ほっこり　京都　きょうと　Kyoto

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  京都市でも、10月から家庭ごみの有料化になりそうです・・・

  京都市でも、10月から家庭ごみの有料化になりそうです・・・捨てれるものは、９月中に捨てなくちゃ(^^；今は、４５Ｌのごみ袋が３０枚で、売り出しなら、２４８円かな？１枚約８円。これが、１０月から、４５Ｌのごみ袋が１枚４５円・・・高い。古紙回収に出せるものは、徹底的に、古紙回収に出そう！それが小さなキャラメルの箱であっても。子ども達、よろしくね！生ごみはどうしよう？　 　こういうのかなあ・・・ハハ、どうします？(^^；生ゴミ処理機の売上ランキング！～8月31日（木）09:59まで！資源ごみの袋は、４５Ｌで１枚２２円。資源ごみのかさも減らさなきゃ！缶クラッシャー かえる君ペットボトルはどうする？　こんなにおしゃれでいいの？【REXITE】クリケット（イエロー）　-ペットボトルコンパクター-それとも、ハサミ？　ペットボトルハサミさあ、ごみを減らそう！！

  2006/08/28

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  チョコレートダイエット(^ｰﾟ)ﾉ

  昨日の午後４時ごろ。遅ればせながら、スーパーにお買い物。まずはチョコレート売り場へ。カカオ７０％、カカオ７０％、カカオ７０％・・・あった！ロッテ　L15カカオの恵み　カカオ70　10入これは、５０ｇで５本に分かれています。ロッテ。明治　チョコレート効果カカオ72％　10入こちらは１枚もの。７０ｇ。明治製菓。今回のチョコレートダイエット。どのくらい効果があるかしら。楽しみ楽しみ！お味のほうは、ロッテ　L15カカオの恵み　カカオ70　10入こちらのほうが私好みでした。お菓子売り場のそばに、ワゴンに山盛りの杜仲茶。ずっと売切れだったんですよ、ここのスーパーの杜仲茶。もう、みんな通り過ぎちゃうよ・・・妹に買ってもらった杜仲茶、私は飲んでいますが(^^；いつも寝る前に簡単なストレッチをしているんですが、３日前から新しい動きを加えたら、腹筋が筋肉痛に！腹筋が筋肉痛なんて、何年ぶりでしょう！うれしくなって、毎晩楽しんでストレッチ！今回はずーーっとやる気が継続しますように・・・。結果が数字に表れますように。

  2006/08/22

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  昨日の地蔵盆で・・・

  綿菓子、すいか割り、ビンゴ、子ども達は楽しそうでした！普段、おうちに子どものいない家庭のおじさんも、子どもにやさしい。暑い中、子ども達はめっちゃはしゃいでいました。暑いからと言って、家の中で過ごすことが多くて、ごめんね、と反省させられました(^^；そこで、地蔵盆用に用意してくださったバトミントン。久しぶりに、子ども達とバトミントン！(^ｰﾟ)ﾉ☆★バトルテニス★☆　35％OFF！これが意外に楽しい！家には、1セットあるにはあるのですが、小２と年少さん。二人だと続かないしねー(^^；子ども二人と、私ですると、下手は下手なりに楽しいー。今度もう１セット買って、子ども達と遊ぼうかなあ・・・地蔵盆が終わると、夏もそろそろ終わり。せみの声も、今朝は元気がない。そろそろ学校＆幼稚園の準備もしないと。上靴が入らないー、とか、クレパスの○色が足りないーとか、直前に言われそう(^^；

  2006/08/21

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  近所の小児科に行ってきました。

  ココは、内科・小児科。待ち時間が結構長い。５時から診察開始に合わせて、４時４５分には受け付けしました。この時点で４番目。・・・　・・・　・・・　・・・名前を呼ばれたのが、６時。診察はすぐ済んだものの、おくすりが出るまで、さらに３０分。・・・着いてから、出るまで、1時間４５分もかかっている。これが上の子だったから、本を何冊も読みながらでも、待っていられたが、下の子だったら、正直しんどい。ココの先生、丁寧な診察で気に入ってるんだけど、今度からよそに行こうかな。待ちくたびれてしまう。家族は、点滴でも打っているのかと思っていたそうな。待ちながら読んでいた本。上手な叱り方ほめ方

