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2014.04.11
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カテゴリ:ダイエット



こんにちは。


編み物が思ったように進まず、

しょーもないネタしか思いつかなくて、

そうこうしているうちに、

すっかり間があきましたが、元気ですぽっ


ただ、花粉症が急にひどくなりました。

スギ花粉での症状が軽かったので、

すっかり油断しておりましたら、

ヒノキ花粉が悪化したもようです。



くしゃみ、鼻水。たまりません(><)



本題にうつります。

毎朝コリもせず、バス停まで走る私。

近頃ゼーゼーハーハーが半端ない!



制服スカートも間もなく尻が破れそうだし~_~;

部屋着のゆるゆるパンツが尻でつかえるし、

ヤバイ。

いつになくヤバイ!

スマホアプリで一日のカロリー摂取量は

チェックしていますが、

やり方を変えてみようと買いました。



これぞ王道のレコーディングダイエット。





お世話になっているブロガー仲間

わがまま ままさんが以前より活用され、

スリムボディーを手に入れたアイテム✨



努力のかいあって本まで出版された

まさにドリームな一冊!



みんなのダイエット日記





ええまあ、

ドリームにあやかろうという魂胆です。

てへ。(可愛くない)



とはいえ、体重をさらけだす勇気はなく、

せめて、体重変化だけ書きます。


開始時点 目標からプラス2kg

理想目標までは、プラス4kg



朝はおにぎりに、おかずがあったりなかったり。

たいてい時間に追われているので

呑み込むように食べて家をでます。


ご飯はすぐに熱量に変わってしまうので、

ご飯だけではダイエット向きでないと、

最近知りました。Σ(@o@)!!



朝から野菜スープやら、果物やら、

とてもとても……

夜のうちに準備して、

やろうと思えばやれるかも、けど

続きそうにないなあ。



まぁ、とりあえず努力への第一歩です、

暖かい目で見守ってやってください。



次回、ミシンか編み物ネタやります。










最終更新日  2014.04.11 09:35:42
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