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美齢の懸賞・映画ひろば

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自己啓発

2019.12.13
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カテゴリ:自己啓発
最近 懸賞応募よりも、仕事関連の学びに熱中しています。
懸賞よりも研修という感じで、懸賞マニアが最も忙しい11月も、ほとんど応募できませんでした。

子育てや保育、アドラー心理学とコーチングに興味があり、
ネット、本、研修で学びを深めています。

【子育てハッピーアドバイザー】として、自己肯定感の大切さをお伝えしています。


0〜3歳のこれで安心子育てハッピーアドバイス/明橋大二/太田知子【1000円以上送料無料




HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子[本/雑誌] / 明橋大二/著 太田知子/イラスト








Last updated  2019.12.13 23:16:53
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2017.10.22
カテゴリ:自己啓発
今日は懸賞でも映画でもない話題です。

絵本子育てセミナー 第2回
絵本でつながる問いかけの魔法
〜もっと絵本が好きになる
もっとパパママが好きになる〜
に参加しました。

講師の くればやしひろあき先生のお話が聞いてみたかったからです。

仕事関連の学びで【魔法のしつもん】をすすめてくださった方がいて、私も少しずつですが学びはじめました。

今回の講師 くればやしひろあき先生も、魔法のしつもんを使って たくさんの子どもたちを魔法にかけてきた方です。
メールマガジンでは、楽しく 、新鮮な視点や気づきを与えてくださっていて、くればやしひろあき先生の話を聴きたくて、遠征しました。

片道2時間半 乗り換え1回 約2200円。
車中では読書。
最近 アドラー心理学やコーチング関係の本を読んでいます。
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駅降りたけど、無人駅で改札がなくSuica どうするの???と思いつつ 出口タッチせず岩原公民館へ

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受講料は1000円
内容の濃い くればやしひろあき先生の 手作りテキストつき。

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テキストの中には
この中に36の項目があります。
その中で、自分が一番 気になる項目をセレクトするのですが、、、
私は2-2の【ジャッジしない】を選びました。
魔法のしつもんの どんな意見も受け止める。(受け入れる)ではないと学び、仕事でこれを意識してから、すごく 子どもたちとの関係がよくなったし、子ども同士の関係もよくなりました。

けんかの仲裁する時も、心を白紙にしてジャッジせずに双方の意見を否定せずに交互に聞くことで、子どもも 相手の意見を聞くことができ お互い納得のいく解決ができることを目の当たりにしています。
これからも ジャッジしないことを心がけていきたいと思います。

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くればやしひろあき先生の手作りテキスト最高に素晴らしい。
じっくり読んで できることから自分をかえてみようと思います。
それによって、繋がりがあたたかく心地よいものになったら最高です。

くればやしひろあき先生のメールマガジンも子育てに携わる方々におすすめです。

帰りに、藤沢駅で下車し、念願の 紅茶研究家 磯淵猛先生の 紅茶専門店『ディンブラ』へ

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がしかし、、、

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台風のため、閉店していました。
残念(T-T)。

素晴らしい出会いと学びの一日でした。




子どものやる気を引き出す7つのしつもん スポーツメンタルコーチに学ぶ! [ 藤代圭一 ]








Last updated  2017.10.22 23:53:37
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2017.01.14
カテゴリ:自己啓発

保育士おとーちゃんの子育てブログ に共感し、保育士おとーちゃんこと 須賀義一先生の講座は何回か参加しています。

今回は、いつもと違い、プラユキ・ナラテポー氏(タイ仏教日本人住職)のお話も聞くことができました。瞑想を実際にやってみました。

会場は満員でした。

とてもよかったです。

【包括的受容】

ありのままを肯定してあげると 前にすすめる。

(欠点を認めてもらうことで、解決にむかうことがある)

今の姿を あ~そうなんだねと受け止め 

自ら育とうとする力や子ども可能性を信じて待つ

あるべき姿を先に設定してしまうと、それには満たないため 足りないと否定的なかかわりになる。

今の姿をスタートにすることで成長を肯定的にとらえていくことができるそうです。

大好きな お父さん、お母さんが屈託なく過ごしている くつろげる家庭は家庭における肯定になるそうです。

人にはそれぞれ心に目盛りがあり、それは自分が育てられた おいたちの中で作られるそうで、今はほとんどの人が 目盛りが細かいのではといっていました。

心のくせ(自分の思い込みパターン)に気づき、それを受容し理解することで、かわっていける可能性があるそうです。

自分も子どもも安心できるように、見解を変え 視点を変えて対応していくといいようです。

心に響く よい講座でした。

参加することができてよかったです。


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保育士おとーちゃんの「心がラクになる子育て」 PHP文庫 / 須賀義一 【文庫】


