自分の気持ちと向き合う。

先日、なんだか、楽しそう♪と思って受けたセラピーでしたが、 それは、自分のいつも抱えているネガティブな気持ちと向き合わなければいけないものでした。 受ける前、全体的な流れは、わかっていましたが、 今、どんなことを悩んでいるのか等の、カウンセリング？のようなものはなく、 セラピー開始。 なので、ヒーラーさんには、私の悩みは全然伝えていなかったのですが。。。 私が抱えているネガティブな思いを、次から次へと言われ、かなり、動揺しました。 えぇ？どうして、そんなことが、わかっちゃうの？？？？？？ 何度か、そのヒーラーの方とお会いしてますが、そんなことは、一度も、 お話したことないのにーーー。 向き合いたくなくて、目をそむけていた思いと、向きあわなければいけないのは、 とても、辛いことでした。 実を言うと、そのネガティブな思いは、どうしようもないことで、どうにもならない と思っていたので、悩みであるという感覚すらなかったのですが、 自分で自分を苦しめていることでもあるので、たぶん、傷つかないように、 感覚をマヒさせていたんだなぁと思います。 私は、自分で思っている以上に、そのことで、自分自身をかなり傷つけていたんだなぁと。 他にもいろいろ、自分ではたいしたことない、と思っていたことが、 自分を苦しめている原因だったり。。。。 かなりつらいことでしたが、でもね、今は、よかったと思います。 このまま、ほうっておいたら、どんなことになっていたんだろう。。 もっと、自分を大事にしてあげよう。改めてそう思いました。 先日の日記にもかいた、数字のメッセージ。 ８８８ あなたの人生の一つの章が終わりを告げようとしています。 そしてこれはあなたに準備ができるよう、警告をしているというしるしです。 この数字の連続は、感情・仕事・あるいは恋愛関係のある段階を終えようとしている、ということも意味し得ます。 さらにトンネルの向こうには、光があることも意味しています。 そしてさらに「作物は実っている。収穫して楽しむを先に延ばさないように」ということでもあります。 言いかえるなら、何か行動を起こしたり、自分の労働の実りを楽しむのを後回しにしてはいけないということです。 すごいでしょー！ 今まで、眼をそむけてきたネガティブな気持ちと向き合うことで、 私は、自分をもっと大事にしようと思えた。 ＜感情のある段階を終えようとしている。トンネルの向こうには光がある＞って！！ このことを、伝えてくれていたんだなーと思います。 ネガティブな気持が全くなくなったのかと聞かれると、まだまだ、居座ってはいますが、 でも、今までより、ずっと、気持ちがラクになりました。 いやーーーー、すごいなぁ。。。 受けてよかった。本当に。ありがとうございました！