しめじ入り＊玄米炒飯♪

Bonjourいつも御訪問、コメント等 どうもありがとうございます♪（＾＾）今日の朝ごはんです。美にこだわる私の朝ごはん～♪しめじ入り＊玄米炒飯♪材　　料●玄米ごはん　　　１４０ｇ　（二人分の場合は３００ｇ）　●ﾊﾞﾀｰ５ｇ ●醤油　　大さじ３　●しめじ　１パック １、しめじはいしづきを取り洗って キッチンペーパーでふいてから 割いておきます。ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱しﾊﾞﾀｰを入れ しめじをいためます。 ２、冷えた玄米ごはんを炒めます。 よく炒めながら 鍋肌から醤油を入れさらに混ぜ合わせます。 全体的に味がしっかりついたら 器に盛り出来上がり～♪ ＊玄米ごはんっは美肌効果や健康に もってこいですね。上手に取り入れてみてください♪