送料無料/保育士おとーちゃんの「叱らなくていい子育て」/須賀義一







Last updated  2017.01.23 00:30:31
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2016.11.12
カテゴリ:自己啓発
子どもの頃から本好き。

絵本の読み聞かせも大好き。

たまたまネットでこの講座をみつけて申し込みました。
参加費は1000円だったけど、内容はすごくよかったです。

内容はこちら。


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阿部恵(あべめぐむ)先生の お話し会の 楽しませるテクニックは感心するばかり。
そして、走りまわったり、大泣きしている子どもの親へのあたたかいフォローの仕方など を教えていただきました。

豊嶋さおり先生には、お話し会のプログラムの組み方や 実際に 手遊びや読み聞かせをしていただき、自分でお話し会を企画するイメージができました。

グループワークでは、6人1グループになり、それぞれが12.1月におすすめの本を持参し、各グループで1冊決めました。


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どの本も 読み聞かせに使ってみたいです。

中平順子先生には、紙芝居の魅力と、紙芝居の演じ方を教えていただきました。

本当に素晴らしい講座でした。
参加してよかったです。
次回も必ず参加したいと思います。







Last updated  2016.11.13 00:00:37
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2016.07.24
カテゴリ:自己啓発
先日【みんなの学校】という自主上映映画を 鎌倉まで観に行ってきたことはブログで書きました。

今、コミュニケーション力が年齢相応に身につきづらくなっていて、発達障がいなのか、愛着障がいなのか、ストレスなのか、気になる子が以前より多くなっている気がします。

社会も、環境も、親も 変わってきたこともあります。
いろいろ変わってきているのだから、昔の考えのままでは うまくいかないばかりか、きちんと状況や背景を知り理解し、対応しなくては 悪化することもあります。

そして、今日は映画を思い出しながら、関連書籍をネットで調べて 購入しました。

楽天ブックスでは【立ち読み】で内容がちょっとわかります。

「みんなの学校」が教えてくれたこと [ 木村泰子 ]

こちらの【立ち読み】は是非読んで欲しい内容です。

〜子どもに寄り添い 子どもに学ぶ〜
指示や支配をやめ、子どもを信じて、任せて、待つ
愛情が伝わる 接し方で、信頼される 教育者や保育者や支援者であることが大切だと思います。


「みんなの学校」流自ら学ぶ子の育て方 [ 木村泰子 ]



木村校長先生の講演会も是非 近いうちに聴きに行きたいです。







Last updated  2016.08.07 13:56:30
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2015.10.29
カテゴリ:自己啓発
今日は、懸賞とも映画とも関係のない お話です。

【おむつなし育児】(2009年発行)という本を最近読んで、23年前 おむつなし育児はしらなかったけど おむつ節約のため&トイレでできたほうが気持ちいいにちがいないという思いで6か月くらいからトイレに誘っていたので、その【おむつなし育児】という本を読んだとき そうそう!って思うことが多くて衝撃でした。

興味を感じネットで調べているうちに【おむつなし育児研究所】のHPに。
そして【おむつなし育児研究所 東京サロン】の主催する講演会の開催を知りました。
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フィンランド、、、以前研修で、フィンランドの就学前教育について講演を聴き、日本との子育ての考え方の違いに、驚き、フィンランドの保育に感心し、興味と関心がありました。

フィンランドの子育て事情が聴け、おむつなし育児についての話も聴け、午後はおむつなし育児交流会で体験ママさんからも お話はきけそう。と、いいことづくめで、幸いお休みに当たっていたので申し込みました。

会場は世田谷美術館。
申し込んだあとで調べたら駅からちょっと遠かったけど、iphone片手にグーグルマップみながら行きました。

砧公園を通って美術館に。
落ち葉舞う砧公園に、サクラのような花が咲いていました。
子福桜(コブクザクラ)という品種で、春と秋 年2回さくそうです。
そんな散策をしながら到着。

