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2021/02/25
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カテゴリ:言葉の力は無限大
こんにちはルシアです。スマイル

言葉の力は無限大
言葉を変えると心も変わる。そこから行動が変わる。

普段の言葉をポジティブに使うだけで
気分がよく幸せでいられる。ピンクハート

だけど、心がざわついていたり、誰かの何気ない一言で傷ついてしまうと
ポジティブではいられなくなりますね。号泣

傷ついた心を癒す方法
黄ハートいつのも日常に変化を取り入れてみる。(寄り道など)
青ハート趣味など好きなことに没頭してみる。
緑ハート思いっきり泣く。
ピンクハート今の感情を書いてみる。
緑ハート深呼吸してみる。
などなど。。。

少しずつ心が落ち着いてきたら
優しい言葉を自分にかけてあげてください。

ピンクハートもう大丈夫
青ハート心配ないよ
緑ハートゆっくりお風呂に入ろう
黄ハートはやめに寝よう
などなど。。。

傷ついた心を引きずっていつまでもそのことで悩み苦しむことは
自分が変われない要因のひとつになります。

優しい言葉で自分を包み込んであげましょう。ウィンク

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最終更新日  2021/02/25 02:00:05 AM


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