  2006/08/09

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  ぬり絵　『ぬり絵で楽しむ「ベルサイユのばら」』

  素敵なぬり絵が出ましたね！ぬり絵で楽しむ「ベルサイユのばら」ベルサイユのばら（ビギナー編）ベルサイユのばら（アドバンス編）このドレス！ゴージャスですねー。私だったら・・・懐かしい、「キャンディ・キャンディ」のぬりえとか・・・うっとり。しばわんこ和の塗り絵こちらは、ほのぼの系ですね。ＮＨＫで、おなじみです。「花のぬりえは飽きた。」といううちのハハにもおすすめしようかな♪

  2006/07/31

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  手ぬぐいの本。

  手ぬぐい最近、続けて手ぬぐいの本を読みました。 柄がかわいいの！おっしゃれ！ 実家にいた頃は、おばあちゃんが台所で使っていました。 そんな思い出も懐かしい。 ハハは手ぬぐいで、のれんを作ろうかと思案中。私はコーヒーメーカーのカバーを作ろうかしら？大和撫子のための手ぬぐい学校かまわぬの手ぬぐい使い方手帖ハイカラ手ぬぐい案内手ぬぐいで作るカワイイ小物★日本手ぬぐい てぬぐい ほっと屋 楽天市場店 ★手拭い　染の安坊　　　　　　　　　

  2006/07/29

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  本「びっくり館の殺人」

  びっくり館の殺人読みましたよ！びっくりしました。充分、怖い。高学年の子どもが読んだら、どんな感想なんだろう？？？近くに、こんな豪邸がないことにほっとします。あのおじいさんが、怖かった。最後の最後まで怖い（>

  2006/07/23

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• 本「書店ポップ術」

  本「書店ポップ術」この本、ちょっと変わっていて、面白い！本屋さんに行くと、本の紹介のＰＯＰがありますよね？その手書きのＰＯＰの本なんです。本を開くと、左にほんの紹介。右にその本のＰＯＰの紹介。そのＰＯＰを読めば、思わず、その本が読みたくなる！！こんなＰＯＰのある本屋さんは、ＰＯＰを見ているだけで、楽しい。わくわくしちゃいます。そして、こんなキャッチフレーズや文章が、私も書きたい！

  2006/07/20

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  ヘナに満足！

  この前、ヘナを試してみました！テンスター スピーディヘナ (シャイニーライトブラウン)初へナなので、ちょっと緊張(^^；このヘナは、パッケージの紙コップ？がそのまま利用できます。ヘナにお湯を加え、練り練り。私は、割り箸で練りました。においは青汁？草？みたいな感じでした。私は、ショートカットなので、あまるほどありました。髪に塗って３０分。ヘアキャップをかぶって、リビングでゲームしてました(^^；刺激臭も、薬品のにおいもしないので、リビングでもよいかと。仕上がりに満足！(^_^)ｖまた白髪が目立ってきたら、同じので染めようと思います。

  2006/07/17

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  ハラハラ！DVD「Mr.インクレディブル」

  あんまり期待をせずに見たのですが、意外に面白かった！「Mr.インクレディブル」お母さんの声が、黒木瞳なのはすぐに分かったのですが、お父さんの声が、三浦友和なのはわかんなかった・・・じいじ＆ばあばも、子ども達も、私たちも、みんながハラハラしながら見ました(^_^)vもう返却したのですが（あ、レンタルでした）敵役の・・・悪いヤツが、クリームシチューの有田に見えて仕方がなかった(^^；

  2006/07/17

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  「【DVD】チャーリーとチョコレート工場」

  一番最近見たＤＶＤ。これはだんなの趣味。この作品を一番真剣に見ていたのは・・・４歳の下の子でした！「【DVD】チャーリーとチョコレート工場」

  2006/07/17

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  本「もっと毎日！どんどん目が良くなるマジカル・アイ」

  もっと毎日！どんどん目が良くなるマジカル・アイこれから歯医者に行ってきます。この本を持って。待合室でただ漠然と待っているのは疲れるので。この手の本は、目の体操にもなり、ピントがあうと？すっきりする感じが好きです。さあ、歯磨き、歯磨き！

