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ミニマリスト主婦、自分を捨てました。

2019.05.25
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カテゴリ:ミニマリスト
今日は運動会。

出たくないと悩んでいた長男がやっぱり出ると決めて、一安心。


出来るだけ沢山買い出しはせずに、お弁当作り。



今ハマり中の米粉スコーン。
鶏肉の生春巻き。
卵焼き、さつまいも、ミニトマト。

小麦、乳製品無しでもメニューはいくらでもあります。


お弁当箱は大きいの持っていないので、わっぱ弁当・イワキのタッパー・琺瑯容器・紙袋。


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あと、無添加のオヤツを少々。


子供の水筒には今日だけ特別に、ココナッツウォーター。



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子供にはスポーツドリンクやジュースは与えません。

普段は、水かお茶。

熱中症対策は朝ごはんに味噌汁と梅干し。この、おばあちゃんのような昔の食生活が1番効果があると思っています。


食生活がちゃんとしていれば、倒れたりしない。

不必要な飲み物や塩餡なんかを買うより、和食でむしろ節約。

紫外線対策も、朝ごはんにトマトを食べると抗酸化作用があるので、身体の中から。

柑橘類は日焼け前に食べると、ダメージを増やしてしまうから、食べない方が良いです。


あと、私が運動会でしないこと。

・場所取り
・競技中の写真撮影
・おやつ交換
・前日にトンカツ(笑)


場所取りで旦那を並ばせません。
開会式に合わせてのんびり出かけ、空いている隅っこに。

競技中だけグラウンドに。


写真撮影も、やめました!

レンズ越しではなく肉眼でしっかり子供を見たいから!


あと何故か前日の給食ってトンカツが出る。(我が家はお弁当だけど、去年はカツカレー、今年はトンカツ)

こんなヘビーなもん食べてたら、消化に体力使ってしまい、むしろ力が出せない!

消化にはフルマラソン並みに体力使うからです。


おやつ交換、論外。

去年は
「ごめん、うちはお菓子持ってないから交換できないの。」

と、はっきり言いました。

相手の子は哀れみの表情でした。(笑)
←おやつも買えない家と思ったらしい。


常識を疑って、自分の頭で考えてみたら、ほぼ周りとは逆の行動。


そんな訳で、ミニマリスト主婦のゆる〜い運動会でした。


さて。
ブログ書けたので、今から運動会に行って来ます。



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学校に着き校内の奥地の木陰に場所に確保。

荷物、これだけ。





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脱・プラスチックを意識して。
ペットボトルはこれから買わないようにしていくつもりです。

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最終更新日  2019.05.27 05:47:27
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