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1階の講堂が会場でした。
椅子がソファーのようにつながっているので、ゆったりと座れ、赤ちゃんも寝かせられます。
座席が段差式になっているので、どこからもよく見えます。
プロジェクターをみながら講演する スペースは広くて シートがひかれ 赤ちゃんやこどもが、遊んだり おむつを替えたりできるスペースがもうけられていました。
木のおもちゃや、ホーローのおまるもおかれていました。

基調講演 『フィンランドのくらしや子育てについて』~フィンランド大使館広報官~ 堀内都喜子さん

たくさんいいお話をうかがったのですが、その中でも印象に残っているのは『育児パッケージ】と【ネウボラ】です。

フィンランドで赤ちゃんが生まれたときに、贈られる出産後必要な【育児パッケージ】の中には以前は紙おむつがはいっていたけど、エコの観点から おむつカバーと布おむつになったそうです。
そのへんが、おむつなし育児と関連していくのかな。

雨でも晴れでも、子どもたちは外で遊ぶというのは 以前聞きましたが、
それに加え、赤ちゃんでもマイナスの気温の日も、防寒着を着せ外に行き、赤ちゃんが寝てしまっても外においているという話にびっくり。
日本なら、雨の日外で遊ばせないし、ましてや、すごく寒くなったらやはり室内で過ごすことになりがち。

あと、子育て支援の制度が 興味深かったです。それは 【ネウボラ】といって、妊娠、出産、子育てまで家族を支援するサービスで、支援する人は、ネウボラおばさんと呼ばれ 同じ人が対応してくれるそうです。
子育て支援を 同じ人が継続して担当するって、悩みも打ち明けられるくらいの関係にもなれいいことなのかもしれないと思いました。

『古くから日本に伝わる赤ちゃんのお世話と世界のおむつ事情』~おむつなし育児研究所所長~和田智代さん
フィンランドの子育てから学ぶことを交えながらお話してくださいました。



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ひとりランチは、セタビという美術館内のカフェで ランチセット880円を食べました。

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午後は1:00~2:00まで交流会でした。
自己紹介のあとフリー交流。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】おむつなし育児 [ クリスティン・グロスロー ]


今 まさに赤ちゃんを育てながら、赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら実践中のママさんたちの生のお話がきけてよかったです。
そこにあったおまるを使っている赤ちゃんもいました。

私は、補助便座もおまるも使いませんでした。赤ちゃんの脇の下をもって向きあって大人便座に乗せてさせていました。

おむつなし育児用に、ホーローのおまる

●おむつなし育児にオススメ!新生児からおまる&カバーのセットランキングベビー用品・おまるデイリーランキング1位(2015.2/17付)ホーローおまる&おまるカバーセット【ホーローチャンバーポット】【国際メール便】【HLS_U】【売れ筋】【セール】【ベイビーハーツ】【BF】


中がはずせるプラスティック製のおまる


「おむつなし」って気持ちいい!新生児から使えるおまる!!リッチェル 新生児から使えるおまる プチポッティ ピンク★リッチェル0ヶ月~24ヶ月頃まで
おむつなし育児って、おむつを使ってていいのです。
赤ちゃんをよく観察して 排泄のサインを知り、おむつ以外のところで心地よい排泄をさせるという方法。
布おむつで行えば、お洗濯も減ります。


紙おむつは、ついおしっこ2回分させちゃったりするから、おむつをはずすまで時間がかかる傾向になりますが、この方法を知って実践すれば紙おむつでもいいんです。
(ちなみに、保育園でのおむつ交換は1時間に1回くらいです。紙おむつでも、そのくらい見れば、ぬれていない時もあると思います。そんな時がチャンスですね。)
 

おむつなし育児の提案する方法は、赤ちゃんの 排泄したいサインを 見逃さずにキャッチする方法です。
うんちのサインはわりと分かり易いです。が、ママさんたちは、おしっこのサインがわかないと話していました。

私は自己流でやっていたけど、排泄したいサインをみるよりも、でるだろうという排泄のリズムを知り、トイレにさそっていました。いわばタイミング法。寝起きが確実になったら、食事(またはミルク)をはじめて1時間後。
それもクリアしたら、トイレ=排泄するところだと知っているから、活動の前、お風呂の前、寝る前にも可能になります。
タイミングがわかるのは、保育士経験が10年あったからなので、自己流でもなんとかなっていました。


