「今、ここ」

人はどうして心配事を持つのでしょう。 いろんな見方があると思いますが、 ある見方をすると、こんな答えになるでしょう。 「未来があるから」 未来がなければ、心配も不安もありません。 将来の心配、不安、 老後の心配、不安、 結婚できるかどうかも 明日以降がなければ気に掛ける必要はないし、 恋人にどう思われていようが、 先がなければどうでもいいことです。 お金の心配をするのも 夕御飯の心配をするのも、 未来があるからです。 カウンセリングや心理療法では、 「今、ここ」を大切にすることがあります。 普段の生活も「今、ここ」を感じ、味わうこと、 「今、ここ」を楽しむことで、 豊かになるんじゃないでしょうか。