アラフォーちょい過ぎ医薬系女子ムーンリバーforeverの若作り^ ^ファッションと日常生活

こんばんは。



早いもので、今日は、お盆最終日になりましたね。




今日のお天気は、小雨が降りました。


昨年の、母の初盆の、お盆最終日のお天気と全く同じ、小雨です。





お盆の初日の8/13は、

ハスの花のさまざまな色に光るLEDライト&キャンドル…








幻想的な光を放つ盆提灯…














真菰のゴザを引いてお盆棚のベースを作り…

精霊馬…








精進料理（これはミニチュアですが）…







おはぎなど、その他お菓子…




梨やマスカットなど母の好物の果物…




母の好物の豪華なお寿司で…






母を盛大に迎え、数日間、母と私たち家族で、ゆっくり過ごしました。




上記のお寿司の写真右側のお寿司の数人分のセットも、左側のマグロ尽くしセット（中トロなど入ってました。）も、お寿司は、母の大好物ですから、年に一度のお盆ですので、奮発しました。
（ちなみに私たち夫婦もお寿司は大好物です。）





この数日の間にも、母の大好物の果物を切って、お皿に盛ってお供えしたりしました。







時には、母の好きだったクラシック音楽を流したり…







G線上のアリア 15ヴァリエーションズ [ (クラシック) ]







昨夜は、母が好きだったジャーマンポテトを作り、お供えしました。






そして…


お盆最終日の今朝…





母の好きなクラシック音楽を流しながら…
先日、楽天マラソンの際に、京都祇園ボロニヤで取り寄せしていたレモンデニッシュ食パンや、梨やマスカットなどのフルーツなどの朝食を、母と私たち家族で一緒に頂きました。


そして、アールグレイの紅茶も一緒に頂きました。


フルーツや紅茶は、母は大好きだったので、きっと喜んでくれたと思います。



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〜今日午後3時頃〜


不思議なことがありました。



お盆の法要に向かおうと、玄関ドアを開けたら、ちょうど、すぐ近くのフェンスのところに、一匹のアブラゼミが、珍しく、とまっていました。


ダンナと、こんなところにアブラゼミがとまってるなんて、珍しいね…と言って、そのまま、午後3時のお盆の法要に向かいました。


それが終わって、私らは、次の送り火の法要までの間、またウチに帰ってきたのですが、さっきのアブラゼミがまだいて（私らが帰って来るまで1時間はずっといたことになります。）、飛ぼうとしたら、バタバタとして、フェンス下の床に仰向けに落ちたので、拾ってあげたら、そのアブラゼミは、お空へ飛んで行ってしまいました。


もしかしたら、母なのかもしれないね…と、私もダンナも一致して、そう思いました。



そんな感慨深い気持ちを抱きながら、母や私たちは、スイカサイダーで乾杯しながら、早い&軽い夕食を一緒に食べました。

今回のお盆で最後の、母と一緒の夕食です。




そして….

午後6時

送り火法要



とうとう、この時間がやってきました…

再び、法要の会場に行きました。

たくさんある中から、母の灯篭を発見しました。


そして、送り火と共に、母は再び天国へ帰って行きました…




やはり、寂しいですね。



でも、また、来年のお盆、いや今度のお彼岸に母に会えるのを楽しみにしています。



そして、今日のアブラゼミの出来事は、考えると…とても感慨深い出来事でした。
あれは、私は、母だと思っています。



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こんばんは。



今日8/13から8/16まではお盆ですね。



お盆は、皆さんもご存知の通り、先祖や身近に亡くなったご家族の御霊を、この世にお迎えする行事。


1年と10ヶ月前に亡くなった母を迎えるにあたって、今日は午前中に、お盆棚や精霊馬などを用意しました。


果物やお菓子などのお供えものは先日買って来て、昨日は、盆提灯のセットをしました。







今日の午後からは、納骨堂に、母を迎えに行き、母が我が家に帰って来ました。



今日の夕食は、母が生前好きだったお寿司を買って、みんなで食べました！








飲み物は、レトロなパッケージなラムネも飲みました。







前回のブログに書きましたが、10日の夜中に、母が夢に出てきましたが、その後、12日の夜中にも続けて、母が夢に出てきました。



実は、このうちの1日は、月命日なのです。




そろそろ、お盆だから、もうすぐそっちに帰るからね、という母からのメッセージのようにも思えます。




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こちらはイメージ写真です。




このお盆の数日間、母も一緒に、ゆっくり家族で過ごしたいと思います。




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こんばんは(^-^)



