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2020年02月22日
テーマ：私の生活習慣(36)
カテゴリ：着手
玄関の神らしき木彫りの前の水をこぼして、自殺するべきですかと母に言ってしまいました。
最近雑念が多くて仕事や家事の失敗がいくつか生じて、精神が安定しません。そのため、雑念対策として内海医師の本を中心に何冊かの本を廃棄処理しました。それでも内海医師の思惑は生じると思いますが、発生頻度は減っていくと思います。そういった雑念対策をして、仕事や家の事のミスを減らすこと考えています。 不要物を捨てると、それらのことを考えることが少なくなり、知識が弱くなって、消失しやすくなります。 事物整理は、雑念対策になると考えられます。 整理とは、必要なものと不要なものに分けて、不要なものを捨てることです。  全粒粉を整理しようと思いましたが、使いきれませんでした （ムニエルは使う小麦粉の量が少ないからな）  J-マインドフルネス入門 瞑想不問のシンプル・メソッド [ 山田 秀世 ] 1年間読んでいない本を10冊処分するというワークは、放念に有効と考えられます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年02月22日 19時50分24秒
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