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疲れやすい、冷え症、生理痛、うつといった病気や症状はもちろん、いつもイライラする、やる気が出ない、自分に自信がないなどの悩み。
これらの悩みの原因は全て「血」、そのなかでも「血流の不足」にありました。 血流を増やせば、心と体のあらゆる悩みが解決します! 本書では、5万件の相談を受けてきた漢方薬剤師が、薬に頼らず血流を増やし、めぐらせるための「食べ方」「睡眠」「生活習慣」をわかりやすく紹介します。 目次より ◎サラサラにしても血は流れない ◎血流は細胞レベルで、体を変える ◎ほうれん草では鉄分を補えない ◎夢を見るのは、血流不足だから ◎寝る前の「完全呼吸」で睡眠の質を高める ◎女性の血流は静脈が左右する ◎髪は血のあまりである など 【内容情報】(「BOOK」データベースより) 「血液サラサラ」ではなく、「血流たっぷり」をめざしなさい。出雲大社の表参道で90年続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法! 【目次】(「BOOK」データベースより) 第1章 その不調の原因は、すべて血流にあった/第2章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる/第3章 血をしっかりつくるための食べ方10の真実/第4章 元気な血を増やすための眠り方6つの常識/第5章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣5つの方法/第6章 心と体の悩みは血流がすべて解決する/第7章 血流をよくすれば、心は自由になれる 【著者情報】(「BOOK」データベースより) 堀江昭佳(ホリエアキヨシ) 漢方薬剤師/不妊カウンセラー/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事。1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4代目。薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心に西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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堀江氏自身の血流が良くないので彼の言っていることには疑問があります。
(2016.05.20 08:58:41)
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