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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年01月15日
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カテゴリ:自分の年表
今日は、ちょっと変わった視点でブログ書こうと思います。
今年で50歳、ここに住むようになって10年
自分のこれまでを年表にしたいと思います。

大きな動きが始まったスポーツクラブ入会の年からです。
40代後半ですね。

2009年(44歳)

3月     スポーツクラブ入会
 
       一月非常に忙しく激太り。
       70キロまで太る。
       このままじゃいかんと入会

7月4日   夜10時半 背中の筋を痛める。
 
       背中の筋がこむら返りしたようになる。
       ちょうど500m泳いでターンしての一掻き目、
       左手を背中に回した時、ビシッと音がした。
       それからが大変。背中は、痙攣。深呼吸が出来ない。
       翌日から内臓特に胃が痛くて食事できない状態。
       トイレに行くと出血で真っ赤。
       体重が徐々に落ち始める。

2010年(45歳)

1月~2月  早朝に訪問チャイムが聞こえ始める
       ドアを開けても誰もいない状態が続く

5月     幻聴に気づく

9月     路上で昏倒

12月31日 逆流性食道炎発症

2011年(46歳)

1月     この頃体重が52キロを割り込む
       メンタルクリニック受診

2月25日  ブログを本格的に再開する

5月     初めての食道静脈瘤破裂で吐血入院

11月    最後の仕事 自主廃業

12月31日 二回目の食道静脈瘤破裂による吐血
       逆流性食道炎がピタリと治まる


2012年(47歳)

1月1日   総合病院で緊急受診
       この日から禁酒へ


2月     就業支援制度を利用しパソコンスクール入学
       株式投資の勉強も開始

6月13日  パソコンスコール卒業
       飲酒再開

9月     初めての登山(井原山)バテバテになる

2013年(48歳)

2月1日   ドクターストップにより禁酒開始
       この時初めて胃腸と肝臓の関連性の説明受ける。


4月     投資を本格化する

5月     大暴落を経験する

6月     株式投資スクール入学

7月21日  九重一泊旅行

8月4日   禁酒スリップ

9月     台湾旅行

12月13日 吐血による入院(救急搬送)
 
       逆流性食道炎による吐血、両足痛風になる。
       この日から断酒開始


2014年(49歳)

4月24日  ノートパソコンがご臨終。

4月27日  ブログ村ランキングに再参加

  28日  地域活動支援センターへ通い始める。

       ここから、通常平日の昼食は、センターになる。

7月26日  左股関節を傷める

8月21日  断酒スリップ

11月30日 断酒会初参加

12月21日 再断酒開始


だいたいこういう感じですね。
背筋の肋間神経痛と肝臓の不調、お酒にふりまわされていた40代です。



お昼は、地域活動支援センターへ
しめじとベーコンのスープスパ コーンご飯 200円
IMGP2895
IMGP2895 posted by (C)farfalla
美味しかったです。
炭水化物は、十分ですね。

運動 水中ウォーキング 30分

体重 60キロジャスト

今日も一日一食不飲酒でした。



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最終更新日  2015年01月16日 11時22分00秒
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