2007/07/22(日)07:28 「ひねり運動」7秒ダイエット 本 ダイエット本(20) 「ひねり運動」7秒ダイエット 図書館で借りてきた。 おなかに効きそうな動きを、いつものストレッチに加える。 さあ、もう少し、引っ込めおなか(^^； 続きを読む