  2006/07/07

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  「ヘナありますか？」

  ドラッグストアで、ヘナの白髪染めを探していました。みつからないので、ヘアカラーの売り場にいたスタッフの方に聞いてみました。「ヘナありますか？」「ヘナですか？？？・・・聞いたことないですね。」この人は、他のスタッフに尋ねてみることもなく、「ないものはない」というふうに受け取れる態度でした。「そうですか。」私も接客業のはしくれ。気をつけようっと。今日、別のドラッグストアで、発見しました！テンスター スピーディヘナ (シャイニーライトブラウン)売り場では、テンスター スピーディヘナ (シャイニーブラック)と、二色しかなく、テンスター スピーディヘナ (シャイニーライトブラウン)のほうを買いました。これは３０分で染まると書いてあります。週末にでも、染めるつもり。どんな仕上がりになるか、楽しみです♪「ヘナ」を探す？

  2006/07/07

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  本「小学生の100円ショップ大実験」

  小学生の100円ショップ大実験夏休みの宿題にいかがでしょう？ね、息子よ。

  2006/06/28

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  ある○るのダイエット。

  昨日の、ある○るのダイエットご覧になりましたか？ポイントはいろいろあるのですが。まず、試せそうなところから。みじん切りしたきのこを100ｇ、300ccの水で、20分から30分煮るたものを、1日３回に分けて、食事の時にとる、という。今日はハヤシライス。完熟トマトのハヤシライスソース200g　【カレー　レトルト　スープ】エリンギを２パック買ってきました。１パックはフードプロセッサーでみじん切り。一番に水とともに鍋にいれました。20分から30分煮るないといけないから。その後、他の材料とともに、歯ごたえが残るように切ったもう１パックのエリンギも入れて煮る。完成してみんなに聞いてみました。「何かがみじん切りして、入っています。さてそれはなんでしょう？」正解者なし！私自身、違和感なくキノコキトサンが取れました。こんなレシピで食べたら、美味しかったよ、というみじん切りきのこのレシピがあれば、ぜひ教えて下さいませ（＾＾）/

  2006/06/26

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  本「科学館へようこそ」

  上の子が、夢中で見て、楽しそうにしていた本！科学館へようこそ副題「関西～京都・大阪・神戸…の科学館ガイド」図書館で見かけて借りてきました。夏休みのお出かけに参考になるかと思って。本の中で、私と上の子が行ってみたい！と思ったのが、大阪のインスタントラーメン発明記念館！http://www.nissin-noodles.com/index_new.html夏休みに無理でも、いつか行ってみたいです('-'*)

  2006/06/25

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  当たったよ！お酢のサンプル「マスカット＆酢スティック」ほか

  当たったよ！お酢のサンプル「マスカット＆酢スティック」ほか２本！ 味はまるでマスカットのジュース！！飲みやすい！お中元にいただきたい一品です( '-^*)よろしくね！とはいうものの、あてはないのですが(^^；↓このお店です。

  2006/06/25

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  本「3歳からのお手伝い」

  ちょっと本を探していたら、こんな本に出合いました。3歳からのお手伝いえ？お手伝いって、三歳からできるのかしら？？？うちの子は、４歳になったばかりですが、落ち着きがなく、乱暴、粗忽。・・・できるかしら？お手伝い。もしかして、他にも「お手伝い」の本があるかしら？ありました！イラスト版子どものお手伝いお手伝いで子どもの心を鍛えなさい子どもを伸ばすお手伝い↑この本の作者の本が今、手元にあります。子どもを伸ばす毎日のルール中に書かれている事は、常識のある大人なら、自然に身についてることばかり。でも、子ども達には、ちゃんと伝えないと知らない？分からないの？と、改めてびっくりしました。そっか、子どもに分かるように言わなくちゃだめなんだ。この本は、図書館で借りてきましたが、子ども達の身に付くように、買おうかな？と思います。小学２年の長男は、一人で、子供用のページを読んでいます。同じ項目で、右、子供用のページと、左、大人用のページが見開きで書かれています。

  2006/06/25

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  本「こどものぬりえ」

  こどものぬりえこの本は、まだ内容が良く分からないのですが、表紙には「生活科、理科、社会に強くなる」「ぬるだけでものしりになる」と書いてあります。小学生になったら、キャラクターの塗り絵は卒業して、こういうのはどうかしら？中身が見てみたいなあ・・・

