週一天拝山登山（美女サポーターは、いいもんです。）

曇り日ですね。 週一天拝山登山に行ってきました。 コースは、天神さまの径コース 曇りなので暑くありません。 IMGP2000 posted by (C)farfalla 今回は、９合目で息があがりました。 山頂 IMGP2001 posted by (C)farfalla 山頂まで１８分。 気温 IMGP2002 posted by (C)farfalla 今週は、先週よりきつかったですね。 ７～９合目で心臓バクバクのピークが来ました。汗びっしょり。 ９合目からは、トボトボになりました。 お約束の昼食 カップラーメンとおにぎり IMGP2003 posted by (C)farfalla たった３００ｍですが気圧が低いのですね。パンパンになってます。 ねぎ投入。 IMGP2004 posted by (C)farfalla サッポロ一番のサンヨー食品って東京の会社なんですね。 札幌じゃないのは、意外です。 今回のごま味は、カップですが、こっちじゃ袋麺もあります。 売ってない地域もあるみたいですね。 今回は、山ガール一人も遭いませんでした。 夜は、イカ塩辛高菜古漬パスタ IMGP2006 posted by (C)farfalla 今回は、多めに塩辛投入。味ちょうどよし。 青物は、ニラ。旨いです。 今回のおまけ、W杯の美女サポーターです。 スペイン news_141382_1 posted by (C)farfalla 残念ながら敗退決定しましたね。 メキシコ news_141287_16 posted by (C)farfalla ラテンの黒髪素敵です。 ロシア news_141287_15 posted by (C)farfalla 帽子とポーズが決まってますね。 ブラジル news_141287_1 posted by (C)farfalla さすが地元。かわいい。 今回の大会、私あまり興味ないんですよね。 試合も見てません。野球も見ないしな～。 スポーツは、ほとんど見ませんね。 本日の運動 天拝山登山 水中ウォーキング　７５分 平泳　２５ｍｘ１０ 自形　２５ｍｘ１０ 合計　５００ｍ 市営プール行きましたが、残り３０分泳げました。 まだ運がある。 訪問ありがとうございました。 押していただければちょっと幸せです。 にほんブログ村