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2011年08月05日
カテゴリ：スイーツ・パン・食べ物・飲み物等
ローフードマイスター２級 通信講座 を始めました。
日本リビングビューティー協会 のHPから抜粋しますと・・・ ローフードとは、生の食べ物の意味です。生の野菜・果物を熱を加えず（48度以下で）生のまま食べる食事法を言います。 レッスン1の料理実践・・・・   さわやかサワージュース アボカドスープ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙのｼﾞｭｰｽ ｱﾎﾞｶﾄﾞ、玉ﾈｷﾞ、野菜ﾌﾞｲﾖﾝ、水を ﾐｷｻｰで混ぜるだけ  スーパーヘルスサラダ ｻﾆｰﾚﾀｽ、青菜、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、人参、ｸﾙﾐを大根おろしのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年08月08日 13時30分58秒
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