耳おし3分間ダイエット

耳おし3分間ダイエット なかなか落ちなかったウエストのサイズが！ この本のツボを押したら、わずかではありますが、動き出しました！ 食事の前に、このツボを押します。 そしたら！いつもの量は食べられない。 手前で箸が止まるのです。 よそってしまったご飯を、子どもの手前残すわけにいかず、 初日は、無理して食べました(^^； 翌日からは、ご飯を少なめで過ごしています。 しまった、食前に押すのを忘れた！というときもありましたが、 もう間に合わなくて元々！と家族にばれないように、 こっそり押しました。 すると！やっぱり、少なめで満足感がやってきました。 目標まで続けてみます！ その他の「耳　ダイエット」 耳もみダイエット やせない理由（わけ） ヘルシー耳ツボダイエットでやせて魅せる