  2006/06/25

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  本「ナスカ地上絵」

  今、TVでナスカの地上絵の特番をやっています。子どもの頃から、今まで、あまりこういうものに興味がありませんでした。まず、絵の大きさに、驚きますよね。関東のほうに住んでいたら、「ナスカ展」に子どもと一緒に行って見たかったな。こちらも、今検索して知りました。関西でもやって欲しいなあ・・・。ナスカ地上絵の謎ナスカ砂の王国

  2006/06/24

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  本「フィンガーフード」って何？

  フィンガーフード手間いらずのにぎやかごはん図書館で見かけて、借りてきました。「フィンガーフード」って何？お箸も、フォークも、スプーンも使わずに、手でぱくっとと食べるお料理のことだそうです。残念ながら、この本、楽天では品切れ。美味しそうなんだけど。ところが、他にも検索で引っかかってきました。どの本の内容にも、「フィンガーフード」の項目が含まれるようです。気になった方は、図書館で探してみてください。

  2006/06/23

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  任天堂DS「こころを休める大人の塗り絵」

  ＣＭご覧になりましたか？【送料無料!】 娯楽(ニンテンドーDS)こころを休める大人の塗り絵DSまだ、一回しかＣＭを見てないのですが、結構びっくりしました。ＤＳで塗り絵？？？ハハとともに、慌てて検索してみてました。今、ハハがはまっているのが、脳を鍛える大人のDSトレーニング毎日欠かさず挑戦しています。もう、とっくに抜かされました(^^；脳内年齢。もう一つ、ハハがはまっているのが、塗り絵。花の塗り絵に飽きたハハが塗っているのが、内藤ルネの乙女チックぬり絵ＤＳと塗り絵が一度に楽しめる、【送料無料!】 娯楽(ニンテンドーDS)こころを休める大人の塗り絵DSっていいかもしれない。ハハは欲しそうな感じです('-'*)母の日の前に発売だったら、これをプレゼントしていたでしょう・・・

  2006/06/22

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  竹布のバスタオル

  だんなの誕生日と私の誕生日とは一ヶ月ほど開いています。でも、だんなの両親は、二人同時期に誕生日のプレゼントをくれます。多分、母の日、父の日のお返しのつもりなんだと思います。毎年、Ｔシャツをもらうのですが（選ばせてくれます。）今年の私は、「竹布バスタオルがいい！」とリクエストしました。「ゆ○びか」の７月号で、「竹布のバスタオル」の存在を知りました。肩こり、頭痛、腰痛・・・などなどが良くなった！と書いてありました。お値段がよいので、自分ではなかなか買えません。そこで！チチハハにリクエスト！「竹布のバスタオル」ところが、百貨店のタオル売り場になかったよ、とのこと。楽天で注文して頂戴、となりました。私は、バスタオルだけでも良かったのですが、タオルもいいわよ、との声に甘えて、タオルも注文。夏場はタオルハンカチが手放せないハハ用に、タオルハンカチもいっしょに注文しました。下の写真は、届いたものと同じ物。頼んだお店はもう品切れなので。届いて、触ってみてびっくり！このやわらかい手触り！もし、どこかでこのタオルをごらんになったら、ぜひ、触ってみてください。やわらかーい。喜んで、敷布団にかぶせて使っています。劇的に「肩こり、頭痛、腰痛」が治った！という実感はまだ沸きませんが、肌触りに大変満足しています。「竹布　バスタオル」検索してみる？他にも、竹布Tシャツ竹布ストールナチュラルなどなど、竹布の製品があり、またまたびっくり。来年の誕生日には・・・ストールが欲しいなあ・・・なんて、鬼もびっくりなことを考えております(^^；

  2006/06/17

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  金運がＵＰしますように・・・

  faithfulさんがこれを紹介されていて、欲しくなっちゃいました。残り物には福がある！金運アップの人気商品幸運を呼ぶシマヘビの抜け皮のシッポラッキーセブン...ポイントで私が購入したのはこちら。幸運を呼ぶシマヘビの抜け皮届いたのは、こんな色でした。本当は、へびは苦手なんですが、こわごわ、お財布に入れています。金運がＵＰしますように・・・

