左脚不調

左脚の調子がおかしいですね。 股関節自体が痛いのでは、なく、 腰上部、太もも裏側が痛いです。 たぶん、かばっているのでおかしくなってるんでしょうね。 午前中には、どこにも行かず、 お昼に地域活動支援センターへ 本当は、入浴もしたかったのですが、先日の件もありますからね。 入浴がちょっと怖いのです。 ということで昼食だけ摂りました。 ハンバーグ　２００円 IMGP3526 posted by (C)farfalla シーザーサラダ　どアップ IMGP3524 posted by (C)farfalla コーンスープ　どアップ IMGP3525 posted by (C)farfalla ゼリー　どアップ IMGP3528 posted by (C)farfalla ハンバーグ　どアップ IMGP3527 posted by (C)farfalla ボリューム少な目でしたが、美味しかったです。 足りない分は、間食で補給 チョコモナカ　ジャンボ IMGP3529 posted by (C)farfalla 本当癖ついてますね。（笑） 銀チョコ IMGP3530 posted by (C)farfalla こちらのほうでは、ロングセラーの菓子パンです。 中にクリーム入ってて、チョコでコーティングされてます。 自分から買うのは、初めてかもしれません。 チョコ駄目だったのですけどね。 お酒飲まなくなって味覚が変わったのかもしれません。 それでもたりず、ちぎりカスタードホイップ IMGP3531 posted by (C)farfalla 量は、いいのですが、味がぼやけてますね。 晩御飯は、納豆、おろし蕎麦 IMGP3532 posted by (C)farfalla 青物は、大根のはっぱです。納豆は、下です。 これが美味くなってきたということは、そろそろ夏ですね。 本日の運動　センターまでの自転車（２０分） 本日二食間食あり不飲酒でした。 月曜の貧血おこしたあたりからは、ずいぶん回復したようです。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。 にほんブログ村 にほんブログ村 これ検索するたびにポイント山分けの権利がもらえる仕組みです。 結構ポイント着々と貯まりますよ。私、グーグルからこれに変えました。 車の保険は、ネット見積もりするとかなり安くなります。 期限まで３ヶ月以内なら是非一度見積もってくださいね。 安くなるし見積もるだけでポイントもらえます。 他、ネットでの車検見積の紹介、実例です。 何かあった時不安という声がありますが、 セゾン損保時、クルマをぶつけましたが、すんなり処理できました。 翌年は、SBIに更に安く保険乗り換えました。 ネットの任意保険おすすめです。 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。 新・明治プロテインだいえっと3個セット☆(DHCプロテインだいえっと並の人気！納得のだいえっと... 価格：15,552円（税込、送料込） アウトドアシーズン、これは、便利ですね。 ペットボトルホルダー カラビナ 価格：180円（税込、送料込）