の試着大会!?もなかなかの盛り上がりで。
普段絶対着ないアイテムを選んで新しい発見があったり、
やっぱり似合わないと確信したり・・・。
パーソナルカラー
いろいろなサンプルで、あーだこーだと本音トークです。

明日の昼の部に、少々空きがございますので、
ご興味ある方は、ご連絡下さいませね。






最終更新日  2015/03/18 07:20:31 PM
2015/03/09
カテゴリ:FKプロジェクト
福井の女性のキレイを応援する、FKプロジェクト。
春のビューティーワークのご案内です♪。
FK

今回は、ANTELOPEにて、春のカラーを徹底診断!
今年のトレンドカラー、白・ピンク・ブルーを中心に、
パーソナルカラーと、コーディネート術を個別にアドバイス致します。

一概に”白”といっても、イエローベース、ブルーベースと様々。
痩せて見える☆若く見える☆肌色アップ☆
本当に似合う”白の色”を選びましょう。

春は出会いの季節でもあります。
第一印象は大切!写真を撮る機会も多いですよね。

何を着ていったら、かわいく見える?
優しそうに見えるのは??
仕事できそうに見えるのは???
女性の悩みはつきませんね・・・。
そんな時に迷わないカラー選びを、
カラーコーディネートのプロに診断して頂けますよ。

実際のお店であれこれ試着をしながら、
実践的なコーディネートを楽しめる
なかなかないチャンスです!

☆日時☆
3月18日(水)19日(木)
・13:30~   ・18:30~
約1時間くらいを予定しております。

@ANTELOPE ¥1000(おみやげ付き)

ご都合のよいお日にちと、お時間をお選びくださいませ。
開始時間につきましては、多少の調整は可能ですので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。

こちらはご予約制となっております!
気になる方は、下記までご連絡お待ちしております!

ANTELOPE(千種)  0776-30-0008
Lotus(宮塚)  0776-65-0345
Orang Orang(吉川)  0776-54-3010






最終更新日  2015/03/10 07:57:31 AM
このブログでよく読まれている記事

全23件 (23件中 1-10件目)

1 2 3 >

PR


© Rakuten Group, Inc.