  2006/06/17

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  本「捨てるほど幸運がやってくる！」

  捨てるほど幸運がやってくる！上手い題だなあ・・・。この本も気になります。

  2006/06/15

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  本「食べてきれいにやせる！」

  食べてきれいにやせる！どう？どう？

  2006/06/15

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  本「らくらくカンタン視力回復法」

  らくらくカンタン視力回復法副題が『裸眼で健康目指せ視力1．2』気になる気になる。

  2006/06/15

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  本「ムカッときたとき読む本」

  ムカッときたとき読む本図書館の新着図書のコーナーで紹介されていました。この表紙！なんだろう？？？とか思いつつ借りてみました。いろんなタイプの困った人への対処仕方、自分の心のもち方などが載っています。私の職場にも、頑固で、人を見下した感じの、仕切りたがる人がいます(^^；この人が苦手で苦手で・・・この本を読んで、ちょっと見方が変わりました。ちょっと苦手意識が薄らぎました。だんなには、「丸投げする人たち」のページをおすすめ。ときどきぼやいているんですよ。そんな人が会社にいるらしい。

  2006/06/13

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  本「おむすびころりん」

  おむすびころりん図書館で借りてきて、子どもに見せました。あ、絵本ではなく、おにぎりのレシピ本です。「ちくわ青のり天」というおにぎりが気になった模様。「冷凍食品のでよかったらあるよー、ちくわのいそべあげ。」「わーーい」早速、自分で作りました。「う、おいしー！d(^o^)」よかったね！これだけたくさんの作り方が載っていたら、夏休み、毎朝、おにぎりを作らせようかしら？手間のかかる具は、あらかじめ前の晩に作っておいてもよいし。だんなの弁当に入れてもよさそう。かわいいタイトルに拍手( '-^*)

  2006/06/11

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  本「最強風水師が教える運のいい人悪い人」

  最強風水師が教える運のいい人悪い人まだ、読み始めたところですが、読んでいると、冷や汗(^^；いちいち、だめなほうを選んでいる私たち・・・黒い財布。安物のボールペン。ちょっとぼろくなってきた、だんなのお弁当を入れるかばん。・・・どうしましょう・・・ちゃんと運を呼び込みたい！ああ、運のいい人になりたい！

  2006/06/08

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  本「ぜ～んぶホットケーキミックスのパン・パン・パン」

  ぜ～んぶホットケーキミックスのパン・パン・パンこの本の副題は、「イースト発酵いらず！お手軽クイック！！」「Hot cake mix recipe 171」ダイエット中なのですが、この本借りてみました。市販のおやつを食べるより、カロリー抑えられるかな？と思いまして。どれも美味しそう（＞＜）171ものレシピの中で、「おからスティック」なるものを発見！これなら、ダイエット中でもよさそう。この本、妹にも勧めてあげたい、一冊です。

  2006/06/03

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  本「1か月実践レシピ40歳からの健康ダイエット」

  1か月実践レシピ40歳からの健康ダイエット借りてきました！美味しそうな写真！え、こんなに食べてもいいの？と言うくらい、結構食べ応えがあるのです。・えびとにらの卵いため・たけのことみつばの卵とじ・鶏肉のごま風味照り焼き現在、この３つを試してみました。どれも美味しく、家族みんな満足！この本、結構私の好みかも。普段マンネリなメニューの繰り返しだった我が家に、新風が。この本は、買っちゃおうかな？と思っています(^_^)v

  2006/06/03

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  新発売のお茶、味見！豆力十六茶/黒烏龍茶/からだ巡茶

  新しいお茶が気になって、いろいろ味見をしてみました。アサヒ 豆力十六茶500ml PET×24本入みんなが美味しい！と言ったのがこのお茶。飲みやすいです。サントリー　黒烏龍茶　350mlPET　X24本入　このお茶は氷を入れて、薄めて飲みました。上の子はそのままでも平気！と言ってました。コカコーラ　からだ巡茶410mlPET　×24本入広末さんのＣＭがさわやかなこのお茶。私の苦手な杜仲葉が入っていました・・・普段飲んでいるお茶にブレンドして飲んじゃいました(^^；皆さんは、どんなお茶が好きですか？

