めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

ってどんな人か？わかります。
足首（アキレス腱）あたりがキュッと締まった女性だそうです。

なんでこんなこと書いてるか？というと、目撃したんです。
どこで見たか？記憶定かでないのですが、
たしか昨日の天拝山下山の時、前歩いていたご婦人がそうでした。
ふくらはぎにかけて筋が立ってるというのでしょうか？
初めてあんな綺麗な足首見ました。

昔々。
雲の上から仙人が下界を眺めていたところ、
川で布を晒していた娘の足に見とれて神通力を失い、
地上に落ちてしまったという。

綺麗な脚というのは、魅力的ですね。

さて、対照的な事書くんですが、
夜ジムのプール行ってます。
泳ぐコースがフリースペース側、ウォーキングコース側
二つあるのですが、コンディションの好き嫌いで
ウォーキングコース側のコースをいつも泳いでます。

いやでも隣の歩いている人の胸から下が目に入るのですが、
中でもかなり太目の女性で足踏み（スロージョグ）されている方がいます。
これが泳げないくらい遊泳コースの流れにかなり影響与えるのです。
前こちらから挨拶したのに悪い印象（はぁ？誰に話してんの？）だったので
私は、皮肉を込めて「ブロントザウルス」と呼んでます。（心の中で）



とここまで書いて、うたた寝してたら夢を見ました。

いつものジムのプールで泳いでました。
ある方向へは、流れが強くて壁から離れることさえ出来ません。
逆方向に泳いでいると後ろから足首を掴まれました。
隣のコースにいた品のいいご婦人が掴んだのです。
微笑みながら会釈されたのが何とも言えない雰囲気だったな～。


今日、右足痛の件で整形外科に行きました。
骨に異常なし。腱鞘炎で腫れ、２週間スポーツ禁止。
これで、週一天拝山登山も水中ウォーキングも駄目になりました。
水泳は、プルブイつけて腕だけで泳ぎます。
電気治療風景

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お昼は、地域活動支援センターへ
茄子料理　２００円

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どアップ

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茄子が旨いと感じたのは、４０過ぎてからです。旨い

ゴーゴーカレーの無料トッピング券が残っていたので衝動喰い

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今回の券では、カツ類は、駄目とのことですのでウインナー
ちょっと貧相ですよね。素のカレーを味わうことに。
変わった味ですよね。このカレー。カレーだけだったら、来ないかな？


夕食は、イカ塩辛高菜古漬パスタ

IMGP2049 posted by (C)farfalla
青物は、小松菜。
イカ塩辛は、マルキョウで買った甘塩ゆず風味。
パスタにするとゆずの風味ちょっと弱いですね。
残ってたゆず胡椒を混ぜ込み中です。


本日の運動
平泳　２５ｍｘ１０
自形　２５ｍｘ２０
７５０ｍ
水中ウォーキングも中止
体重　６４キロジャスト
温めると足首痛くなるのでサウナも苦手です。
これ以上増えないように食事注意します。
ゴーゴーカレー余計でしたね。失敗。


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