糖質ダイエットチャレンジ　その１

​​​​​どうも、めるちんさんです(^o^) 最近 太ったなぁ 体が重いなぁ でも、山歩いたりするにも不自由ないしなぁ とか、思ってたのですが・・・体重計に乗るのが怖くて、乗ってませんでした(^_^;) 一応、プロフィールでは１８４㎝８８㎏ 先々週、山仲間と赤岳登山をして、バンガローに泊まった時の話題で・・・ 最近、糖質ダイエットをしてるとの事 ​ ふーむ 噂というか、まあまあ流行ってるのは知っていたのですが、体に悪そうで自分は反対派でした その友人は、体作りが趣味みたいなところが有るので、色々詳しく聞いてみると・・・ プロテイン 山の前の糖質の取り方 リバウンドしない方法 ちょっと、興味が湧いてきました。 まあ 今回はダイエット方法は割愛しますが・・・こんな会話 友人曰く とにかく めるちんさんが 「こんなに太ってるのに、山に登ったり、スキー出来るのが不思議」 なので 「痩せたらどんなんなるか興味有るから、とにかく痩せろ」 というか 「３週間だけでも良いからやってみろ」 という、叱咤激励を受け、糖質ダイエットチャレンジと言う事に相成りました とはいえ めるちんさんにも、色々出張やら、飲み会やらと都合が合ったもんで、先週の金曜日９月２２日からスタートしました まあ、出張先で、炭水化物＆糖質＆ビール祭りを開催してましたんで、目一杯太ってからのぉ ２２日金曜日の朝の体重測定　１日目 ９４．２キロ ぐはっま、まじか・・・ほぼ、人生最高体重じゃねえか そんで、食事制限が始まりまして、金曜夜にテニスして ２３日土曜日　朝　体重測定　２日目 ９２．４キロ うーんむくみが取れた１．８キロ減 土曜日、テニスの試合出て、夜宴会 宴会はハイボールのみ ご飯、麺、芋、スイーツ抜きだけど、唐揚げだろうがなんだろうが食いまくり 日曜日 体重量り忘れた・・・ 打ちっ放し行って、食材の買い物して、家でゴロゴロ ２５日月曜日　朝　体重測定　４日目 ９２．０キロ ほう ２６日火曜日　朝　体重測定　５日目 ９１．６キロ ふむ ２７日水曜日　朝　体重測定　６日目 ９１．２キロ ふむ えーと 「１週間くらいしてから、体重落ちるよ」 と、言われてたのですが・・・普段食べすぎのため・・・バンバン落ちてます（笑） ただ、なーんか体調的に、パワーが出ないような・・・眠くなるような・・・ 不思議な感じ まだ、プロテイン飲んでないからかなぁ また、来週に結果報告するかもしれない ​​