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耳ヨリ情報

2020.12.30
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カテゴリ:耳ヨリ情報
ここ数年毛布を使っていなかった。
代わりにもこもこの掛け布団カバーを使って
いたがボロくなってきた。

たまたまUNIQLOでこれを見つけて、
デザインに惚れた。


フィンレイソン ヒートテックモウフ
サミ・ヴッリ 4990税抜き

UNIQLOのネット販売でしか手に入らない?
のか、楽天にはなかった。
これまでヒートテックの肌着をさほど暖かい
と感じてこなかったが、この毛布、暑い。

これまでと同じ布団との組み合わせでは
暑くて目が覚めてしまう。すごいパワー。
値段も手頃だし、お勧めしたい。

ミッキー好きなら、これもお勧め。
とても、可愛いと思う。


ユニクロ ヒートテック毛布 シングル ディズニー ミッキー マウス アート バイ アンディ ウォーホル UTグッズ 洗える毛布 寝具 布団 かわいい サイズ 掛け毛布 暖かい アクリル

中綿はないので、綿がよれる心配もない。
長く愛用できそうだ。


e






最終更新日  2020.12.30 14:05:24


2020.05.21
カテゴリ:耳ヨリ情報

あれから、また眠れぬ夜があったので、
鉄分をさらに追加してみた。

現在はヘム鉄、葉酸、ビタミンBが
一度に摂れるサプリを服用している。



小林 ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12 90粒

こちらを夜に服用し、
午前中はさらに、DHCのヘム鉄をふた粒
追加した。
摂りすぎてもいけないと思うが、
貧血判定をうけているため、
通常より多めでよいと、自己判断した。

鉄分を多めに摂り、両足のツボに
各五ヶ所ほどにピップエレキバン。
昼間は足のマッサージを軽く行う。

二日経つが、良い感じだ。
夕べは久しぶりにぐっすり眠れた。








最終更新日  2020.05.21 16:50:42
2020.05.13
カテゴリ:耳ヨリ情報
サプリ服用から六日経過。

五日目までは、これまでが嘘のように
眠れていた。

細かく書けば、4日目午前中、
仕事中に足がむずむず。
これは膝まわりを揉むことで対処。
冷房による冷えか、珈琲が原因かと考えられる。

珈琲、紅茶、緑茶、カフェイン摂取は
むずむず脚症候群を悪化させるそう。
珈琲ばかりは素直に手放せない。
カフェインレスで飲みすぎを回避しよう。

書いていなかったが、サプリの他に
ピップエレキバンを腰やすねに
貼っていた。
5日連続使用推奨だったので、
五日目の夜はがして、別の場所へ
貼りなおした。

貼りなおし用のシールは別売り。


ピップエレキバン80 12粒



[ネコポスで送料190円]磁気貼り替えシール 30枚 (ピップエレキバンなどの張替えテープ)

足を重点に左右5か所ずつ。
押して痛い場所に貼った。
この日の夜、むずむずで目が覚めてしまう。

ピップエレキバンのせいかも?

こんな時には温点膏の力を借りる。
ひざあたりと、ついでに腰あたり、
押して痛い場所に三か所貼った。

この後は朝までぐっすり。

サプリは寝る前に飲んでいるが、
効果を高める正解服用時間がわからない。







最終更新日  2020.05.13 07:47:56
2020.05.11
カテゴリ:耳ヨリ情報
長年お世話になった上司へ
お誕生日プレゼントを贈ろうと
辿り着いたはボールペン。

購入手配に手間取り、お誕生日当日配送
はあきらめていましたが、
↓会社の方のご好意で間に合わせて
くださるとのこと。



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〈きざむ〉さんありがとうございます。

近頃気持ちがささくれていたので、涙が
でそうです。弱。

元上司は、名前入りイベント大好き!
そういえば、わたしの父も名入りだと
テンションあがります。

次は父へ贈ろう!きざむさん、約束だ。

Yahooショップで購入。
楽天関係者の方ゴメンね。

あれ?楽天さんの方が値段が安い…
み、見なかったことにしよう。
父の分はコッチで買いましょ。







最終更新日  2020.05.11 11:59:32
2020.05.10
カテゴリ:耳ヨリ情報
足のむずむず。
勝手に足が動くほどむずむずとして
眠れない眠れない。
特にひどい夜は足がサロンパスだらけ。
近頃、良かったのが点温膏。


【第3類医薬品】【クラシエ薬品】点温膏K 120枚【RCP】【02P03Dec16】

安価だし、ピンポイントで貼れる。
ただし朝にはがさないとかぶれてしまう。
さらに、トップパス温膏を購入。
これも安くて沢山入っている。
しばらくはコレでごまかせた。