【楽天ブックスならいつでも送料無料】五感を育てるおむつなし育児 [ 三砂ちづる ]

1歳前、旅行に行ったとき、タイミングをみてSAによりながら1日 おむつをぬらさずに過ごせました。
保育園では 全員の子のタイミングをみられないけど、1対1の子育てならできると思います。

6か月までにはじめたほうがスムーズだと本にはかかれていました。
興味のある方は、是非、チャレンジしてみてください。


【楽天ブックスならいつでも送料無料】やってみよう!おむつなし育児 [ 西山由紀 ]


おむつなし育児のインストラクター 養成講座
うけてみようかな。






Last updated  2015.11.01 06:44:59
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2015.05.31
カテゴリ:自己啓発
ネットでみつけた子育てブログ

保育士おとーちゃんのブログが、視点も内容もとても共感できるので、時々読んでいました。

最近 本が出版され、本も購読しました。

Kindleのキャンペーンで電子書籍無料だったのでiPhoneの中にも電子書籍として入っています。


保育士おとーちゃんの「叱らなくていい子育て」-【電子書籍】


講演会があると知り、申し込んで参加してきました。

ブログや本を読んでいれば、さらにわかる内容でした。
もちろん読んでいなくてもわかりやすかっです。




子育てをシンプルに

しつけより受容を。(信頼関係の構築 築き方)

優しさと依存

甘え と 甘やかし わがまま

過保護と過干渉がもたらす弊害。



などなど。

深い いい話を聴くことができました。

思ったり、考えたりしていても、なかなか文章にしたり、相手にわかるように伝えるのは難しいものです。


今日 学んだことを、自分の考えと 照らし合わせながら、よく理解し、生かしていきたいと思います。

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いつか、講演会の講師としてお招きし、子育てに迷えるお母さんたちに講演を聴いていただけたらいいなぁと思います。








Last updated  2015.05.31 16:21:26
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2014.10.07
カテゴリ:自己啓発
セキ薬品・ライオン主催の【ビューティトーク】が埼玉会館小ホールでありました。

AGNESの大ファンで、応募しようと思っていたものの応募しそびれてしまったのが、懸賞仲間が当選し誘って下さいました。
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14:00~14:35
第1部 ライオン オーラルケアマイスターによる
  「健口(けんこう)セミナー」

14:50~16:05

第2部 アグネス・チャンさんのトークショー
  「世界の美容法~本当の美しさを求めて~」

16:05~16:25

お楽しみ抽選会



アグネスの ユーモアトークに会場も笑いでいっぱいでした。
清潔&笑顔 美人というよりチャーミングを目指そうというお話でした。

医食同源といわれますが、薬膳の話が出ました。
【人間は食べ物によってよくも悪くもなる。】

体質があること、その体質を 受け止め、自分にあった食べ物をとり改善していくといいそうです。
体質は
熱か寒か
燥か湿か
虚か実か

アグネスは寒燥虚
アグネスの旦那様は 全く逆で 熱湿実と言っていました。


アグネスは、2,5kg痩せたそうです。
話を聴くと、やはり糖質制限のようです。炭水化物を減らしたそうです。
食べる順序は、野菜、お肉、果物。 足りなければ そのあとに炭水化物や、スイーツを食べることもあるそうです。

足がすごく細くて、とても59歳には見えませんでした。

私も ゆるい糖質制限中。5kgは痩せたけど、アグネスのほうがずっと痩せていました。

あこがれのアグネスに近づくべく、食事に気をつけ、健康的に痩せたいと思います。

お土産いっぱい ありがとうございます。

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【送料無料】みんな未来に生きるひと [ アグネス・チャン ]



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Last updated  2014.10.10 21:58:12
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2014.09.07
カテゴリ:自己啓発
以前当選した、コーヒーセミナー招待券 9月いっぱいだったので、休みの日で、いける範囲のスターバックスで、あまり定員の多くないところというわけで、スターバックス南池袋店で受講しました。

南池袋・・・降り口がわかりづらく、ホテルメトロポリタンのほうに下りてしまいましたが、、、サンシャインと同じ口で、サンシャインは左とすると、右方向にありました。道に迷ってしまいました。
池袋だけど、普段足を運ばないエリアにありました。