今日は、曇り空で、過ごしやすかったですね！



今日は、何かと用事があり、歩き回っていました^ ^



その用事が終わってからのコーデです^ ^





ピンク地にネコちゃんのイラスト入りのTシャツにボトムは長めの黒のチュールスカートを履き、足元は、アディダスネオの淡いグレー×ピンクのスニーカーを履き、帽子はキャップ帽をかぶり、カジュアルダウンしました！


バッグはフリルの入ったベージュ×ブラウンのバッグやTシャツのピンクや長めのチュールスカートで甘さも添えています。




ちょっとアプリで遊んでみました^ ^
（実際は、サングラスはかけていません）






楽天マラソンもあっと言う間に終わりましたが、皆さんは何か買われましたか？



この上記のコーデのキャップ帽は、もともと、ダンナが欲しいと言っていたキャップ帽の色違いを購入したので、このベージュ色は、私が時々貸してもらうようにしました！



デウスエクスマキナの帽子です！




（もともと、メンズの帽子ですが、インスタグラムなどでは、男女共に人気があるようです。このキャップ帽のベージュ色は、レディース服にも合わせやすいかなと思って、時々貸してもらうようにしました。）


トートバッグも、レディースに人気のようです。



楽天でも見つけました！



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明日は、祭日ですが、出勤して、明後日からしばらく、お盆休みを頂いています。



お盆が近いからか、昨日、夢に亡くなった母が出てきました。


とても嬉しかったです！



今日は、亡き母の好きなマスカットや梨を買ってきて、お供えしました。



今年も、お盆は、母を盛大に迎えたいなと思っています。




pinterestより





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ここ数日は、涼しかったですけど、今日は、久しぶりに暑かったですねヽ(´o｀；



今日は、お休みで、用事があって、午後から出かけました。



その時のコーデです^ ^


休日のナチュラルリラックスコーデです！


（久しぶりの着画で、やや緊張です(^_^;)）










図解すると…









数年前に買ったOPAQE.CLIPのピンクの半袖カットソーが主役のナチュラルコーデです^ ^


デニムワンピースはsoulberry さんのです！


シフォン素材のカットソーを使ったことで、ナチュラル過ぎないようにしました^_^


帽子のリボンやカゴバッグの取っ手やサンダルの黒が、コーデを引き締め役をしてくれています。


夏しか活躍できないカゴバッグは、なるべく使うようにしています^ - ^



シフォンのカットソーは、ガーリーなアイテムとしては、あると便利ですよね。





楽天で、シフォン素材のカットソーを検索してみました！
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今日は、用事の帰りに、セールになっていたセダークレストの赤のハイカットのスニーカーを990円で購入しました‼︎


ウチに帰って、今日のコーデに合わせて履いてみました！





お得なお買い物でした(^-^)




それに、今日は、ふと夜空を見た時に、お月様がちょうど見えたので、思わず写真を撮りました。





雲に隠れたり、お顔を出したり…繰り返していましたが、ちょうどタイミング良く写真が撮れました‼︎


いつも、なかなか建物や雲に隠れて、お月様が見えないことが多かったので、なんだか嬉しかったです🌕


お月様は、私にとって、とても思い出深いものなのです。→バックナンバー
「私の名前〜ムーンリバーforeverの由来&オードリーヘップバーン」




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こんばんは‼︎


ここ最近、涼しいですね。



今日は、お休みでしたが、なんだかバタバタして、やや頭痛気味でした(^_^;)



この頭痛は、おそらく、やや水分不足気味や、疲れとホルモンの関連、あとは睡眠不足というのも含まれているかと思います。




このところ、夜12時頃寝ても、夜中というか早朝というか…3時や4時台くらいに目が覚めてしまうことが多くて…1〜2時間程眠れず、また二度寝して、目覚ましで起きるという時が時々あります。
（翌日が仕事の時は、なるべく睡眠をとるように心がけてはいますが…）



トータルすると、6時間以上睡眠がとれている時といない時があります。


やはり、夜中に途中で起きてしまうと、その日の翌朝は、スッキリ感がなく、頭が重い時がありますね。



先日、ヤフーを見ていたら、タイムリーに、このような記事を見て…
睡眠について、少し考え直そうかなと思いました。


｢睡眠不足を甘く見る人が払う体への代償〜眠りの借金は寿命を縮め､肥満にもつながる」




そこで、睡眠について、気になったので、他にも、ネットで検索してみたら、このような記事がありました。



「今話題の睡眠負債って知っていますか？〜東京西川」


この記事にも、書かれてある「睡眠負債」という言葉ですが、ウィキペディアにもありました。


睡眠負債（すいみんふさい、英: Sleep debt）は、スタンフォード大学の研究者により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態である。



