114014 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

Megu's mypace life...

PR

Profile


メグ708

Calendar

Category

Favorite Blog

名古屋Classyストリ… naominsさん
わたしのブログ サバラン228さん
Room StyLe なみこ&さん
komame's life ♪こまめ♪さん

Comments

http://buycialisky.com/@ Re:♪ちょい飲み♪(06/20) does cialis soft workcialis weekendersa…
http://buycialisky.com/@ Re:♪ダイエットその後...♪(07/07) order soft cialis 120 pillscompatibilit…
http://viagraky.com/@ Re:♪ちょい飲み♪(06/20) testosterone booster vs viagra <a h…
http://viagravonline.com/@ Re:♪ダイエットその後...♪(07/07) viagra headquarters bushes <a href=…
4年後…@ Re:♪スンドゥブ♪(08/19) 仙台に来てます、マイブームも今来てます…

Freepage List

2010/07/07
XML
カテゴリ:♪ Diet ♪
ちわっす”o(≧▽≦)o”

今更ブブゼラが欲しいメグですさくら

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

先週火曜日から始めたリセットダイエット♪

無事今週の月曜日に終了したので、ちょいと結果報告なんぞを...

グラフにするとこんな感じです下矢印下矢印下矢印

ダイエットグラフ♪

ピンクの線が体重で、青い線が体脂肪でございます。

え~結論から申しますと、1週間で3kgの減量に成功致しましたぁ”o(≧▽≦)o”

なかなか綺麗な右下がりのグラフではないかと思います♪

体脂肪のラインが若干激しい動きをしてますが...

食事制限系ダイエットでは、よく見られる光景なんですよね。これって。

食事で油分を摂取しないので、体が一時的に脂肪を溜め込もうとするんです雫

だから、ダイエット開始直後って体脂肪が全然減らないの...(ノω・、) ウゥ・・・

現在は減り始めてますよ(*^-')b さすがに体も学習しますからね。

『あっ、体の脂肪をエネルギーに使っても大丈夫なんだ~♪』って感じで、

油分を摂らなかった分、元々体の中にあった脂肪を使い始めてくれてます♪

で現在、一週間のリセットダイエットが終わり、アフターダイエット期に入りました。

一週間終わったからって、急に元の食生活に戻したら当然リバウンドしますからね。

アフターダイエット期を使って、徐々に元の食生活の戻していくんです(*^-')b

折角一週間がんばって落としたんだから、ちゃんと維持しないとね♪

でわでわ、本日もご訪問ありがとうございましたぁヾ(@^▽^@)ノ bye


そういえば...ダイエットSTART時の記事で触れた、食事以外で気を付けている事...

ちょっと今回の記事が長くなってしまったので、いずれまた記事UPします><






Last updated  2010/07/07 10:38:03 PM
コメント(6) | コメントを書く
[♪ Diet ♪] カテゴリの最新記事

■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


Re:♪ダイエットその後...♪(07/07)   ♪こまめ♪ さん
1週間で3kg!!
大成功ですね♪

ダイエット直後は体脂肪って減りにくいんですねφ(..)メモメモ

食事以外に気を付けている事がとても気になります^^
(2010/07/08 12:37:23 AM)

Re:♪ダイエットその後...♪(07/07)   サバラン228 さん
すごーい!
がんばりましたね エライ!
私はお菓子がやめられなくて相変わらずです^^;
(2010/07/08 09:24:50 AM)

こまめさん♪   メグ708 さん
いつもリセットダイエットは、ほんの少し自分を甘やかしてしまってたんです( ̄‥ ̄)
けれど、今回はOK食材&NG食材を完璧に守って、忠実に実行しました♪
結果大成功でした”o(≧▽≦)o”わ~い

はい。ダイエットを始めたすぐは、体が脂肪をKeepしようとするので、
体脂肪は減りません(ノ*´>ω<)ノむしろ増えたりもします...
現在は着実に減っていて、体脂肪20%きりましたよ(*^-')b

食事以外で気を付けた事...次記事でUPしますね♪

(2010/07/12 10:47:04 AM)

サバラン228さん♪   メグ708 さん
ありがとうございます( *´艸`)大満足の結果となりました♪
今回は、何故かいつもより辛く無かったです(*^-')b
多分、メニューを忠実に守った事によって順調に体重が減ったので、
自分のモチベーションが下がらなかったからではないかと...
お菓子♪私も、最近は少しずついただいてます( *´艸`)やっぱ美味しいです♪

(2010/07/12 10:50:03 AM)

Re:♪ダイエットその後...♪(07/07)   http://viagravonline.com/ さん

viagra headquarters bushes <a href=" http://viagraessale.com/ #viagra-levitra"> http://viagraessale.com/ #viagra-levitra</a> Discount viagra
does viagra help peyronie's disease [url= http://viagravonline.com/ #viagra-levitra]Viagra lowest price[/url]
effect of viagra on male fertility [url= http://viagraky.com/ ]Viagra or viagra[/url]
need for viagra [url= http://viagravipsale.com/ ]Buy viagra online[/url]
is 30 too young for viagra [url= http://viagravonline.com/ ] http://viagravonline.com/ [/url]
(2018/08/20 11:27:45 AM)

Re:♪ダイエットその後...♪(07/07)   http://buycialisky.com/ さん
order soft cialis 120 pillscompatibilite cialis viagrawhich has less side effects viagra or cialisfree free cialis softtabs onlineregalis cialiscialis 10mg effectscialis once a day costbuy viagra and cialis onlinecialis beter dan kamagrail cialis da 5 mg funzionacialis 5 mg usecomprar cialisbid 2839 cialiscialis and headachecialis more powerful ejaculation
cialis addiction <a href=" http://buycialisky.com/ #cialis-from-canada"> http://buycialisky.com/ #cialis-from-canada</a> Cialis 5mg
cialis da 5 mg funziona [url= http://buycialisky.com/ #cialis-from-canada]Viagra cialis levitra[/url]
cialis plurisy [url= http://buycialisky.com/ ]Cheap cialis[/url]
cialis dosage splitting pills [url= http://buycialisky.com/ ]Cheap cialis[/url]
levitra vs viagra vs cialis cost [url= http://buycialisky.com/ ] http://buycialisky.com/ [/url]
does cialis work for pewhy is cialis counterindicated for antifungalswow look it cialis mexicocaverta cialis cheapcuba gooding jr cialis (2018/08/21 06:17:19 AM)


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.