メグほのぼの日記（楽天）

少し　涼しくなったような気がしますが、
皆さん　いかがお過ごしでしょうか？

さて　先日ボーリング大会があり、
自分のマイボールに指を入れようとしたら
３本とも　きつくて、投げようにも　投げられない
事件がありました。

かなり指が太くなってしまった様子です。

ハウスボールに変更して　やったのですが、
成績は、さんざん　でした。

指が太った原因は、
ここ２週間のダイエットにあると思っています。

もう　８０Kgになって　体は、重いし、
筋肉は、ついていないので、歩く速度も遅くなりました。

なんとか　せねばと　ダイエットを決意。

腹７分目の食事と（今まで　腹いっぱい　食べていた。）　
食間では、おやつ、ジュース類は、飲食しないこと。
少し歩くこと。

どうしても　ガマンが出来ないときは、
ウーロン茶か　お茶を飲んで
頑張って　１Kg　減ったところです。

今まで　数回　ダイエットに挫折した経験から
２Kg減ったところで　壁があるようなので、

今回は、頑張って　３Kg減るところまで
頑張ろうと思っています。

（最終ターゲットは、１０Kg　減）

それにしても　ダイエット中　指が太るとは、
思わぬ　副作用に驚いています。


では、またね。
メグより。

メグの発行している　メルマ２誌です。
読んでくれると　嬉しいけど、恥ずかしいかな？

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