【概要】

僅かな睡眠不足が積み重なり「債務超過」の状態に陥ると、生活や仕事の質が低下するだけでなく、うつ病、がん、認知症などの疾病に繋がるおそれがあるとされる。

日本人のおよそ4割は睡眠時間が6時間未満で、睡眠不足の状態にある。しかしこれを自覚できていないケースもあり、睡眠不足が蓄積していってしまう。

2003年にペンシルベニア大学が行った研究によれば、6時間睡眠を2週間続けた被験者グループの脳の働きは、2晩徹夜したグループと同程度まで低下している。



【負債の返済 】

睡眠負債のリスクを取り除く根本的な方法は、不足している睡眠時間を増やすことである。ただし週末などに「寝だめ」をするのは、日常の生活リズムを崩すことになり、逆効果となる場合がある。早稲田大学研究戦略センターの枝川義邦は、寝だめにより生活リズムが崩れることで、「ブルーマンデー」に繋がるおそれがあると指摘する。

また、睡眠の先行投資としての仮眠、日中に15分程度の昼寝をすること、メラトニン分泌のために朝の日光を浴びること、夜間のブルーライトを避けることなども有効とされる。


〜ウィキペディアより




…ん〜…睡眠時間…6時間…
とれているような…とれていないような…🤔
おそらく、夜中に目が覚めて、しばらく眠れなかったりすると、6時間未満になってしまっているのではないかと思います。
おそらくですが…睡眠負債をかかえているような気がします…



また、翌日が、お休みの日でも、朝は比較的通常通りに起きて、何かしらかの用事をしていたりすることもあったり…
自分の中では、まだゆっくり寝ててもいいのに…と思うこともしばしばあります^ ^


あと、年齢と共に、睡眠時間が短くなるという…そういうのもあるかもしれませんが(^_^;)




快眠対策には、いろいろありますね…


カフェインの摂取には気をつけていますが、他にも、アロマ、ハーブティー、バッチフラワー、枕や寝具などの快眠グッズ、ストレッチ、マッサージなどなど…



ネットや本でも、いろいろ書かれてありますよね。




私の最近の、快眠対策は、カフェイン摂取は寝る数時間前位には控えてはいますが、あとは時々アロマ、頭皮マッサージくらいでしょうか。

また、今から、10年ほど、前に買った、快眠セラピストの三橋美穂さんの本は、購入当時によく読みましたが、その後、本棚にしまい込んでいました。

また、時には読んでみたいなと思います。







でも、夜中、目が覚めた時に、ついつい携帯を見ちゃう癖は、やめなきゃと思いつつ…しちゃってますね(^_^;)



今後、控えようと思います。





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今後の、健康に関する、私の課題は、まさしく、この”睡眠”です。



質の良い眠りを追求していきたいなと思います☆




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最近、湿度が高くて、蒸し蒸ししますね。


皆さん、いかがお過ごしでしょうか？


私は、この蒸し暑さに、やや疲労気味です(^_^;)



今の季節は、みずみずしいフルーツが食べたくなる時期でもありますね。



pinterestより



グレープフルーツ…




皆さん、調剤薬局に行かれた時に、問診票などで、

「グレープフルーツジュースは飲みますか？」

と聞かれたことがあるという方もいらっしゃるかと思います。





先日、降圧剤（高血圧薬:血圧を下げるお薬）を服用中の患者さんに、この降圧剤は、グレープフルーツジュースは、一緒に飲むといけないっていうのは知ってるけど、グレープフルーツの果実そのものは、どうなの？って質問がありました。



そうなんです。


ジュースだけではなく、果実そのものもダメなんです。



これらは、お薬の効果が増強する可能性があるんです。
要するに、お薬が、効きすぎるので、副作用も出やすくなります。



（例えば、高血圧薬の場合だと、血圧が下がり過ぎて、めまいやふらつきを起こしたりなどなど…
他にも副作用が出やすくなります。）





また、グレープフルーツだけではなく、ザボン、ダイダイ、スィーティーなどもその可能性があります。



ただし、安心して下さい(^-^)
レモン🍋や温州ミカン…は大丈夫です！
（ただ、果皮を含めたジャムなどの摂取には、注意の必要なものもあります。）




★影響を与えるもの‼︎★
グレープフルーツ
ザボン
バンペイユ
ブンタン
スィーティー
ダイダイ
夏みかん
絹皮
金柑
ハッサク
ライム





★影響を与えないもの！★
バレンシアオレンジ
レモン
カボス
温州みかん
マンダリンオレンジ
デコポン
日向夏
（ただし、レモンや日向夏は果皮を食べないほうがいいので、皮も含めた摂取（ジャムなど）は避けましょう。）

