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2010/06/29
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カテゴリ:♪ Diet ♪
どもども”o(≧▽≦)o”

バイトだイベントだと、なにやら最近忙しい下向き矢印

『今日こそは早く寝よう!!』 と思ったのだけど、

今日はテレビの前でサッカーサッカー観戦です”o(≧▽≦)o”がんばれ日本グッド


☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

タイトル通り、また始めます。 『リセットダイエット』

実は..気付いたら理想体重を3kg程オーバーしてしまいまして下向き矢印

梅雨明け目前だし、夏はすぐそこだしってワケで始めようと思います(*^-’)b

で、今日のお弁当おにぎり

ダイエットおべんと♪

マヨネーズ使えないし...マヨネーズ無しの 『コールスローもどき』

胸肉の皮を取り除いて、醤油とカレー粉で味付けしただけの 『タンドリーチキンもどき』

野菜たっぷりの 『ラタトゥイユ』 です♪

今日が初日なワケですが...

今日から一週間、徹底的にNG食材を排除してがんばりたいと思います(*^-')b

それから私、今回は少しダイエットについてお勉強をしてみました♪

なので、食事以外にも気を付けている事があるんですけど...

それは一週間後の結果報告と共に記事upしようと思います*:.。☆..。.(´∀`人)

果たして何kg落ちるかな?

でわでわ、本日もご訪問ありがとうございましたぁヾ(@^▽^@)ノ bye






Last updated  2010/06/29 07:05:58 PM
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Re:♪また始めます♪(06/29)   ♪こまめ♪ さん
メグさん、ファイト♪

夏は目の前ですもんね^m^
よ~し!私も頑張るぞぉ!!
(2010/06/29 08:13:06 PM)

Re:♪また始めます♪(06/29)   サバラン228 さん
おっ!!!
始めるのですね メグさんえらい!
私も昨日の健康診断でショックだった
お菓子減らします(止めなきゃダメなんだけれどね)
(2010/06/30 04:44:48 PM)

Re:はじめまして~NOKAZEです♪♪   NOKAZE さん
私もダイエット中で、
少しだけ目標に近づきました!!

よかったら遊びに来てください(*^^)v (2010/07/01 10:00:49 PM)

こまめさん♪   メグ708 さん
昨日は雷が凄くて...あぁ、本当に夏はすぐそこなんだなぁと感じました♪
今年はせっせと海水浴にも行く予定なので、本腰入れてやってます(*^-')b
お互いがんばりましょ(`ω´*)o"エイ(`ω´*)o"エイ(`◇´*)ノ"オー!!

(2010/07/02 11:37:47 AM)

サバラン228さん♪   メグ708 さん
はい♪始めました( *´艸`)
健康診断...体重&腹回りは共に昨年より減少していたのですが、コレステロール値が...
なにやら悪玉菌が少なすぎるとかなんとか。
悪玉菌って、多くても少なくてもダメなんですね(-"-;)少なければいいと思ってました。
とりあえず、昨日で3日目が終わって今日が4日目です♪
折り返し地点ですね。
現時点で2.4kg減なので、この調子で乗り切りたいと思います(*^-')b

(2010/07/02 11:42:14 AM)

NOKAZEさん♪   メグ708 さん
初めまして♪
ご訪問ありがとうございます*:.。☆..。.(´∀`人)
私も、少しずつですが目標に近づいてます。
とりあえず順調なので、目標体重に到達したら筋トレで筋肉付けていこうと思っています♪

(2010/07/02 11:45:12 AM)


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