  2006/05/29

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  おからのレシピ　faithfulさん へ。

  「おから」でやせる！健康になる！おからのチャーハン。おから納豆、おからキムチなど全部で１３種類。おからのケーキ、おからのアップルパイなど全部で６種類。おからクッキーが五種類。あとは、健康のために、おから団子、おからジュース、おから茶、おからスープ。おからが効く！うの花のレシピが和風、洋風、中華風。鶏のからあげ（ころもにおから）おからハンバーグ、おから餃子おからのコロッケ、肉じゃがハヤシライス、マーボーなす丼・・・４９のもおからレシピが載っていました。（このうちお菓子のレシピが１２個）おからの苦手な方でも、餃子に入れちゃうとわかんないかも(^^；先日、適当におなべの肉団子（いつもは鶏肉のミンチ＋豆腐）を豆腐の変わりに、おからを入れちゃいました。分量が適当だったので、おからのほうが勝ってしまいました(^^；鶏のミンチとおからを1対２／３くらいの割合だったのですが(^^；

  2006/05/28

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  本『「おから」でやせる！健康になる！』『おからが効く！』

  「おから」でやせる！健康になる！おからが効く！この二冊を読んで、とりあえず、おからクッキーを作ってみました。写真を撮らずにたべちゃった(^^；味はまあまあ美味しかったですよ。確かにおなかが膨れました。休みの日なら、作ってもいいかな？って感じです。近くにお豆腐やさんはあります。が、2回行っても、おからは売ってなかったのです。すごくそっけなく、「おからはないよ」という返事。全く売っていないのか？売り切れてしまったのか？こちらが質問する気を封じるような態度と言い方にショック。そのお店に質問する気はなくなってしまいました・・・というわけで、スーパーで買ったおからで作りました。もっと日常的にたっぷり食べたいなあ・・・

  2006/05/27

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  本「凛とした女になる姿勢セラピー」「姿勢は運命を変える！」

  凛とした女になる姿勢セラピー姿勢は運命を変える！図書館で読んでみようかな？

  2006/05/27

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  本「1か月実践レシピ40歳からの健康ダイエット 」

  1か月実践レシピ40歳からの健康ダイエットまだ４０歳じゃないけど、読んでみようかな？

  2006/05/25

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• 本「がんばらない！ダイエット料理の基本とコツ700 」

  本「がんばらない！ダイエット料理の基本とコツ700」この本の題、いかがです？結構私のツボです(^_^)vいろいろ並行してダイエット中の私たち親子。子どもは、「体重はかるだけダイエット」私は「ウエストはかるだけダイエット」これに、いろいろプラスαでやってます。ダンベル、体操、豆乳・・・・ああ、もっと早く結果が目に見えないかしら？？？

  2006/05/24

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  本「子供の肥満を防ぐ100のレシピ」

  うちの上の子は、ちょっとぽっちゃり型。学校から、ちょっと気をつけてね、と言われています(T_T)そこで。子供の肥満を防ぐ100のレシピ上の子用に、借りてみました。この本、レシピだけではなく、食生活全般、生活習慣など、いろいろな面から、書かれていて分かりやすかったです。中でも、『子どもは夕食前、５時からお風呂に入りましょう』と書かれていました。え？とびっくりしましたが、読んでみて納得。まだ２日目ですが、子どもは晩ご飯前に入浴しています。（気になる方は、本を読んでみてくださいね。）

  2006/05/21

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  ハハと同じ脳内年齢・・・とほほ。

  脳を鍛える大人のDSトレーニングの話です。ハハはせっせと毎日トレーニング。私は、ちょーさぼり気味(^^；今はヤンガスに夢中なの(^^；すると・・・とうとう同じ脳内年齢に！！ハハも私も３４歳・・・とほほ。あっぱれ、ハハ！どうする？私？さあ、どうしよう？？？

  2006/05/19

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  本「少年ヤンガスと不思議のダンジョン　公式ガイドブック」

  やっぱり欲しい！【予約】　ドラゴンクエスト　少年ヤンガスと不思議のダンジョン　公式ガイドブック夜な夜なゲームにいそしんでいるワタクシ(^^；子どもを寝かしつけた後が、私のゲームタイム。「不思議のダンジョン」魅惑的な響き・・・。今回は槍で勝負！【PS2】ドラゴンクエスト 少年ヤンガスと不思議のダンジョン　