ネーブル
すだち
ゆず
伊予柑






影響するお薬は、高血圧薬以外にも、あります。






☆影響するお薬☆

「高血圧薬」「不眠症治療薬」「免疫抑制剤」「高脂血症治療薬」の一部が該当


カルシウム拮抗薬（高血圧や狭心症等）

・カルブロック（アゼルニジピン）
・アテレック（シルニジピン）
・コニール（ベニジピン塩酸塩）
・アダラート（ニフェジピン）
・ワソラン（ベラパミン塩酸塩）　　等


不眠症治療薬（寝つきを良くする）

・ハルシオン（トリアゾラム）　　等


免疫抑制剤（免疫反応を抑える）

・ネオーラル（シクロスポリン）
・サンディミュン（シクロスポリン）
・プログラフ（タクロリムス水和物）　　等


高脂血症治療薬（コレステロール値を下げる）

・リピトール（アトルバスタチンカルシウム水和物）
・リポバス（シンバスタチン）　　等


＊追記
抗血小板剤 プレタール（シロスタゾール）


抗てんかん剤、躁状態治療剤
テグレトール


片頭痛治療剤
レルパックス

など…




例えば…ですが、上記のように、高血圧薬の中にも、いろんな種類があって、グレープフルーツ（ジュース）との併用注意になっているものもあれば、大丈夫なものもあるわけです。


ですので、高血圧薬飲んでるからと言って、全員グレープフルーツ（ジュース）は摂取しちゃダメというわけでなく、その中の種類によって違ってくるわけです。（上記）



定期的にお薬をもらってる方で、飲み合わせが気になる方は、お薬をもらってる薬局の薬剤師に飲んでる薬名までしっかり伝えて、確認してくださいね。
（高血圧薬を飲んでるんですけどとか、コレステロールを下げるお薬を飲んでるんですけど…だけでなく、しっかり薬名まで伝えて下さいね(^-^)）


ですので、お薬手帳は、どこでも共通ですので、調剤薬局行く時は、持って行かれるのをおすすめします。




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【参考】
グレープフルーツジュースと飲み合わせが悪い薬一覧。
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/xtnXv

危険！覚えてほしい、薬とのみ合わせの良くない食品4つ
https://www.ishamachi.com/?p=9146

DI ニュース 2012 年 3 月号 No.1
愛媛大学医学部附属病院薬剤部 薬品情報室
http://www.hsp.ehime-u.ac.jp/medicine/wp-content/uploads/DINEWS20120301.pdf




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こんばんは(^-^)



ここ数日は、つい先週までの熱中症になりそうなくらいの暑さから、一変して、涼しい日が続いていましたね。
(ただまた、昨日今日は湿度が高く、蒸し暑いですが(^_^;)）


この気温差で、体調を崩したと言う方も多いようです。


皆さんもお気をつけてくださいね！



（私も、やや体調崩れ気味です。）





以前から、私のブログを読んで頂いている方は、ご存知と思いますが、私は1年と数ヶ月前から、メルカリに出品しています。
★「ムーンリバーのメルカリでの出店品目 一覧」



私の衣類やファッション小物…ダンナの衣類やアクセサリーやヘアスタイリング剤や雑誌など…を出品しています。


かなり年下のダンナは、以前に比べたら、だいぶお買い物の数は減りましたが、雑誌やヘアスタイリング剤など…ものを少し買い過ぎる傾向があるので^ ^、以前は、雑誌などが本棚や棚から結構あふれ出ていました^ ^
（ブログでは多少大げさには言っておりますが…（笑））



しかし、最近では、ダンナも少しずつ、買うものをよく考えて買うようになり、また片付けに対しても、少しだけ目覚めるようになってきた⁉︎ようです(^^)