けれど、昼間ですら足がむずむず
するようになり、仕事に集中できない。
そこでようやく、
むずむず脚症候群という病名を知った。
まさかの病気?!
おなじ症状に苦しめられている人が
こんなにいたなんて。
ただの冷えとか、筋肉疲労だと思ってた。

対策方法を探しまわり、不足している
と考えられる、
鉄分、葉酸、ビタミンBを摂ることにした。
すべてが揃ったサプリメントを発見。



小林 ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12(90粒) 小林製薬 コバヤシヘムテツヨウサンB12

一日三粒。
祈るような気持ちでサプリメントを飲む。

今日で二日目、今のところ眠れている。
効果に驚くほど。
葉酸って、妊婦さんに必要な物だと
ばかり思っていたけど、違った。

長年苦しめられてきたむずむず、
ようやく終止符を打つことができるのか?
なぜもっと早く調べなかったのか
悔やまれる。
睡眠不足も解消できそう。
また、ご報告します。







最終更新日  2020.05.10 09:39:17
2010.07.07
カテゴリ:耳ヨリ情報

おはようございます。

いつまで続く熱帯夜熱帯魚

睡眠不足が続いております。

あらゆる手を講じておりますが、快適に眠ることができません。



布団が湿っぽいので、布団乾燥機にかけてきました。

こんやはふかふかの布団です。


吉とでるか凶とでるか……


ひよこ


現在使用している布団乾燥機は、衣類乾燥機としても使えるのですが、

(衣類の乾燥したことないや雫

その為なのか、シートのふち回りにだけ温風が流れてゆくのです。

これで完璧乾燥できているのかな?




↑こちらは、布団乾燥に特化したものです。

シンプルですが、パワフルな感じです。









最終更新日  2010.07.07 08:52:47
2010.03.02
カテゴリ:耳ヨリ情報

おはようございます。


さくら

春は遠のいて、冷たい雨が降りましたね。

今朝は気温もぐんと下がって、セーターを引っ張り出しました。

そろそろ、まとめて洗ってしまおうかと思っていたのに。



女性靴大切な靴をしまうのに、一つは欲しいシューズキーパー。

型崩れを防いでくれるのが嬉しい。


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荒波


チリの大地震、犠牲者の数は増えるばかり。

泣きながら父親を探す少年の姿に胸が痛みました。

心から、ご冥福をお祈りいたします。







最終更新日  2010.03.02 09:09:48
2010.02.25
カテゴリ:耳ヨリ情報

おはようございます。

陽気があがってきましたねさくら

数日前と比べたら気温が高いのに、

なぜか町行く人の吐き出す息が白いこと。

自分も、もくもく白い息を吐き出していることに気づいてびっくり。

吐き出した息が、小さな水の固まりになって目に見えると白い息に。

難しい原理なども調べてみましたが、

うーん、面倒だ、あえて書きません(笑)

さくら台風失敗

そういえば、花粉飛んでますね。

くしゃみも鼻水もさほど症状は出ていませんが、

目の間がぼーっとします。やばい。



杉には杉を!

杉茶ときましたか。これはびっくり。10ヶ入りで、1パックで1リットル。

杉茶には、ヒスタミンの放出を抑制する成分があるそうです。

症状が出てからでも間に合うそうです。

お試しだけで、乗り越えられるかも?



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これは試す価値ありそうです。







最終更新日  2010.02.25 12:00:08
2010.01.15
カテゴリ:耳ヨリ情報

おはようございます。

今朝も冷蔵庫並みの寒さですね。ガチガチ。

コンビニに、いろいろなキャラクターのカイロ入れが売ってました。

そのまま持ってるより、断然かわいいですね♪

豆芝がきゅんとくる。


使い捨てないカイロ、知ってますか? お湯で戻せば何度でも使えるんですって。

★315円(送料無料)

お湯に戻すとリサイクルが可能です!300円ポッキリ【送料無料】ハート型リサイクルカイロ【激安処分】

ただ、温度はやや低めみたいです。

お湯で戻す手間はかかりますが、エコの時代にはぴったりですね。

ハート型がなんとも。









最終更新日  2010.01.15 09:24:46
2010.01.04
カテゴリ:耳ヨリ情報

おはようございます。

新年晴れ初の出勤日。

駅構内が空いていたように思うのですが、今日まで休みの所も

あるんでしょうか?

今年の正月はなんだか短いですもんね。

なのにしっかり正月ボケ。

頭ボーっとします。眠いです。

さくらさくら

お年玉セール、今年もやってますね。




どちらも限定一名さま! 1円で、おまけに送料込み。

新年の運試し? 宝くじよりは確率ありそうですが。






最終更新日  2010.01.04 09:06:55

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