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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年06月13日
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カテゴリ:禁煙
煙草吸いたい欲求が強いですね。

こういう欲求は、正対せず受け流すようにしたほうがいいですね。

食に逃げるか?お酒も飲めないしなかなかしんどいですね。


お昼は、地域活動支援センターへ
美和さんメニュー 200円
IMGP1970
IMGP1970 posted by (C)farfalla
かわはぎのフライでした。

夕方回転ずしへ
鴨なん蕎麦
IMGP1971
IMGP1971 posted by (C)farfalla
旨いなぁ~。

夜は、塩辛高菜漬パスタ
IMGP1972
IMGP1972 posted by (C)farfalla
青物は、ニラ。高菜は、古漬けです。


禁煙結構つらいです。
ほっとした時吸いたいのですよ。


本日の運動なし

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最終更新日  2014年06月14日 13時22分28秒
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Re:禁煙2日目   ライジングサン さん
今日も1日お疲れ様です。
禁煙しんどいですね↓↓
でもつらいですが今が踏ん張り所ですから。
応援しています。
断酒6ヵ月おめでとうございます! (2014年06月14日 23時35分46秒)

Re[1]:禁煙2日目(06/13)   javascript2050 さん
ライジングサンさんへ

書き込みありがとうございます。
>今日も1日お疲れ様です。
>禁煙しんどいですね↓↓
>でもつらいですが今が踏ん張り所ですから。
>応援しています。
>断酒6ヵ月おめでとうございます!

断酒6ヶ月は、飄々と過ぎていきましたが、禁煙は、壁が次々と現れますね。なるべく意識しないほうに持っていけたら成功するかもしれません。
(2014年06月15日 16時10分11秒)

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