そんな、今回のブログテーマは、ダンナのお片付け男子計画⁉︎ではなく（笑）…




メルカリに関してです🙃
（前置きに、ついつい力が入ってしまいました^ ^）


すでにメルカリをされてる方は、ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、今年7/6より、メルカリチャンネルといって、21:00〜22:00の間に約20分単位で、芸能人、有名人の方々が、ご自身の所持物を、ライブで説明しながら出品するというチャンネルが開始しました！
（同時に裏のチャンネルでも、別の有名人の方とか、一般の方がライブで出品したりしています。ただ、この一般の方というのは、メルカリ出品している方の一部で、メルカリより出品ライブの権限を与えられたインフルエンサーの方のみのようです。）


ここ数日、このメルカリチャンネルにハマってしまいまして…


夜9:00〜10:00の間、ついつい見てしまっています。


私が、1番最初に見たチャンネルは、熊田曜子さんのチャンネルでした。






このような感じで、出品の商品の説明をライブでしてくれます。
↓ ↓ ↓






インスタライブとか、ご存知のかたは、そのような感じです。


私も、2回ほど、「かわいい‼︎」とかコメントを送ってみました(^^)


上記の写真の、下部のように、いろんな方のコメントが、流れていくのですが、一応私も自分で送ったコメントを目で確認は致しましたが、流れが早く、アッと言う間に消えてしまいました(^^)


運がいいと、そのコメントをライブを行ってる芸能人の方などが、拾ってくれて、その返事を口頭で返してくれます✨







この日は、熊田曜子さんは、3品目出品されました！

そのうちの2つが、上記のリュックやワンピースでした！


その後の、モデルさんの前田希美さんとか、お笑い芸人の藤森慎吾さんのも見ました！


翌日は、道端アンジェリカさんなど…のチャンネルも見ました！


このメルカリチャンネルが、最近のマイブームになっています(^-^)




熊田曜子さんと言えば、


楽天に熊田曜子さんコラボの授乳服、マタニティ服がありました♬
（こちらは、メルカリとは関係ありません。）



熊田曜子×SweetMommy





【23％OFF】【あす楽】【メール便可】熊田曜子さんコラボ裾フリル 授乳キャミソールシフォンジョーゼットフリルが可愛いレイヤードキャミ《キャミ/キャミソール/インナー/マタニティ/授乳キャミ/レイヤード》[M便 6/6]


【日本製】【10％OFF】【あす楽】熊田曜子さんもお気に入り！mamagirl ママガール掲載！ ランキング入賞！ シャンタン フロッキードット フォーマル授乳ワンピース 《授乳服/マタニティ/マタニティウェア/フォーマル》


【40％OFF】【あす楽】熊田曜子さんご愛用！ランキング1位獲得！ チュール切り替え 半袖 授乳ロングワンピース《授乳服/マタニティ/マタニティウェア/マキシ丈/マキシワンピ》


【10％OFF】【あす楽】熊田曜子さんご愛用！mamagirl掲載！ フリンジがおしゃれ！モノトーンココツイード　ノーカラージャケット《マタニティ/マタニティウェア/授乳服/フォーマル/ジャケット/入卒園/七五三/アウター》



授乳に便利な工夫がしてあって機能的&かわいいので、妊娠中や小さいお子さんをお持ちのママさんには、とても嬉しいお洋服だと思います(^-^)





話はメルカリチャンネル（21:00〜22:00)に戻りますが…


ここ数日のスケジュールは

7/29(土）
西川瑞希さん、あびる優さん、てんちむさん

7/30(日)
井上咲楽さん、椚ありささん、藤田富さん

7/31(月)
熊田曜子さん、道端アンジェリカさん、AMIAYAさん


となっています。


今日も、メルカリチャンネル見てみたいと思います^ - ^



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こんばんは(^-^)



ここ最近、自分の机の上に、DM・郵便物の山ができてしまい^ ^…



（こちらはイメージ写真です。実物の郵便物ではありません。）



ん〜なんとかしなければと思っていた矢先に、ちょうどネットで…

「【片付け過ぎない片付け術8】DM・郵便物を溜めない3ステップ 」
という記事を見つけました(^-^)



DM・郵便物が大量に溜まるのを未然に防ぐコツには、「捨てる」「分ける」「保管する」3ステップが大事なようですが、これを玄関からリビングに持ってきたら、止まらずに各部屋へと一気に処理することと、その流れのなかで不要な書類を捨てることがコツのようです。
具体的には、上記の記事を参照して下さい。



郵便物には、個人情報がつきものですが、郵便物を「捨てる」際には、個人情報保護グッズが便利ですよね‼︎


私は、この個人情報保護グッズの、保護ハサミやシュレッダーは持っていますが、ほんのちょっとだけを手軽に隠して捨てたい時には、上記の記事にも書いているのですが、個人情報保護スタンプがあったらいいなと思い…




