ゆったりタイム雑記帖

この頃食欲が一定していなくて、お腹がすくと食べたくなるのに

何を食べたいかは浮かんでこないのです。

時間的に不規則になってしまったせいか・・・・

どういう食べ方が一番体にいいのか分からないけれど

間食＝食事になってしまっているので

今の状態は少し変なのでジンジャーティを飲んでみようと

昨日「生しょうが」のチューブを買ってきました。

フルーツティのティバッグをたくさんもらったので

自分で飲むにもお客様に出すにもしばらく困らないようです。

フルーツティは香りがあって飲みやすく砂糖を入れなくても平気です。

麦茶やなたまめ茶のように出しています。

普通に紅茶を入れて「生しょうが」を一かけ入れます。

「生しょうが」の量は適宜です。

甘くしたい時は、蜂蜜や黒糖などミネラルの多い物を選びます。

日に何度か飲んでもＯＫ！

しょうがが体の毒素を出したり燃焼を助けるそうです。

「ジンジャーティ」で楽天のﾌﾞﾛｸﾞ内を検索しても大勢の人が体験を書いていました。

すぐにやせるかというと、個人差があると思います。

しょうがは体を温めてくれるので冷え性を改善したり、

私のように食欲や胃腸の調子を整えたい場合、結構いいかもしれません。

紅茶に限らず、いろいろとお料理に使えるので見直したい素材ですね。