赤ちゃんのお出かけに紫外線情報を

2ヶ月の赤ちゃんのお母さんにかかれました。 「もうお出かけしてもいいですか？」 これからは暑くなるので、暑い盛りに連れ歩くのはやめてくださいね。 お出かけするなら、紫外線の少ない朝と夕方にしてくださいとお伝えしました。 最近は便利なものがあって、気象庁が紫外線情報を提供しています。 　　→紫外線情報 ＵＶインデックスは、 ・0-2「弱い」　→　「安心して外ですごせる」 ・3-5「中程度」→　　 　6-7「強い」　→　　　「できるだけ日陰を利用」 ・8-10「非常に強い」 　11-13以上「極端に強い」　 　　　　　　　　→「必ず長袖シャツや日焼け止めクリーム、帽子を利用」 色で見ると緑は外出可 　　　　　黄色は日陰なら可 　　　　　赤色は要注意（帽子、長袖シャツ、日焼け止めクリームが必要） ということになります。 ちなみに今日なら大阪は10時から2時までは7以上になります。帽子をお忘れなく。 こんなHPも参考にしてみると便利ですね。