つい、先日、個人情報保護スタンプを注文しました！




プラス(PLUS) 個人情報保護スタンプ　ローラーケシポン ミニ 本体 IS-520CM　ベビーピンク　38-293










太めの油性のペンでも、ある程度なら、塗って隠せますが、こういうのがあると、サラッと転がすだけで隠せるので、やはり便利だなと思います(^｡^)




他にも、楽天でいろいろ見てみました！



【定形外対応】プラス 個人情報保護スタンプ ローラーケシポン ミニ IS-520CM


個人情報保護用ローラー式スタンプ コロコロケシコロ／レターオープナー 1個 マックス max 宛名 隠す はんこ　EC-SA-151



日用品 防犯グッズ(防犯用品) 防犯グッズ 個人情報保護スタンプ ちょい押しケシポン ピンク


マックス 個人情報保護 スタンプ コロレッタ ディズニー ミッキー SA-151RL/GMK


[MF095] ミッフィー かくせるスタンプ Mサイズ [miffy]


プラス 個人情報保護スタンプ ローラーケシポンワイド イエロー IS-510CM【メール便不可】


☆インク☆

個人情報保護スタンプ ケシポン専用インク





ちなみに、私の持っている個人情報保護ハサミは、こちらです！









ハサミで切ったところが、写真の右側の状態になります。
ちょうど、文字部分がくり抜かれる感じの跡になります。

ただ、切った後に写真右側のように細かいゴミが出ます。
時として、それを片付けるのが、やや面倒なときもあります。
（私は時間がある時に、だいたいゴミ箱の上や、いらない袋の中で、切ったりします。）




少なめなDM・郵便物なら、その時の状態や好みに応じて、このような個人情報保護ハサミやスタンプを使い分けしながら手軽に片付けたいですね！




ただ、大量に片付ける時には、やはりシュレッダーが便利ですね！



実は、先日のお休みの日に、シュレッダーで、郵便物や書類を整理しました！








ウチにあるのは、大きくないシュレッダーですので、少しずつコツコツとシュレッダーがけをしました^ ^

大きいシュレッダーなら、時間もあまりかからないだろうなとは思いますが^ ^…





今回、個人情報保護スタンプを注文しましたので、早速、届いたら、使ってみたいと思います！





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ありがとうございます！

こんにちは(^-^)



今年5月に、ブログで、私のお気に入りのアプリとして「xz〜クローゼット」を紹介させて頂きました！
→バックナンバー「最近お気に入りのアプリ〜その1♬」





前から、私のブログをお読み頂いている方は、ご存知だと思いますが…
この春から、私は”エタニティムーン”の名前で、xz アプリにて、時々コーデを投稿しています。
（ないとは思いますが、コーデ写真の無断転載防止として、ブログ用に小さく「byエタニティムーン」と入れさせて頂いております。
記事自体をシェア、リンク、リツイートして頂くのは、もちろん大歓迎です‼︎よろしくお願いします‼︎）




あれから、約3ヶ月経った今、xz へのコーデ投稿の総数が70以上となりました。



そこで、その中の一部をアイテム別にまとめてみました！



今回、デニムを使ったコーデですが、投稿した数が多いので、デニムパンツコーデとデニムスカートコーデに分けさせて頂き、今回のブログは、デニムパンツコーデをいくつかご紹介させて頂きたいと思います。



また、コーデのそれぞれのアイテムに類似する、楽天の衣類やファッションアイテムも一緒に載せておきますので、興味がある方はぜひチェック(^-^)






『赤がポイントの爽やかフェミニンコーデ』





トップスには、ブルーのストライプ柄で、フリル袖のノースリーブを持ってきて、ボトムにはデニムのガウチョパンツを持ってきました。



衣類がブルー系なので、サンダルとネイルに赤を含めたポイントカラーで、コーデを引き締めてみました。



爽やかな中に甘さのあるフェミニンスタイルに仕上がりました^ ^


フリル袖のトップスは、二の腕が気になる方には、かなり味方になるアイテムですよね‼︎




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『楽しく夏を過ごすビタミンカラーのカジュアルコーデ』





このコーデのポイントの１つは、シンプルTシャツにキャミソールを重ねて、シンプル過ぎないようにしています。（私も時々Tシャツ×キャミソールの重ね着をします^ ^→私の着画ブログ参照）


