「ぐーぐーbook」

ぐーぐーbook 妹が、「最近、ぐっすり眠れない・・・」と、こぼしていたので、 いろいろ探して、出会った本です。 かわいいイラスト。 飲み物、食べ物、お風呂、運動、枕、寝具、アロマ、ツボ、マッサージ、音楽・・・ いろいろな方法でぐっすり眠れる方法をチャレンジしていく著者。 さわやかな朝をめざしてトライしてみたら？妹よ。