  2006/05/19

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  本「名探偵コナン防犯テクニック」

  名探偵コナン防犯テクニック「キッズ・ポケット・ブックス」という副題がついていました。お子様用のようですが、気になる本です。

  2006/05/19

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  今日はダンベル体操！

  久々に（何年ぶりだろう？？？）ダンベルを出して、ダンベル体操しました(^^；低価格が嬉しいブラックのダンベル！ヘキサゴダンベル1kg↑同じものではありませんが、1ｋｇのダンベルの重いこと！なまっているなあ・・・手元にあるビデオは、10年前、妹にもらった超！初心者用。さすがに、楽天でも同じビデオはありませんでした(^^；ビデオに合わせて、ちょこっと体操する・・・これが私に向いているかもしれません。ダンベル・ダイエット　ボディ・メイク宣言NHKビデオ - ダンベル体操 ・ボディ改革宣言本当は、バランスボールもしてみたい！子ども達が、ボールで暴れるのが目に見えているので、今はグッとがまん！

  2006/05/18

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  本「フランス女性は太らない」

  フランス女性は太らないぱらぱらっと読みました。いちいち「フランス女性は・・・」と書いてあるので、そこに閉口しました(^^；書かれている事は、ダイエットの王道ですね。お水をたくさん飲むこと。階段を使うこと。などなど。レシピがいろいろ載っていて、読んで楽しかったですよ。

  2006/05/16

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  本「子どものためのハッピールール」

  子どものためのハッピールール子供用に借りました。分かりやすい。こういってあげればよいのか・・・なるほど、なるほど。小学生みんなに読んで欲しい！学級文庫にいかがですか？

  2006/05/16

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  本「オッケー！」

  オッケー！副題が「伸びる子を育てるママのちょっとした習慣」一気に読みました。日頃の私を反省しつつ(^^；なるほどなあ・・・と読みました。幼稚園、小学校のお子さんをお持ちのお母さん向き。優しい語り口、かわいいイラストで、勝手に女性の書かれた本だと思い込んでいました。著者の写真をみてびっくり！著者は男性でした(^^；図書館に予約した本が一気に来ました。どこまで期限内に読めるかしら？(^^；さあ、今日から、自分に、子どもに「オッケー！」というお母さんになろう！

  2006/05/16

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  今日は寒かった！幼稚園の参観日！

  今日は雨の中、幼稚園に行ってきました。寒かった体育館？の床に直に座ってお話を聞く時間が約３０分。お尻が冷える先日、１００円ショップで見かけた、折りたためる座布団、買っておけばよかった・・・コンパクトざぶとん30×40cmこれがあれば、運動会でレジャーシートの上でもよさそう。レジャーシートって、結構直に座っている感じがするでしょう？(^^；これと、幼稚園、小学校用のスリッパをいっしょにしておくと、忘れないかなって考えています。参観日で疲れたのか、下の子は風呂も入らずに寝てしまいました(^^；

  2006/05/13

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  ビジネス本？？？「局アナ安住紳一郎」「ターシャの庭」「睡蓮と蓮の世界」

  うろうろ見てたら・・・【楽天ブックス ビジネス・経済・就職ジャンル デイリーランキング】の中にこれは、ビジネス本？？？という本がありました。3位　局アナ安住紳一郎10位　ターシャの庭15位　睡蓮と蓮の世界どうなの？どうなの？普段、じっくりランキングを見ているわけではないので、こういうことはよくあるのか？珍しいのか？わかりません。私のお気に入りは、【楽天ブックス ライフスタイルジャンル 新作商品一覧】ここで新刊をチェックするのが好きなんですよ('-'*)

  2006/05/11

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  本「「叱らない」しつけ」

  「親力」で決まる！の親野智可等さんの新刊です。【予約】 「叱らない」しつけ副題が「子どもがグングン成長する親になる本」子どもが家にいる間中、叱っている気がする私(^^；そんな私でも、叱らずにすみますか？気になる本です。

  2006/05/09

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  本「安心素材でナチュラル生活」

  最近、手の爪がぼこぼこと段になってきました。もともと、手は荒れ性で、あかぎれは日常的。今は手にバンソウコウが５枚（＞＜）そのうえ、爪がおかしい。これはどうしたものかと、心配していると、ＴＶで経皮毒の特集・・・とにかく！皮膚によさそうなものへシフトしなくっちゃ！と思い、まず、この本を借りてきました。安心素材でナチュラル生活人に優しい、安心な素材。そういうものを使っていこう、と思いました。一度に全部は無理でも、ゆるやかにでも、ナチュラル生活へ・・・「石けんシャンプー」をドラッグストアで購入しました。バンソウコウから開放されたい。段のない爪になりたい。ささやかな願いです・・・

  2006/05/09

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