このキャミソールのビタミンカラーである黄色を、色合いとしてポイントにしています。
サブポイントは、ベルトのオレンジ味がかかったキャメル色のベルトです。


また、夏らしいファッションアイテムの、カゴバッグや、ベルト色が明るめなG-SHOCKなどの腕時計も夏気分を盛り上げるのに一役かっていますよね！





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『スモーキーパステルにターコイズのポイント！海外をイメージしたフェミニン休日コーデ』





基本となるコーデは、シンプルなコーデですが、これに、スモーキーピンクのロングガウンを羽織り、フリル付きのバッグを持ち、女優帽に近いハットをかぶることで、フェミニンさをプラスしています^ ^


ロングガウンは、クーラーの温度調節もできますし、また、ヒップもすっかり隠れるので、ヒップが気になる方には、かなり味方となるアイテムですよね！
しかも、ロングのシフォン素材が風になびいて優雅ですし、ここ最近は、よく見かけるアイテムですよね♬



また、色合い的には、スモーキーパステル〜グレー系の色にターコイズ色で引き締めました。





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『赤のトップスでガーリーカジュアル』





ボトムのデニムに、赤のブラウスや足首でリボン状になっている靴やケイトスペードのバッグで、ガーリー感をプラスしています。

また、ケイトスペードのバッグでキレイめな感じもプラス‼︎




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＊また、私事ですが、足首でリボンを巻きつけるウェッジソールサンダル（銀座ワシントン）をメルカリにて出品しています。
送料込み2999円です。



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ご覧になりたい方は、この出品品目一覧のやや下あたりにございます。







以上、今回は、デニムパンツコーデを4つ選んでみました！






また、時々、xzに投稿したコーデをピックアップして、ブログで、私がどう考えてコーデしたか、などの解説を簡単にさせて頂きたいと思います^ ^





なぜ、私が、このようにコーディネートを考えるのが好きなのかと言うと…
もともとは、20代〜30代前半の時に洋服を買い過ぎる傾向があったので、自分に似合う色の洋服を選んで買うことで、無駄使いを減らすのがまず１つの目的で、また買った洋服でいかにフル活用して、いろんなパターンのコーディネートができるかを考えるかによって、買おうとする洋服もある程度セーブ、節約できるという利点がありました。



そこで、趣味として、約10年前に、AFT色彩コーディネーター2級と3級を取得し、このように生活の一部として活用しています。









最後まで読んで頂き、ありがとうございます！






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こんばんは(^-^)



今日は、お休みでしたが、午前中は、クーラーをつけても、室内は30度までは行かず、27〜28度位で過ごしやすかったです。



むしろ、夜になるにつれ、（先日ブログに書きました）「ヒートアイランド現象」の影響もあり、クーラーを温度設定を19度にしても、室内がまた30度になっております💦




さて、今回は、楽天でのお買い物関連についてです！










先日の楽天マラソンで購入したもののご紹介が途中になっていましたので、そのご紹介をさせて頂きたいと思います。









★日焼け止め&アウトドアスプレー★


＜限定！今ならミルクローション無料サンプル付き＞【公式】アロベビー UV&アウトドアミスト（ALOBABY）【送料無料】【赤ちゃん／日焼け止め／外敵対策／UV／紫外線対策/SPF15/PA++／出産祝い／新生児から使える】

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早速、使ってみました！

ディート不使用で、天然成分のみで、赤ちゃんにも大人にも使え、また顔を含む全身にも使えるということです。


よく振って、目を閉じて、顔に2〜3スプレーして手でのばして使ってみました！


すっとのびますし、急いでいる時には、これは、本当に便利ですね！

忙しい朝や、さっと外出したい時には重宝します。


手などにもシュッとスプレーして気軽に使えるというのもいいですね！


のびも良くて、日焼け止め独特な匂いもなく、買って良かったと思いました！


また、洗う時、お湯で落ちるということも、かなりポイント高いです。


また、アウトドア用としても、虫よけ効果もあるようです。





普段、時間がある時には、日焼け止めは、顔には、こちらのランコムBBクリームを使っています。



ランコム UV Expert XL-Shield BB Complete SPF50 PA+++ (Made in Japan) F127170 30ml


BBクリームなので、日焼け止め&ファンデーションの役割を担っているので、これを塗った後は、お粉をはたいたら、お肌は、私の場合、これで出来上がりです^ ^




★トリートメント★
また、上記の写真左のトリートメントも使ってみましたが、使い心地などや使用感は、今のところは、今までのMNOトリートメントとはそんなに差は見られませんが、しばらくの期間、使ってみて様子を見ようと思います。
楽しみです。



