香りでセルフヒーリング
今日は友達とひとと樹さんで『香りでセルフヒーリング』を受けてきました。前回受けた時、私の心の中ですーっとわだかまりみたいなものが香りによってなくなったり、自信になったりしたので2回目もぜひ受講したいと思い受けてきました。毎回3種類のアロマに触れて感じたことを言い合ったりするんですが、今回のピンときた精油は『レモン』でした。【精油/エッセンシャルオイル】レモン 10ml気の流れをよくしてくれる精油みたいです。匂いを嗅いだときにレモンって全然わからなかった私。ちょっと今の自分にはあっている精油だなあって感じました。たまたま家にある精油だったんで、さっそく夜リラックスしたときに嗅いでみました。自分の中で心地よくしてくれるっていうのを感じました。アロマって考えると難しい感じになってしまうけど、こういう風に香りとして自分の心地よいものを選ぶのはすごくわかりやすいし、私にあっている感じですお友達とも久々にゆっくりランチできて楽しかったし。出会って1年ちょっとの友達だけど、何十年来の友達かなって思わせてくれるですよね。こういう気持ちのいい時間って必要だなあって実感