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ミニマリストを捨てました。

2020.05.27
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今日の昼食。






グリルで焼いたさつまいもの甘さが幸せ♡




TOOLS GRILLERツールズグリラーブラック



さつまいもはパレオ食材でもオススメだし、
筋肉を作るのにも役立つそうなので。





「食べる事は生きる事」

「あなたは食べた物で出来ている」


今なら、
心からそう思う言葉だけれど。




何でもかんでも食べたい物を食べたいだけ食べていた頃の私には

全く響いてこない言葉だった。


それどころか、

自分のイタイ所を突かれている気がして反発心まで持っていたかも。




その当時、

コンビニの菓子パンが身体に悪いことは
"なんとなく"分かってはいて。


裏に書いてある原材料のカタカナはよく分からないけれど

まあ、コンビニに売ってるんだから多分安全だよね?・・・くらいにしか考えてなくて。


食べる度に罪悪感を感じてはいた。



でも
美味しいからやめられなかった・・・。


やめたいけれど、やめられない。


罪悪感を感じつつ、誘惑に負ける日々。




それでコンプレックスを埋める為に、
雑誌でバッグや服をチェックする。


表面だけでも誤魔化したいと、

必死に服・バッグ・アクセサリー・化粧品にお金を注ぎ込む。


でも、

どんなに頑張ってモデルさんみたいな物を身につけても、素敵からは遠ざかり。



そんな時、

愛読していたLEEに、とある美人女優さんが出ていた。


お子さんが離乳食を食べ始めたと話してて。


「子供の身体が食べた物で作られていると思うと、責任重大。

なるべく無農薬の物を使って離乳食は手作りするようにしています。」


という内容と共に、野菜をすりつぶした手作り離乳食の写真が。


当時の私も子供が離乳食だったが、
ベビーフードを買い漁る日々だった。



なので、
その当時の私から見て、
「意識高い系」の女優さんのコメントが、チクリと心に刺さったのだ。



女優さんのコメントには、何の悪意もない。

ただ、自分の育児の一部をお話されただけのこと。


しかし、読んだ私の心にはトゲが生えた。

後ろめたさがあったのだろう。



「チッ、綺麗でお金もあるからこんな優雅におしゃれ離乳食を作れるんだ。」


「私だってお金がもっとあればオーガニックとか買えるのに!」


今思えば、相当羨ましかったのだろう。

美もお金も素敵な食もライフスタイルも。

全て持っている女優さんが。




当時の私の中の公式は

美人→お金持ち→オーガニック。


つまり、

もともと綺麗でお金があるからオーガニックなど高くて安全な意識高い系食材が買えるんだ、みたいな。




いや、アホですね。

救いようのないバカ。

思い出すと顔から火が出そうだわ。




素敵なモデルさんや女優さんは、

皆さん食事内容には並々ならぬ神経を使っている。


「食べたい物を食べたいだけ食べてまーす」

と、いう人もたまにいるけれど勘違いしてはいけない。


そもそもこういう素敵な人の"食べたい物"と

一般庶民の"食べたい物"は内容も量も違うのだ!!




今、公式を書くならこう。

オーガニックな食材→綺麗になる→心が豊か(お金もついてくる?!)



お金がついてくるかは分からないけれど。


無農薬野菜やグラスフェッドビーフなどお高いけれど健康的な食材を食べていると。



以前の身体とは比べものにならない。


お肌に透明感が出る。
疲れにくくなる。
風邪もひかなくなる。
太らない。



安い添加物まみれの加工品ばかり買い漁り節約したと思っていても。



お肌のシミやくすみを取る化粧品。
クマを隠すコンシーラーやファンデ。
体調を崩した時の薬や病院代。
飲むだけで身体に良い事した気分になるサプリ。
あまり行かないジムの会費。




食費を節約しているのに

気付くととんでもなく高くつく。


そして、心はカサカサでゆとりもなくなる。

なので、ストレス発散で、スイーツをどか食いする。



体型誤魔化す為に、雑誌の真似して散財。

自己嫌悪・・・の、繰り返し人生。




昔の私は。

その当時は気付いていなかっただけで。

オーガニックいいなって心の底では思っていて、
でも買えないと思い込んでいて。

我慢していたのだろう。




誰かにトゲを持ってしまう時。

それはその相手が、

自分のしたい事をしていたり、
自分のなりたい姿だったり。


持ってしまうトゲの裏には

自分が押し込めているなりたい自分や、
やりたいことがあるんだろうな。



なので、
パレオダイエットなど
とことん食に対して取り組める今の自分、

悪くないなって。


自分の心からやりたいことをやっていれば、
心のトゲは消えるのかもなぁ。
(←え?まだあるって!?)







今日の鶏胸肉、塩麹に漬けて鶏ハムに。

子供が気に入って良かったな。

胸肉って、子供はあまり好きではないけれど、
色々味つけはしたくない。




海の精国産有機玄米使用・塩麹 170g 4パック







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最終更新日  2020.06.08 14:33:49
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