QUEEN'S BATHROOM クイーンズバスルーム 薬用トリートメント 240g］【fs04gm】トリートメント ヘアパック





★ルームウェア★
先日、こちらもちらっとご紹介致しました！






【送料無料】レディース 綿100％ ワンピース ビッグtシャツ ルームウェア ルームワンピース ロングtシャツ ロンt かわいい パジャマ 部屋着 婦人 可愛い 春夏秋 旅行用【キュートなルームウエア＆コーデアイテム】綿100％ 半袖 ロゴカラー コクーンワンピース


ロングTシャツワンピースといった感じです。私は、下にレギンスを履いています。


1枚でさっと着れるし、綿100%なので、汗をかきやすい今の時期には、とてもいいですね！


左右にポケットがあるのもいいですね‼︎





あとは、食品関連です。






★ハーブコーディアル★

今回、マキベリー&カシスにしました！



ロックス&トゥリー ハーブコーディアル 有機マキベリー&カシス 360ml


ちなみに、前回は、ローズヒップでした！



前回のローズヒップは、ビタミンC豊富でした。


今回のマキベリー&カシスの効果について、ちょっと調べてみました。

マキベリーは、あのスーパーフルーツのアサイー以上とも言われています。
ポリフェノールをかなり多く含み、抗酸化作用もかなり高いようです。

それ以外にも、いろんな効果が…
↓

「マキベリーの効果とは？知らないと損するスーパーフルーツ」



カシスに関しては…
アントシアニンの含有量はブルーベリーの3倍から4倍とも言われ、またビタミンCも豊富。
↓

「眼精疲労にはブルーベリーよりカシスが効く！カシスに秘められた効能」



スマホをよく見るので眼精疲労や、夏バテ予防、美容に良さそうです。


これらの効果を見ると、つくづく買って良かったなと思います。



早速飲みましたが、味としては、前回のハーブコーディアルのローズヒップとやや似ていました。





★デニッシュ食パン★

また、京都祇園ボロニヤのデニッシュ食パンの「紅茶」1.5斤を単独で注文しました！



ほんのり紅茶のいい香り元祖デニッシュ食パン紅茶1．5斤 【RCP】10P03Sep16


軽くトーストした時に漂う、ほのかな紅茶の香りに癒されます♬
さらに、フルーツジャムやフルーツバターを塗るとフルーツティーのような味わいに…♬





★お魚★



銀だらのコシヒカリ麹みそ漬け【約100gが7切れ】★送料別



これは、めちゃ美味しいです(^｡^)

冷凍して保存しています。

7切れ入っていましたが、もうあと3切れになりました^ ^





★トイレットペーパー★

あとは、リピートしている、トイレットペーパーです！



【送料無料】hanautaプリント　ダブル　トイレットペーパー　25m　12ロール・8パック入　96ロール　ギフト　エコ　まとめ買いセット　北欧hana柄


かわいい柄&ほのかないい香り&お値段（まとめ買いで私の近所のスーパーで買うより1袋あたりのお値段が安い）&この商品は時々ポイント○○倍をやっている。&送料無料がリピートの理由です(^-^)




….以上、このような感じになっております。





また、今回、楽天マラソン時に、実は、こちらに登録しました(^-^)


「ハピタス」です‼︎


楽天マラソン時の楽しみって、やはり、ポイントがたくさん貯まるのも、楽しみの1つだと思いますが、この「ハピタス」を経由して、楽天マラソンに参加して注文すると、楽天ポイントが貯まるのはもちろんですが、なんと‼︎「ハピタス」のポイントも貯まるというのです(^｡^)


私は、数年前から、楽天ヘビーユーザーですので、前回の楽天マラソン時に、この「ハピタス」を登録したのですが、もっと前から、登録しておけば良かったなと後悔しました^ ^



興味のある方は、こちらからも、概要を見ることができます‼︎
登録したい方は、どうぞ！
↓ ↓ ↓




楽天の関連では…

楽天マラソンだけではなく、普段の楽天市場、楽天トラベル、楽天デリバリー、楽天ブックス…も「ハピタス」経由することで、楽天ポイントもハピタスポイントも両方もらえるということです。

楽天以外にも、ヤフオクなど…いろいろありますので、楽天をよくご利用されている方やポイント集めに興味のある方は、ぜひご検討されるといいと思います。




最後まで読んで頂き、ありがとうございます。






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