酵素パワーは本物なのか?はたまた『空腹』パワーか?
突然ですが。私いま、ダイエット成功しつつあります。体重が日々落ちているんですでも、あんまり大きな声で大見得はらずにおきますね。ひょっとして気のせいかも知れないし。結論からいいますと、酵素を飲んでます。(それだけじゃないの、続き読んでね)近頃急に話題になって、種類も随分あります。お安いのから順に。【送料無料】143種類の恵みを贅沢にブレンドした 2段発酵・3年熟成...価格:5,400円(税込、送料別) プチ断食・ダイエット・美容・健康に!!発酵原液 野草酵素...価格:6,090円(税込、送料込)うちのは熟成酵素なんたら、ネットでは見つかりませんでした。名前後で調べておきます。ことの発端は私の持病のアレルギーなのです。酵素がアレルギーにいいらしく、父にすすめられて毎朝10ml飲むようになりました。体重が減りだしたのもこの辺りで、これが原因??でも、一緒に飲んでる家族に変化はないようで。実は、やり始めたことはもうひとつあります。こんな本を読みました。【送料無料】「空腹」が人を健康にする価格:1,470円(税込、送料別)新聞広告で見てから気になっていた本です。ランナーで有名なサンプラザ中野さんが結構前に激やせしたのご存知ですか?病気じゃないかって噂されたほどでした。中野さんは某番組で、お腹をすかせる時間を大切にしました。ただそれだけです。そんなようなことを話していたんです。それがずっと頭の隅にあって、この本を見たときピンときたんです。これかって。ここで内容書いてしまうわけにはいかないので、気になる人は読んでみてください。もったいつけてごめんなさい。個人差があると思うので、私に合っているだけかも。私の実践内容はといえば……お腹すいてたらご飯食べる、水を飲みすぎない。そのためには食べすぎない。ご飯時までにお腹を充分すかせて、お腹が鳴ったら大成功!ってな感じで。朝はもともと少食。昼は弁当持参。量は少なめに。ちなみに夜は結構食べちゃってます。デザートも止めてません。週に1~3回は20分くらい歩いてます。お腹凹みました。むくみが軽減されて足が細くなりました。むくみのツボマッサージやってます。酵素との相乗効果なのか、単純に酵素なのか、はたまた空腹なのか。自分でも分かりません理想体重まであと2キロです。今後も落ちるかな、落ちるといいなあ。またご報告しますね。