南池袋店の2階の奥にセミナー会場にセットされていました。

初めてのスターバックスさんのコーヒーセミナー
いくつかセミナーのテーマがありますが、まずは【おいしいいれ方編】を受講しました。

講師の先生(奥脇さん)が、とてもおもしろくて、楽しいセミナーになりました。

コーヒーのパスポート(緑色)もいただきました。
飲んだコーヒーのシールをはって、飲んだ感想なども書けるようになっているほか、セミナー受講履歴も記入できます。

本日 学ぶ内容
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参加者自己紹介 飲んだコーヒーが2年前に収穫され熟成させたから、そのコーヒーにちなんで2年前何をしていましたか???っていうテーマで自己紹介をしました。
東日本大震災の年ですね。なので、地震の時の話が多かったです。

講師のユーモアトークもはいり、和やかにセミナーは進行しました。

コーヒーのテイスティング

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コーヒーに合う スタバのドーナツ
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最後にお土産もいただきました。
コーヒー豆は、1階のカウンターで 弾き加減を伝えると挽いてくれました。
プレス用とか、ハンドドリップ用とか、コーヒーメーカー用とか、、、
コーヒーは焙煎したり、挽いたりするとどんどん酸化して美味しくなくなるので、早めに飲むのがいいそうです。

コーヒーパスポートとお土産。(コーヒー豆&コーヒースプーン)

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このセミナー2000円だけど、コーヒーが飲めて、ドーナッツが食べられて、お土産がついて、講師の個性あふれるコーヒーへの想いや、談義を聴くことができ、お得感いっぱいのセミナーでした。

他の講座も是非受講してみたいと思えるよいセミナーでした。

ますますコーヒーが好きになりました。






Last updated  2014.10.04 23:01:52
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2014.02.27
カテゴリ:自己啓発
ヤオコーさん&キリンビバレッジさん共同企画キャンペーンで
第4回目になる 午後の紅茶開発アドバイザー&紅茶研究家&藤沢にある紅茶専門店ディンブラのオーナーである 磯淵猛先生の紅茶セミナー&ティーパーティがありました。

第3回目(前回)からは、東京ベイと大宮2会場で開催されています。

第4回目の今年東京ベイ(2回目)の日はお休みをとっておいたけど、はずれてしまいました。
パレスホテル大宮の今日はお友達が当選して誘ってくださいました。
大宮は4回目ですが、毎回参加しています。


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とても専門的でためになる紅茶の歴史や淹れ方飲み方をユーモア交えてお話してくださるセミナーで、1度参加して以来、磯淵先生の楽しいお話を聴きたくて、毎回欠かさずに応募しています。
ヤオコーさんの大宮での開催は4回目の開催でしたが、4回とも参加することができました。

今回のお話は、2月14日に発売になった、磯淵先生の新刊にもりこまれたことを話してくださいました。
購入したいと思います。

【送料無料】30分で人生が深まる紅茶術 [ 磯淵猛 ]

<午後の紅茶 おいしい無糖>のお話。
今回はヤオコーさんの カレーパンを食べて おいしい無糖を飲んで 口の中のカレーの油がすっきりすることを実感する体験。

毎回恒例の紅茶の淹れ方実演、ティーメイクの仕方、低温殺菌牛乳を使ってtea with milk
カップに牛乳30ccくらいを入れてから、そこに9分目までたっぷり紅茶を注ぎます。(牛乳が冷たいので、紅茶をなるべく入れてあたたかいミルクティーにするため)
毎回 磯淵先生の考案したティーポットを使用します。
とても欲しいけど、まだもっていません。(><)

パレスホテルの ティーに合う チーズ、サンドイッチ、スイーツをいただきながら、ミルクティーを味わいました。

質問タイム 
Tea Bagでの紅茶の淹れ方をお聞きしました。
お湯を先に入れてBagを入れたほうがいいということと、BagはいれたままでもOKだそうです。

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アンケートを記入して、帰りにお土産をいただいきました。

お土産は、
午後の紅茶 <ダージリン使用>  おいしい無糖500ml
午後の紅茶 <キャンディ茶葉使用>ミルクティー 500ml
KIRINオリジナルディズニーキャラクター マグカップ【プーさん】
KIRINオリジナルディズニーキャラクター プレート 【プーさん】

今回もとても楽しい時をすごすことができました。
また来年も参加できるように、午後の紅茶を愛飲しつづけたいと思います。











Last updated  2014.02.28 00:32:55
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