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めざせ!Asian Beauty  megのよくばりブログ

2018年02月27日
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テーマ:水泳(1597)
カテゴリ:おいしい

水泳マスターズ初級の秋期講座が終了。
14回の練習で4種目がなんとか25m泳げるようになって、タッチターンとクイックターンまで教えてもらえた。
講師の先生の言う通りにしたら、できるようになるんやからすごく教え上手。
最終回は、水深2mのコースを好きな泳法で25m泳いだ。
プールの端がガラス張りになってて、地下に降りると泳いでる姿を眺められる。
おもしろかった。
来期は中級を受けてみようかな。

押上のスパイス食堂umitoyama さんのインド料理載せてなかった分も一緒に。
2月14日
タミルナドゥノンベジターリー。
オプションはなくて、魚🐟も鶏🐓も両方入ってる!
ポリヤルの人参は今までで一番小さく切ったそう。
静けさの奥に大きな力強さを感じる不思議なターリー。
おいしかった。
*
タミルナドゥノンベジターリー
チキンカリー
フィッシュカリー(イナダ)
サンバル(豆と野菜のカリー)
人参のポリヤル(炒めもの)
オニオンライタ
パスマティライス(大盛り)
ホットのチャイ

2月21日
ベジミールス に欲張ってオプション2つとも付けたけど、どちらか1つにしてベジをじっくり味わったほうがバランス的によかったかな?
*
ベジミールス
サンバル : 豆と野菜のカリー
ラッサム : トマトとタマリンドのペッパースープ
クートゥ : ホウレン草と豆の煮もの
ポリヤル : 新じゃがの炒めもの
ウールガイ : 大根のスパイスオイル漬け
パチャディ : 玉ねぎ、きゅうりのヨーグルト和え
ライス : バスマティライス 大盛
*
オプション
塩チキンカリー
プローントック(海老のスパイス和え)
Hot チャイ

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#umitoyama #ベジミールス #塩チキンカリー #プローントック #チャイ
#TamilNaduNonVegThali #NonVegThali
#押上

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最終更新日  2018年03月31日 23時18分57秒
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