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Jan 24, 2011
カテゴリ：料理レシピ
私は健康のためにも なるべく運動をするようにしている。 仕事もしてるし 家事もあるから毎日は無理だけど  しばらく何もしないでいると あっという間に体が崩れる  ウエストのくびれはなくなり、余計な肉がついてる…  とくに足は 太くなるだけ  足を細くしたいと思う方は 必ずマッサージなどをしてから寝て下さいね 両手で足をパンパンたたくだけでもいいですよ 下から上に さすったり  しばらく続けるとスッキリしてきてる ことに気づくはず 私も今日はしっかりマッサージ  そしてサウナパンツにその部分用着用で寝ます(笑)太りにくく痩せやすい体を意識して 普段からサウナパンツで温めてるので  仕事をしていると時間がないですからね サウナパンツは はくだけだから楽ちんなんです  私のオススメです もちろん適度な運動も  画像クリックでレシピへ 大根と豚肉の韓国風煮物  今日も一日お疲れさまでした。 おやすみなさい（●＾o＾●） 
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最終更新日
Jan 25, 2011 12:26:36 AM
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