代々木校　吉川先生より

こんにちは！代々木校体育科の吉川結です！ 季節はもう冬に入ろうというところでしょうか。 実技を外でやるときには、もう絶対に肌を出すなよーと指導しています。 手袋・ネックウォーマーは基本。ベンチコートなども準備させています。 入試本番は、１年間の中で最も寒い２月。 ウォーミングアップの時間も限られた中で、いかに効率よく体を温めるかが鍵になります。 ちょっと動くとすぐ身体が火照るからと言って、すぐにジャージを脱いでしまうのはよろしくありません。 外気によって、体温はすぐに奪われてしまいます。思った以上に身体が冷えるのは早いんですよ！ 汗が出てくるくらいまで念入りにアップをしましょう！ 服装やアップの順番などは、入試で100％の力を発揮するのに重要なポイントになります！ 入試で必要なアップは、部活動でいつもやっているアップとはまた少し違うということを頭に入れておいてくださいね。 どうしたらいいかわからない、何をやっていいのかわからない、という方は、ぜひ冬期講習などを活用してみてください！ 現役科の生徒たちも、模試を経験するたびに少しずつ緊張感が増してきました。 肌に当たる風が、危機感を煽っているのでしょうね。 半そで半ズボンで暑い暑い言って走り回っていた夏と比べ、もう半そでではいられなくなりました。 生徒たちは、口をそろえて「もう冬になってしまったんですね・・・」「夏一瞬だったなぁ・・・」と言います。 こんな感じで、きっとあっという間に入試を迎えてしまうんです！ 残された時間は多くありませんが、その中で自分が何をしなければいけないのか。何が必要なのか。 今一度、自分の生活を振り返ってみましょう！ 冬休みには冬期講習会も準備していますので、皆様のご参加お待ちしております！ 入試のポイントを短期間でマスターしましょう！ 今後も体育進学センターを、どうぞ宜しくお願い致します。